Что происходит в организме, когда истощенные люди голодают - это я не знаю. Совсем худым fasting не рекомедуется, наверное. Или на короткий срок (если больные) в лечебных целях под наблюдением врачей. Если у вас с весом все в порядке и вы здоровы - зачем вам голодать?tau wrote: ↑15 Jul 2020 02:08 Я не очень уверен, что у бегающих за едой африканских охотников есть жир в достаточном количестве. Скоре всего, организм начинает жрать самого себя, отключая non-essential функции, типа церебральной активности и прочих подобных. Наступает ли у них просветление в процессе, я не знаю.
Сам я по пять дней за едой бегать не готов, даже в отпуске.
Альтернативный взгляд на методики похудения
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
-
- Уже с Приветом
- Posts: 514
- Joined: 07 Dec 2001 10:01
- Location: toronto
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Под «голодать» я имел в виду «жрать поменьше», потому что адекватной замены двухчасовой игре в настольный теннис не очень-то и найдёшь. Ну и холодильник, опять же.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:14Что происходит в организме, когда истощенные люди голодают - это я не знаю. Совсем худым fasting не рекомедуется, наверное. Или на короткий срок (если больные) в лечебных целях под наблюдением врачей. Если у вас с весом все в порядке и вы здоровы - зачем вам голодать?tau wrote: ↑15 Jul 2020 02:08 Я не очень уверен, что у бегающих за едой африканских охотников есть жир в достаточном количестве. Скоре всего, организм начинает жрать самого себя, отключая non-essential функции, типа церебральной активности и прочих подобных. Наступает ли у них просветление в процессе, я не знаю.
Сам я по пять дней за едой бегать не готов, даже в отпуске.
В общем, непросто всё.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 01:12У вас каша в голове из неправильных теорий. Не буду с вами спорить, могу посоветовать посмотреть видео Dr. Jason Fung на ютюбе или прочитать его книги. Этот доктор ( nephrologist ) уже не только помог тысячам людей сбросить вес, но и вылечил от диабета немало людей с помощью голодания. И обьяснил, почему теория калорий не работает.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 00:48 Я к тому, что голодание - совершенно нездоровая и даже вредная затея. Не надо этим хвастаться.
Но вы oставайтесь при своем мнении, я совершенно не против.
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вы пропустили мой пост, почему calorie restriction, что и есть "жрать поменьше", приводит к замедлению метаболизма, что очень нехорошо для всех процессов в организме? Вот ссылка на тот пост:tau wrote: ↑15 Jul 2020 02:19Под «голодать» я имел в виду «жрать поменьше», потому что адекватной замены двухчасовой игре в настольный теннис не очень-то и найдёшь. Ну и холодильник, опять же.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:14Что происходит в организме, когда истощенные люди голодают - это я не знаю. Совсем худым fasting не рекомедуется, наверное. Или на короткий срок (если больные) в лечебных целях под наблюдением врачей. Если у вас с весом все в порядке и вы здоровы - зачем вам голодать?tau wrote: ↑15 Jul 2020 02:08 Я не очень уверен, что у бегающих за едой африканских охотников есть жир в достаточном количестве. Скоре всего, организм начинает жрать самого себя, отключая non-essential функции, типа церебральной активности и прочих подобных. Наступает ли у них просветление в процессе, я не знаю.
Сам я по пять дней за едой бегать не готов, даже в отпуске.
В общем, непросто всё.
viewtopic.php?p=7322368#p7322368
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:31Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"
viewtopic.php?p=7322368#p7322368
-
- Уже с Приветом
- Posts: 514
- Joined: 07 Dec 2001 10:01
- Location: toronto
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Нет, не пропустил. Просто формат форума немножко хаотичен, так что синекдоха отвечания иногда сбоит.
Но я понял, буду теперь жрать побольше, чтоб метаболизм, процессы и польза.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофикSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:34Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 01:12У вас каша в голове из неправильных теорий. Не буду с вами спорить, могу посоветовать посмотреть видео Dr. Jason Fung на ютюбе или прочитать его книги. Этот доктор ( nephrologist ) уже не только помог тысячам людей сбросить вес, но и вылечил от диабета немало людей с помощью голодания. И обьяснил, почему теория калорий не работает.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 00:48 Я к тому, что голодание - совершенно нездоровая и даже вредная затея. Не надо этим хвастаться.
Но вы oставайтесь при своем мнении, я совершенно не против.
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
"Чтоб метаболизм, процессы и польза" - это голодание. Но если у вас нет причины снижать вес и вы здоровы - то да, "жрать меньше" вам не нужно и голодать тоже.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
У меня все работает. Если у вас не работает - значит, вы делаете что-то неправильноAnushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:40Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:31Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"
viewtopic.php?p=7322368#p7322368
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Она за два, а вы за 8. Какая разница?Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:51За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофикSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:34Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 01:12У вас каша в голове из неправильных теорий. Не буду с вами спорить, могу посоветовать посмотреть видео Dr. Jason Fung на ютюбе или прочитать его книги. Этот доктор ( nephrologist ) уже не только помог тысячам людей сбросить вес, но и вылечил от диабета немало людей с помощью голодания. И обьяснил, почему теория калорий не работает.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 00:48 Я к тому, что голодание - совершенно нездоровая и даже вредная затея. Не надо этим хвастаться.
