почему? слишком мучительно голодать или главаная причина в том что мозги хуже работают?Andriy777 wrote: 03 Feb 2020 17:58сбросил с 105кг до 92кг за 3 месяца. Ну... "помолодел". ... Интерес к таким похудениям пропал.
Альтернативный взгляд на методики похудения
-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно 

-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
такова биологическая природа. Базовые потребности должны быть удовлетворены и и ничего с этим поделаешь.
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно 

-
- Уже с Приветом
- Posts: 24508
- Joined: 22 Dec 2002 08:07
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
"Не делайте из еды культа". Если бы у меня, как и у вас, не было семьи, я бы вообще раз в неделю готовила!
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
я и готовлю - 2-3kg мяса в духовке на неделю
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно 

-
- Уже с Приветом
- Posts: 24508
- Joined: 22 Dec 2002 08:07
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Ну и как это связано с "вся жизнь вокруг еды крутится"?
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
очень трудно бороться с желанием пожрать 1кг мужской еды зараз. А чтобы похудеть, надо кушать 100-200г
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно 

-
- Уже с Приветом
- Posts: 24508
- Joined: 22 Dec 2002 08:07
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вы что же, думаете, я по 100-200г еды ем 1-2 раза в сутки?

Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
100-200 грамм - это очень мало
Чтобы похудеть, нужно есть с небольшим дефицитом. Не жить впроголодь, а создать небольшой дефицит калорий, который вы и не заметите, если будете еще чем-то заняты (работа, хобби и тд)
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5691
- Joined: 01 Mar 2004 10:57
- Location: Сибирь -> Aotearoa
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Изменение скорости химических реакций с помощью гормонов?TormentorOne wrote: 03 Feb 2020 16:16Видимо,с помощью гормонов.mavr wrote: 01 Feb 2020 21:58Сможете на пальцах, как организм замедляет химические реакции?Метаболи́зм или обме́н веще́ств — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни
Например, вы засыпаете: ваше дыхание и пищеварение замедляются, теплообмен меняется. Соответственно меняется расход энергии организма.
Гуманитарий это точно диагноз.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 232
- Joined: 11 May 2019 00:56
- Location: US
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Синий воротничёк? Прочитали первый абзац википедии? Поскрольте что-ли до части "Регуляция и контроль".mavr wrote: 03 Feb 2020 22:12Изменение скорости химических реакций с помощью гормонов?TormentorOne wrote: 03 Feb 2020 16:16Видимо,с помощью гормонов.mavr wrote: 01 Feb 2020 21:58Сможете на пальцах, как организм замедляет химические реакции?Метаболи́зм или обме́н веще́ств — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни
Например, вы засыпаете: ваше дыхание и пищеварение замедляются, теплообмен меняется. Соответственно меняется расход энергии организма.
Гуманитарий это точно диагноз.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вы еще учтите, что выступающий с первого видео - стероидный атлет. От такого вообще странно было бы слышать «и в тренажерку ходить не надо». Если он так и вправду говорит, значит, он учит одному, а сам делает другое.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 830
- Joined: 15 Nov 2019 15:59
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Почему вы так считаете? Он вам лично признался и своим зрителям?Serguei666 wrote: 03 Feb 2020 23:27 Вы еще учтите, что выступающий с первого видео - стероидный атлет.

-
- Уже с Приветом
- Posts: 31589
- Joined: 21 Nov 2004 05:12
- Location: камбуз на кампусе
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Что лучшe пить во время IF, на голодный желудок, помимо воды?
Люблю очень крепкий черный чай, но от него тошнит на пустой желудок
Люблю очень крепкий черный чай, но от него тошнит на пустой желудок
Лучше переесть, чем недоспать! © Обратное тоже верно 

-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Если воду и чай вычеркнуть, то остается кофеkyk wrote: 04 Feb 2020 00:07 Что лучшe пить во время IF, на голодный желудок, помимо воды?
Люблю очень крепкий черный чай, но от него тошнит на пустой желудок
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Во-первых, это видноdevochkakayf wrote: 03 Feb 2020 23:32Почему вы так считаете? Он вам лично признался и своим зрителям?Serguei666 wrote: 03 Feb 2020 23:27 Вы еще учтите, что выступающий с первого видео - стероидный атлет.![]()
Во-вторых, он назвал свои рост и вес, по которым тоже выходит, что он стероидный