Конфьюз в спортклубе

[Lavash]

Спасибо.

Пожалуйста!

[shadow7256]

del

[winter girl]

Мне вот кажеться такие люди как этот старичок (кстати возраст значения не имеет), получают удовольствие от того что попортили людям кровь. Ведь разозленых- обиженных человека: автор темы и тот работник клуба. Неужели не мог он позаниматься на чем то еще? Мог, но надо же было всех достать!

[Pretty]

Может у Вас в спортклубе запись на тренажеры, как в моем?

нету никакой записи. Могу посещать клуб в любое время его работы

[Pretty]

Не знаю, как там Бродяга, а я уж Вам "блины" явно помогать бы вешать не стал.
Так уж сама, дорогая, сама.

Так я и от всех подряд блины и не приму еще, разборчивая слишком))))

[Pretty]

Встань, отдохни, дедушка через 15 секунд закончит и молоти дальше свои бедра.

Ага, обиднА. Никого не трогала, занималась...Почему я должна подскачить и прервать тренировку ради каприза деда? Давайте, я буду подскакивать при приближающемся старике всякий раз и выступать в роли швейцара, мол, милости прошу....Зачем мне тогда такие тренировки?

Мне вернули месячную оплату за клуб и сегодня извинились. Как вы думаете, почему?

[Pretty]

Мне вот кажеться такие люди как этот старичок (кстати возраст значения не имеет), получают удовольствие от того что попортили людям кровь. Ведь разозленых- обиженных человека: автор темы и тот работник клуба. Неужели не мог он позаниматься на чем то еще? Мог, но надо же было всех достать!

В зале было человек 5-ть на 20-22 тренажера. Он просто сел на соседний и стал дерганно ждать, постоянно говоря мне, как я долго...

[SYEM]

Не знаю, как там Бродяга, а я уж Вам "блины" явно помогать бы вешать не стал.
Так уж сама, дорогая, сама.

Так я и от всех подряд блины и не приму еще, разборчивая слишком))))

Разборчивая Вы наша, cтавить себя совершенно необязательно.
Relax, baby, relax.

[Бродяга]

Мне вот кажеться такие люди как этот старичок (кстати возраст значения не имеет), получают удовольствие от того что попортили людям кровь. Ведь разозленых- обиженных человека: автор темы и тот работник клуба. Неужели не мог он позаниматься на чем то еще? Мог, но надо же было всех достать!

А у старичка тоже своя программа может быть. Мы ведь старичка не слышали, может он вежливо спросил, а его не очень вежливо послали. Я довольно часто в зале вижу девушек приходящих на каблуках, в макияже и облаке духов. Если такая мадам сидит и общается с подружкой, отвечая что ей еще много чего делать нужно я пойду за менеджером, потому-что она просто убивает свое время и не дает заниматься мне.

[winter girl]

Бродяга,
100%, терпеть не могу таких товарищей. как можно заниматься в косметике?

Но практически все упражнения можно продублировать на других тренажерах.

[Pretty]

Я довольно часто в зале вижу девушек приходящих на каблуках, в макияже и облаке духов.

Не сочиняйте На каблуках заниматься....не возможно просто В России с макияжем видела, здесь - ни разу

[Pretty]

Но практически все упражнения можно продублировать на других тренажерах.

Не все. Поэтому я и хожу в тот зал, исключительно из.за трех тринажеров. Как я уже написала, мне принесли извинения и даже компенсацию, хотя я никуда и не жаловалась. Все-таки, я была права....

[irina66]

Муж рассказывал, в Голдсджиме дело было. Он тоже туда ходил и делал упражнения по собственной программе. И к нему тоже несколько раз подходили, мол, извините, освободите тренажер. Он и освобождал, пока не понял, что люди эти - персональные тренеры по фитнесу, которым тренажер нужен был для работы с клиентом (за отдельные деньги, есно). Ну и когда он это сообразил, на следующее "извините, освободите тренажер" отреагировал весьма бурно. Дошло до администрации и ему предложили приходить в другой локейшн. Он сказал, что ему удобно в этот и именно в это время, потому, что рядом с работой. Больше не приставали.

[Бродяга]

Бродяга,
100%, терпеть не могу таких товарищей. как можно заниматься в косметике?

Но практически все упражнения можно продублировать на других тренажерах.

У Вас свои занятия, у них свои:-) Нет, Вы не правы. Многие продублировать нельзя. Например приседания с действительно тяжелой штангой можно делать только в станке для преседаний где можно штангу скинуть со спины на подставки а не на пол, который проломится под ее весом. Тяга штанги к поясу. У нас есть только одна подставка где можно упереться грудью и тянуть штангу. Без нее выше 100кг просто не реально поднять сохранив хорошую технику ну и т.д.

[Бродяга]

Муж рассказывал, в Голдсджиме дело было. Он тоже туда ходил и делал упражнения по собственной программе. И к нему тоже несколько раз подходили, мол, извините, освободите тренажер. Он и освобождал, пока не понял, что люди эти - персональные тренеры по фитнесу, которым тренажер нужен был для работы с клиентом (за отдельные деньги, есно). Ну и когда он это сообразил, на следующее "извините, освободите тренажер" отреагировал весьма бурно. Дошло до администрации и ему предложили приходить в другой локейшн. Он сказал, что ему удобно в этот и именно в это время, потому, что рядом с работой. Больше не приставали.

