Beer, Wine and Liquor: Are They Making You Fat?

[viv]

http://www.ivillage.com/diet/experts/as ... 26,00.html

One beer every night adds 1,036 additional calories per week, or 15 pounds to your stomach per year. No wonder they call it a beer belly. Three glasses of dry wine a week will cost you 318 calories, or an additional three miles on the treadmill just to walk off the extra calories. If you're watching your weight, try this advice:


Don't drink alcohol on a regular basis.

Remember that the calories from alcohol add up quickly, and they go straight to the fat in your abdomen.

Most people eat high calorie snacks when they drink alcohol, a double whammy in terms of weight gain.
Suddenly, water with a twist of lemon never looked so good.

[Мыслитель]

http://www.ivillage.com/diet/experts/askdiet/articles/0,,221782_76126,00.html

One beer every night adds 1,036 additional calories per week, or 15 pounds to your stomach per year. No wonder they call it a beer belly. Three glasses of dry wine a week will cost you 318 calories, or an additional three miles on the treadmill just to walk off the extra calories. If you're watching your weight, try this advice:


Don't drink alcohol on a regular basis.

Remember that the calories from alcohol add up quickly, and they go straight to the fat in your abdomen.

Most people eat high calorie snacks when they drink alcohol, a double whammy in terms of weight gain.
Suddenly, water with a twist of lemon never looked so good.

No wonder when you picture a Frenchman, Britton or Italian, an image of a grossly-overweight man comes to mind.

[viv]

No wonder when you picture a Frenchman, Britton or Italian, an image of a grossly-overweight man comes to mind.

Буду рад если Вы не забудите упомянуть, о том чем европейцы умудряются компенсировать повышенное по сравнению с американцами ( если это вообще не домыслы) потребление алкоголя. Мизерными порциями в ресторанах, количеством велосипедистов ( их там тучи), числом курильщиков, общественным транспортом ( которым не берзгуюет большинство) или самым главным - содержанием сахара в пожираемой пище ?
В любом случае, говоря о вкладе алкоголя в ожирение применительно к определенной группе людей, нужно учитывать по возможности остальные отличительные особенности этой группы и задаваться вопросом - На сколько изменился бы их вес без употребления алкоголя - запросто можно выйти на теже 15 паундов в год.

[Н-ский]

Буду рад если Вы не забудите упомянуть, о том чем европейцы умудряются компенсировать повышенное по сравнению с американцами ( если это вообще не домыслы) потребление алкоголя.

В США алкоголя потребляют очень много. Отделения Alcoholics Anonymous есть почти в каждом городе - значит есть почему.

[Бродяга]

Буду рад если Вы не забудите упомянуть, о том чем европейцы умудряются компенсировать повышенное по сравнению с американцами ( если это вообще не домыслы) потребление алкоголя.

В США алкоголя потребляют очень много. Отделения Alcoholics Anonymous есть почти в каждом городе - значит есть почему.

Каждый день бокал вина за обедом и ужином это много?

[winter girl]

Алкоголь настолько полезен для здоровья и для нервов, что глупо от него отказываться!
А нащет диеты и калорий: кушать меньше не пробовали?

[hooch]

Алкоголь настолько полезен для здоровья и для нервов, что глупо от него отказываться!
А нащет диеты и калорий: кушать меньше не пробовали?

Алкоголь был всегда и есть до сих пор яд для человека, а сказки про его "полезность" щедро спонсируются производителями оного. Другой вопрос в том, что отказаться от него совсем ну очень не просто, слишком глубоко он вошел в культуру потребления, да и как любой наркотик вызывает стойкую привязанность.

[SEL]

Алкоголь был всегда и есть до сих пор яд для человека, а сказки про его "полезность" щедро спонсируются производителями оного.

Точно яд То-то народ непривычный выворачивает наизнанку при потреблении
А то так счас будем про курение для нервов рассказывать- ну подумаешь рак легких, а лучше про наркотики посильнее-вот где уж полный релакс

[ShellBack]

Алкоголь был всегда и есть до сих пор яд для человека, а сказки про его "полезность" щедро спонсируются производителями оного. Другой вопрос в том, что отказаться от него совсем ну очень не просто, слишком глубоко он вошел в культуру потребления, да и как любой наркотик вызывает стойкую привязанность.

Грузинские виноделы специально в целях рекламы своего яда доживают до 120 лет, исключительно чтобы люди поверили в его полезность.

[viv]

Грузинские виноделы специально в целях рекламы своего яда доживают до 120 лет, исключительно чтобы люди поверили в его полезность.

I could just imagine how long would they live without the “poison” living and working in unique mountain climate, breezing freshest air , drinking crystal clear mountain water far far away from big dirty cities with a lot of pollution and stress in the air.

[hooch]

Грузинские виноделы специально в целях рекламы своего яда доживают до 120 лет, исключительно чтобы люди поверили в его полезность.

Общеизвестно, что организм человека способен адаптироваться к ядам, даже достаточно сильным типа мышьяк, это однако не делает их полезными для здоровья.

[Victor]

Алкоголь был всегда и есть до сих пор яд для человека, а сказки про его "полезность" щедро спонсируются производителями оного.

Выпив больше 3л морковного сока можно умереть. Морковь ядовита? Весь вопрос в количестве.
То, что исследования спонсируются производителем еще не говорит о том, что их результаты - брехня.
BTW, исследований показывающие то, что вред от одного дринка в день превышает бенефиты я не видел.

[UMLец]

I could just imagine how long would they live without the “poison” living and working in unique mountain climate, breezing freshest air , drinking crystal clear mountain water far far away from big dirty cities with a lot of pollution and stress in the air.

И вот интересно - почему же там таких нет?
Одни 120-летние наркоманы...

