Что для вас есть здоровое питание?

Не для советов по самолечению!

Moderator: DoctorEugene

Что есть для вас зддоровое питание?

1) Сильно не заморачиваюсь, ем что хочу, главное не толстеть
16
46%
2) Сильно не заморачиваюсь, ем белое мясо, рыбу, овощи, пью смузи
9
26%
3) Шопаюсь только в Trader's Joe или в whole foods
2
6%
4) Смотрю на этикетки избегаю ингредиентов с химическим названием
8
23%
 
Total votes: 35

мышка Машка
Уже с Приветом
Posts: 413
Joined: 19 Oct 2021 03:45

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by мышка Машка »

worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
User avatar
worldCitizen
Уже с Приветом
Posts: 18013
Joined: 19 Jul 2008 06:52
Location: USA

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by worldCitizen »

мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
мышка Машка
Уже с Приветом
Posts: 413
Joined: 19 Oct 2021 03:45

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by мышка Машка »

worldCitizen wrote: 09 May 2022 04:31
мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
Да, я в курсе, что сахар это сладкая смерть, а соль - белая, или они обе белые? а все вакцины исключительно эффективны и полезны. Только в реальности все явно не так просто
User avatar
worldCitizen
Уже с Приветом
Posts: 18013
Joined: 19 Jul 2008 06:52
Location: USA

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by worldCitizen »

мышка Машка wrote: 09 May 2022 16:58
worldCitizen wrote: 09 May 2022 04:31
мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
Да, я в курсе, что сахар это сладкая смерть, а соль - белая, или они обе белые? а все вакцины исключительно эффективны и полезны. Только в реальности все явно не так просто
Соль всегда была нормальной здоровой пищей испокон веков.
мышка Машка
Уже с Приветом
Posts: 413
Joined: 19 Oct 2021 03:45

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by мышка Машка »

worldCitizen wrote: 10 May 2022 01:43
мышка Машка wrote: 09 May 2022 16:58
worldCitizen wrote: 09 May 2022 04:31
мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
Да, я в курсе, что сахар это сладкая смерть, а соль - белая, или они обе белые? а все вакцины исключительно эффективны и полезны. Только в реальности все явно не так просто
Соль всегда была нормальной здоровой пищей испокон веков.
Мало ли что было.
А яйца были вредными или полезными?
solution
Уже с Приветом
Posts: 11096
Joined: 03 Oct 2019 17:06

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by solution »

worldCitizen wrote: 10 May 2022 01:43
мышка Машка wrote: 09 May 2022 16:58
worldCitizen wrote: 09 May 2022 04:31
мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
Да, я в курсе, что сахар это сладкая смерть, а соль - белая, или они обе белые? а все вакцины исключительно эффективны и полезны. Только в реальности все явно не так просто
Соль всегда была нормальной здоровой пищей испокон веков.
И это правильно.
Например у меня пониженное давление бывает и солёная рыбка и всё солёное позволяет его нормализовать.
Анализы в норме.
solution
Уже с Приветом
Posts: 11096
Joined: 03 Oct 2019 17:06

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by solution »

мышка Машка wrote: 09 May 2022 16:58
worldCitizen wrote: 09 May 2022 04:31
мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
Да, я в курсе, что сахар это сладкая смерть, а соль - белая, или они обе белые? а все вакцины исключительно эффективны и полезны. Только в реальности все явно не так просто
Тут принцип должен быть соблюдён:
"Ешь пока рот свеж"
И хотя "все вакцины исключительно эффективны и полезны" но они не могут заменить бустеры принцип которых что
чем их больше
и чем они чаще
тем и количество побочек будет пропорционально увеличиваться.
Easbayguy
Уже с Приветом
Posts: 10701
Joined: 17 Jul 2003 22:11

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by Easbayguy »

У меня сегодня здоровое питание:
Завтрак: холодная каша + 30г протеина
Обед: Банка тюны+ криспи ролл+ протеиновый батончик
Полдник: банка шпротов+ помидор
Перекус: 40г протеина
Еше час прибирать разваленную кухню, потом пылесосить, потом мыть и наконец можно сварить пельменей!
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
User avatar
worldCitizen
Уже с Приветом
Posts: 18013
Joined: 19 Jul 2008 06:52
Location: USA

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by worldCitizen »

Easbayguy wrote: 14 Oct 2022 03:24 У меня сегодня здоровое питание:
Завтрак: холодная каша + 30г протеина
Обед: Банка тюны+ криспи ролл+ протеиновый батончик
Полдник: банка шпротов+ помидор
Перекус: 40г протеина
Еше час прибирать разваленную кухню, потом пылесосить, потом мыть и наконец можно сварить пельменей!
:fr:


STOP Drinking Tea Until You Watch This

phpBB [video]
User avatar
IL
Уже с Приветом
Posts: 9533
Joined: 11 Jul 2000 09:01
Location: 28277

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by IL »

мышка Машка wrote: 09 May 2022 16:58
worldCitizen wrote: 09 May 2022 04:31
мышка Машка wrote: 09 May 2022 03:48
worldCitizen wrote: 08 May 2022 19:18 ещё раз о вреде сахара

Почему сладкое вредит коже и ускоряет старение.

По мнению ученых, высокое потребление сахара приводит к ускоренному старению. Это связано с изменением за счет избытка углеводов структуры коллагена, что снижает эластичность кожи и формирует морщины.

У людей с лишним весом старение также происходит быстрее. Килограммы прибавляют годы визуально, а обменные процессы замедляются.

Колебания глюкозы в плазме, изменения жирового метаболизма и дефицит витаминов провоцируют более раннее старение за счет образования свободных радикалов, повреждающих ткани. Не менее отрицательно на изнашивание организма влияют токсичные продукты обмена веществ. С возрастом они обезвреживаются медленнее и труднее, что постепенно формирует необратимые возрастные изменения Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://woman.rambler.ru/beauty/4860374 ... e=copylink
А высокое потребление белка приводит к подагре и мочекаменной болезни.
Все хорошо в меру :)
Сахар в меру значит что его вообще не потреблять в чистом виде включая brown sugar. Он присутствует во всех современных продуктах.
Да, я в курсе, что сахар это сладкая смерть, а соль - белая, или они обе белые? а все вакцины исключительно эффективны и полезны. Только в реальности все явно не так просто
Каждая ложка еды приближает нас к смерти.

Учёные выяснили, что все те, кто ест -- в итоге умирают. Привитые тоже умирают, все 100%.
IL
User avatar
Komissar
Уже с Приветом
Posts: 65198
Joined: 12 Jul 2002 16:38
Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2

Re: Что для вас есть здоровое питание?

Post by Komissar »

Easbayguy wrote: 14 Oct 2022 03:24 У меня сегодня здоровое питание:
Завтрак: холодная каша + 30г протеина
Обед: Банка тюны+ криспи ролл+ протеиновый батончик
Полдник: банка шпротов+ помидор
Перекус: 40г протеина
Еше час прибирать разваленную кухню, потом пылесосить, потом мыть и наконец можно сварить пельменей!
а часовню кухню кто развалил?

Return to “Здоровье”