джим на карантине
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: джим на карантине
Наш зал закрыли до 1 апреля
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3001
- Joined: 28 Feb 2013 03:18
- Location: NY
Re: джим на карантине
https://www.usatoday.com/story/money/20 ... 062122002/
Planet fitness проводит онлайн воркауты на период закрытия, но чета первый вчерашний какой-то вяленький.
Planet fitness проводит онлайн воркауты на период закрытия, но чета первый вчерашний какой-то вяленький.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1164
- Joined: 23 Dec 2008 05:54
Re: джим на карантине
А я, к сожалению, не люблю сборные: крутишь крутишь с железным лязгом это колесико, чтоб слегка поменять вес, потом плюнешь и делаешь все с одним весом.
То ли дело в джиме, подошел, и взял из ассортимента.
Эх, когда уже все наладится, самое сложное, что просвета пока не видно.
То ли дело в джиме, подошел, и взял из ассортимента.
Эх, когда уже все наладится, самое сложное, что просвета пока не видно.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8711
- Joined: 14 Apr 2010 02:54
- Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver
Re: джим на карантине
Наш закрыли, и это был только для резидентов джим.... Сегодня был последний день.
I will not apologize
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: джим на карантине
У нас в соседнем community классный зал, но только для тех, кто живет там
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1164
- Joined: 23 Dec 2008 05:54
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3001
- Joined: 28 Feb 2013 03:18
- Location: NY
Re: джим на карантине
Вот нам ещё YMCA такое прислал - бесплатные тренинги на время карантина. С зажигательной музычкой.
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8711
- Joined: 14 Apr 2010 02:54
- Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver
Re: джим на карантине
О, наши дали нам бесплатный Wellbeats до 30 апреля.... Посмотрим завтра что к чему.
I will not apologize
-
- Уже с Приветом
- Posts: 11999
- Joined: 08 Sep 2006 20:07
- Location: Силиконка
Re: джим на карантине
Во проблемы у людей.
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.
Мир Украине. Свободу России.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8711
- Joined: 14 Apr 2010 02:54
- Location: Rostov-on-Don ->San Diego-> Denver
Re: джим на карантине
А у нас сегодня снег с дождём.M. Ridcully wrote: ↑20 Mar 2020 03:59 Во проблемы у людей.
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.
И потом некоторые привыкли каждый день заниматься, но работают (просто из дома сейчас).
I will not apologize
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3001
- Joined: 28 Feb 2013 03:18
- Location: NY
Re: джим на карантине
Для меня тоже ничего не изменилось - я с 2013 года на домашних тренировках. У меня ещё любимый сайт йоги есть:
https://www.doyogawithme.com/
Обожаю классы Fiji McAlpine.
https://www.doyogawithme.com/
Обожаю классы Fiji McAlpine.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3645
- Joined: 25 Sep 2000 09:01
- Location: 9751 км от МКАД
Re: джим на карантине
У кого-нибудь есть дома power rack + штанга в наборе + скамья? Этот вирус - уже третья причина в моем списке "за". Впрочем, столько же причин "против".
Если есть, где стоит? Укрепляли ли пол (штанга 500+ lbs + сам power rack)? Есть ли достаточно места над перекладиной для, например, выходов силой (при условии, что у вашей модели есть перекладина)?
Если есть, где стоит? Укрепляли ли пол (штанга 500+ lbs + сам power rack)? Есть ли достаточно места над перекладиной для, например, выходов силой (при условии, что у вашей модели есть перекладина)?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 24469
- Joined: 22 Dec 2002 08:07
Re: джим на карантине
Nike сделал временно бесплатным доступ к их аппликухе с тренировками:
Check out "Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance"
https://play.google.com/store/apps/deta ... m.nike.ntc
Check out "Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance"
https://play.google.com/store/apps/deta ... m.nike.ntc
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14445
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: джим на карантине
Наш с понедельника открывается. Ура.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: джим на карантине
Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1164
- Joined: 23 Dec 2008 05:54
Re: джим на карантине
У нас давно открылись джимы, но я туда не пойду пока не изобретут какое нибудь вразумительное лекарство. Ну его на фиг, жить потом с обгрызанными легкими.