Видимо в другой Америке живу. Никогда не сталкивался с тем, что-бы у меня попросили освободить тренажер или скамейку. Просили вместе работать максимум или ждали когда я закончу свою программу. Был в Баллейс, Голдсе, Паурджиме, Лайф Тайме, 24hr fitness - самый дебильный. Максимальный вес гантелей 50кг, на штангу более 200кг вешать нельзя, издавать громкие звуки при приседании тоже нельзя. В общем клуб для девушек и пенсионеров:-)

[IronOrchid]

Ох, ну и темка! И поведение старых американцев и молодых русских обсудили, и программы физкультурников и лифтеров сравнили, про диету вот только что не упомянули.

На самом деле скажу за себя: я пробовала заниматься в зале на тренажерах, так вот меня просто доконало то, что каждый раз надо то сиденье поднять, то вес уменьшить (маленького роста я и не очень подготовленый пользователь для тяжестей). И да, подходят и предлагают попеременно работать. Но не могу я взяться за тренажер пока не протру его! Сколько же времени попусту проходит.
А еще меня убивает эта американская привычка проехать до зала на машине 15 минут, чтобы на трэдмиле 40 минут пробежать!
Так вот для сохранения времени и нервов я просто купила себе трэдмил и набор гантелей. И счастлива! И я никому не мешаю и мне никто не мешает. А в джим хожу только на аэробику.

[КатяС]

Я довольно часто в зале вижу девушек приходящих на каблуках, в макияже и облаке духов.

Ой, Бродяга, ну привираете ведь Ни разу не видела в джиме девушек на каблуках В макияже бывают, как правило вечером, если заезжают в джим с работы, да то они в основном на кардио машинках бегают. У нас, по крайней мере, все тетеньки одеты вполне для тренировки. Вот тока с распущенными волосами бывают. У меня самой длинные волосы, просто не представляю, как можно заниматься с распущенными

[Sergey_P]

В залах где я занимаюсь - gold's gym и balleys нет вообще никаких ограничений.

В gold's gym на беговые дорожки толи 30 мин толи час, на силовые невидел

[ПБХ]

В макияже никто на тренировки, конечно, не ходит. Девушки в основном занимаются на кардио-тренажерах. Если, конечно, быть уверенным, что совсем не вспотеешь, то можно намазать макияж. В противном случае... я видел пару девчонок, которые подводят глаза.

Кстати, правило "no grunting" мне лично нравится. Я понимаю, что профессионалов оно раздражает. А нас любителей (некоторых) раздражают звуки мужчины, которому то ли слив поесть бы, то ли победоносно завершить акт.

[кошмарик]

Бродяга,
100%, терпеть не могу таких товарищей. как можно заниматься в косметике?

Но практически все упражнения можно продублировать на других тренажерах.

Легко. Я например в зал еду после работы. Косметику снимаю только после занатий в душе.

[idle0]

100 за подход действительно кажеться бесполезным. в зависимости от ваших целей, количество может быть от 3-4 до 15-18.
а между подходами с тренажеров надо бы конечно вставать ...

Вам ли знать программу и ее цели... Эх, видели бы вы мой результат от ТАКИХ количеств репсов - сидели бы сейчас и мечтательно вздыхали

честно говоря, я не думаю что я бы особо вздыхал. не хочу хвастаться, но мой body fat ниже 10%, я в спортзале 4 дня в неделю и к тому же я чемпион америки по speed skydiving'у.

даже ссылочку могу дать -speedskydiving.com. кликните на рекорды, а потом на америку.

давайте показывайте ваши результаты если уж равняться захотели

Chris, не чуть не умаляя ваших успехов - но все таки в speed skydyving наверное преимущество будет иметь человек с избыточным весом

[gv]

[Лукавите, нет тяжелее 22,5кг блинов в штатах

Бывают, Бродяга. У нас в джиме есть 100 паундовые блины, т.е 45 кг. Четыре штуки. Их надевают обычно на машину где ногами кверху под 45 градусов лежат и делают жим ногами. Видимо для того, чтоб можно было больше веса повесить - там обычно 400-500 паундов вышают, а маленьких блинов дофига нужно, не помещаются все.

[Айва]

В макияже никто на тренировки, конечно, не ходит. Девушки в основном занимаются на кардио-тренажерах.

Я хожу,если после работы.Кардио делаю дома,в зале вся такая красивая веса таскаю

[Цаца]

Кардио делаю дома,в зале вся такая красивая веса таскаю

А с меня ручьем течет, когда я веса таскаю. Особенно, на ноги.

[Айва]

Кардио делаю дома,в зале вся такая красивая веса таскаю

А с меня ручьем течет, когда я веса таскаю. Особенно, на ноги.

Так и с меня течёт,полотенчиком личико промакнула и дальше