А может все же они что-то в жизни понимают?

[UMLец]

Чтоб не быть голословным - приглашаю сходить сюда и поиграть с дринками:
"не пью" и "2 дринка в день и менее" дает одинаковые результаты в life expectancy.

[ShellBack]

Общеизвестно, что организм человека способен адаптироваться к ядам, даже достаточно сильным типа мышьяк, это однако не делает их полезными для здоровья.

Ну, так и манная каша тоже страшный яд. А то что от неё дети умирают не сразу, а через 70-90 лет, так это просто яд такой коварный - замедленного действия. Вызывает привыкание и постепенно накапливается в организме.

[hooch]

Выпив больше 3л морковного сока можно умереть. Морковь ядовита? Весь вопрос в количестве.

Нет вопрос не в количестве. Морковь не вызывает у вас изменений в поведении, осознании окружающего, ухудшения остроты мышления и др. побочных эффектов, ради которых собственно алкоголь и употребляют. Насчет moderate drinking - чем больше выпито, тем больше кайф, и больше хочется, так? Не так много людей способны себя настолько контролировать, чтобы ограничиться 2 дринками в день. Это понимают производители алкоголя - отсюда столько "studies" направленных на поиск хоть каких-то "бенефитов".

[Komissar]

Морковь не вызывает у вас изменений в поведении, осознании окружающего, ухудшения остроты мышления и др. побочных эффектов, ради которых собственно алкоголь и употребляют.

дык если эффекты в кайф

а если серьезно, кто доказал, что в _умеренных_ количествах эти эффекты вредны организму?

[ShellBack]

Нет вопрос не в количестве. Морковь не вызывает у вас изменений

Вы, надеюсь, в курсе, что в отличие от морковного сока и мышьяка, некоторое количества этанола постоянно присутствует в организме всех людей? В том числе и в Вашем?

[viv]

Выпив больше 3л морковного сока можно умереть. Морковь ядовита? Весь вопрос в количестве.

Нет вопрос не в количестве. Морковь не вызывает у вас изменений в поведении, осознании окружающего, ухудшения остроты мышления и др. побочных эффектов, ради которых собственно алкоголь и употребляют. Насчет moderate drinking - чем больше выпито, тем больше кайф, и больше хочется, так? Не так много людей способны себя настолько контролировать, чтобы ограничиться 2 дринками в день. Это понимают производители алкоголя - отсюда столько "studies" направленных на поиск хоть каких-то "бенефитов".

Я согласен, какой вообще смысл пить два дринка в день если не получаешь от них ощутимого эффекта ? Сам процесс потребления - удовольствие сомнительное и легко заменяемое более приятными по вкусовым качествам безалкогольными напитками.

[viv]

Вот официально опкбликованные нормы потребления алкоголя:

According to the Dietary Guidelines, moderation is defined as no more than one drink per day for women and no more than two drinks per day for men. This limit is based on differences between the sexes in both weight and metabolism. The following count as a drink:

12 ounces of regular beer (150 calories)
5 ounces of wine (100 calories)
1.5 ounces of 80 proof distilled spirits (100 calories)
http://www.eatright.org/Public/Nutritio ... s0401a.cfm

http://www.helpyouloseweight.com/alcohol.html

Кстати по поводу того, что лучше пить:

Wine versus beer.
Scientists of the University of North Carolina, University of Minnesota, and Johns Hopkins University studied 16,000 men and women drinkers and discovered that the beer drinkers had a bigger waist-to-hip ratio than wine drinkers. In fact, the wine drinkers had smaller waists than the beer drinkers even when the amount of alcohol and calories consumed were similar. The scientists still don't know why the wine drinkers would have less abdominal fat than beer drinkers.

http://www.tinajuanfitness.info/articles/art042799.html

[hooch]

дык если эффекты в кайф

а если серьезно, кто доказал, что в _умеренных_ количествах эти эффекты вредны организму?

Жизнь доказала. К сожалению "умеренное" количество у всех разное да и меняется со временем. А сотни тысяч погибающих от DUI, семейных "разборок" и т.д - это факт.

[Komissar]

Ну, тогда и оружие всякое надо запретить. Скока народу погибло. И секс тоже. Раньше куча женщин умирала от родов. А сейчас оба пола вымирают от спида.

Я думал, мы тут ведем речь о чисто физиологическом вреде/пользе алкоголя, а не о социальных факторах.

[UMLец]

К сожалению "умеренное" количество у всех разное да и меняется со временем. А сотни тысяч погибающих от DUI, семейных "разборок" и т.д - это факт.

Про Фому и про Ерему?
Что, "сотни тысяч погибающих от DUI" и "семейные "разборки" возникают из-за того, что кто-то 1-2 дринка в день имеет?

[hooch]

Ну, тогда и оружие всякое надо запретить. Скока народу погибло. И секс тоже. Раньше куча женщин умирала от родов. А сейчас оба пола вымирают от спида.

Я думал, мы тут ведем речь о чисто физиологическом вреде/пользе алкоголя, а не о социальных факторах.

А при чем здесь социальный фактор?
У человека нарушается контроль над собой, концентрация, и в зависимости от веса и других параметров 2 дринка могут вполне дать степень опьянения достаточную для фатальной аварии - это не физиологический эффект??
А в долгосрочном плане - разрушение клеток головного мозга под влиянием алкоголя было доказано еще советской медициной.
Насчет оружия кстати - давно уже пытаются, только за ним стоят опять же его производители.

[UMLец]

2 дринка могут вполне дать степень опьянения достаточную для фатальной аварии - это не физиологический эффект??

Закрывать глаза - вредно для здоровья. Так как если закрыть глаза когда едешь на машине - этого "достаточно для фатальной аварии"
это не физиологический эффект??