А пока, дома няньчу свои сборные гантели. Набор упражнений, конечно, ограничен по сравнению с возможностями джима, но базовые делаю. И турник.
Заметила, что икроножные совсем спали, будто не мои ноги, тонюшные в районе икр. Видимо, не хожу столько, сколько раньше, и специально на икры ничего не делаю. Надо будет взбодрить их.
Все таки поразительно, как быстро теряется мышечная масса при неиспользовании
А пока, дома няньчу свои сборные гантели. Набор упражнений, конечно, ограничен по сравнению с возможностями джима, но базовые делаю. И турник.
Заметила, что икроножные совсем спали, будто не мои ноги, тонюшные в районе икр. Видимо, не хожу столько, сколько раньше, и специально на икры ничего не делаю. Надо будет взбодрить их.
Все таки поразительно, как быстро теряется мышечная масса при неиспользовании
Last edited by ZV8 on 21 Jun 2020 23:28, edited 1 time in total.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1164
- Joined: 23 Dec 2008 05:54
Re: джим на карантине
Может, это жир ушел? или все-таки мышцы?shadow7256 wrote: ↑29 May 2020 15:06 Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: джим на карантине
мышцы.ZV8 wrote: ↑21 Jun 2020 23:27Может, это жир ушел? или все-таки мышцы?shadow7256 wrote: ↑29 May 2020 15:06 Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.
Идиотизм. Губернатор ввел обязательное ношение масок в публичных местах, придурок. Теперь в зале тоже надо маску носить. Я говорю в зале, что маска мне мешает дышать даже если я просто ничего не делаю, а если я буду еще штангу тягать, так я вообще умру. Работники зала сказали что они понимают меня и полностью на моей стороне и сказали, что когда выполняешь упражение, то маску можно спускать на подбородок Ну и нафига вообще ее носить тогда
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: джим на карантине
Чтобы выполнять указание губернатора
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: джим на карантине
интересно. насколько я знаю, когда поднимаешь веса то расход кислорода увеличивается сильно. Если носишь маску то доступ свежего воздуха ограничен (я в ней и так то дышать не могу, не говоря уже когда занимаюсь физ. нагрузками). А не будет ли так, что у человека сердце не выдержит, когда ему дышать нечем, а надо )
я кстати спросил про это в джиме, они сказали, что согласны со мной на все 100 процентов, поэтому разрешают снимать маски когда занимаешься на подбородок, но они вынуждены просить людей носить маски на "голове" потому что губернатор так сказал
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: джим на карантине
Я не считаю, что маска является хоть каким-либо препятствием для дыхания. Я вчера ходил в жим и тренировался в маске. Не потому, что требование такое (мне сказали "мы не требуем, но мы encourage"), а потому что заболеть не хочу. И ничего - не задохнулся.shadow7256 wrote: ↑27 Jun 2020 18:08интересно. насколько я знаю, когда поднимаешь веса то расход кислорода увеличивается сильно. Если носишь маску то доступ свежего воздуха ограничен (я в ней и так то дышать не могу, не говоря уже когда занимаюсь физ. нагрузками). А не будет ли так, что у человека сердце не выдержит, когда ему дышать нечем, а надо )
У меня на руке была пульсомерка - пульс тоже никаких признаков того, что ему некомфортно, не подавал.
Многие в жиме в масках. Не хотят заболеть, и я их понимаю в этом желании
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1164
- Joined: 23 Dec 2008 05:54
Re: джим на карантине
До карантина, я все собиралась приобрести high altitude training mask. Эта маска затрудняет доступ воздуха, в результате объем легких со временем увеличивается. Хотела легкие тренировки с ней попробовать.
Так что ничего опасного в тренировках с тряпочной маской. Наоборот, разовьется выносливость и легкие.
Так что ничего опасного в тренировках с тряпочной маской. Наоборот, разовьется выносливость и легкие.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1164
- Joined: 23 Dec 2008 05:54
Re: джим на карантине
Джим это как раз то место, где хорошо бы чтоб маски были обязательными для всех. Инфицированный в маске менее опасен, чем без.Serguei666[/quote wrote:Многие в жиме в масках. Не хотят заболеть, и я их понимаю в этом желании