Но вы oставайтесь при своем мнении, я совершенно не против.
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Я прекрасно себя чувствую, похудела, прошла боль в шее. Могла бы спокойно еще поголодать, да муж всяких вкусностей накупил (арбуз, дыня, ягоды всякие и т.д.), вот ведь негодяй!Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:32Она за два, а вы за 8. Какая разница?Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:51За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофикSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:34 Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Не похудели, а слили воду. Сайчас арбузика поедите - и ваши фунты вернутся, и друзей с собой приведут. И, конечно же, муж будет в этом виноват, а не вы самиAnushka wrote: ↑15 Jul 2020 03:52Я прекрасно себя чувствую, похуделаSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:32Она за два, а вы за 8. Какая разница?Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:51За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофикSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:34 Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вы опять тот пост по ссылке невнимательно прочитали (а скорее, вообще не читали)? Есть у вас такая тенденция, я уже заметилаSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:32У меня все работает. Если у вас не работает - значит, вы делаете что-то неправильноAnushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:40Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:31Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"
viewtopic.php?p=7322368#p7322368
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Какая еще тенденция?Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 03:56Вы опять тот пост по ссылке невнимательно прочитали (а скорее, вообще не читали)? Есть у вас такая тенденция, я уже заметилаSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:32У меня все работает. Если у вас не работает - значит, вы делаете что-то неправильноAnushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:40Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:31Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"
viewtopic.php?p=7322368#p7322368
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вода "сливается" в течение 2 - 3 первых дней голодания. Потом происходит следующее: When you are fasting you’re forcing the body to switch fuel sources, so that you’re not burning food, you’re burning stored food, which is body fat.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:55Не похудели, а слили воду. Сайчас арбузика поедите - и ваши фунты вернутся, и друзей с собой приведут. И, конечно же, муж будет в этом виноват, а не вы самиAnushka wrote: ↑15 Jul 2020 03:52Я прекрасно себя чувствую, похуделаSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:32Она за два, а вы за 8. Какая разница?Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 02:51За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофикSerguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 02:34 Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
У вас ацетоном изо рта пахло? Муж вам про это сказал? Если нет, то никакого switch не произошло.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 04:00Вода "сливается" в течение 2 - 3 первых дней голодания. Потом происходит следующее: When you are fasting you’re forcing the body to switch fuel sources, so that you’re not burning food, you’re burning stored food, which is body fat.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:55Не похудели, а слили воду. Сайчас арбузика поедите - и ваши фунты вернутся, и друзей с собой приведут. И, конечно же, муж будет в этом виноват, а не вы сами
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Ну вот, видите - наглядный пример того, что calorie restriction замедляет процессы в организме, включая cognitive functioning.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
У вас ацетоном изо рта пахло? Муж вам про это сказал? Если нет, то никакого switch не произошло.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 04:08Ну вот, видите - наглядный пример того, что calorie restriction замедляет процессы в организме, включая cognitive functioning.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Глупости. Ну сами подумайте: если бы "switch" не произошел, то без еды я бы просто умерла.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 04:02У вас ацетоном изо рта пахло? Муж вам про это сказал? Если нет, то никакого switch не произошло.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 04:00Вода "сливается" в течение 2 - 3 первых дней голодания. Потом происходит следующее: When you are fasting you’re forcing the body to switch fuel sources, so that you’re not burning food, you’re burning stored food, which is body fat.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:55Не похудели, а слили воду. Сайчас арбузика поедите - и ваши фунты вернутся, и друзей с собой приведут. И, конечно же, муж будет в этом виноват, а не вы сами
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Так, понятно. Вы читаете, но в прочитанном разобраться не можете, потому что знаний не хватает.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 04:12Глупости. Ну сами подумайте: если бы "switch" не произошел, то без еды я бы просто умерла.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 04:02У вас ацетоном изо рта пахло? Муж вам про это сказал? Если нет, то никакого switch не произошло.Anushka wrote: ↑15 Jul 2020 04:00Вода "сливается" в течение 2 - 3 первых дней голодания. Потом происходит следующее: When you are fasting you’re forcing the body to switch fuel sources, so that you’re not burning food, you’re burning stored food, which is body fat.Serguei666 wrote: ↑15 Jul 2020 03:55Не похудели, а слили воду. Сайчас арбузика поедите - и ваши фунты вернутся, и друзей с собой приведут. И, конечно же, муж будет в этом виноват, а не вы сами
Просвящаю: "switch" - это переход в состояние, называемое "кетоз". Вы его не пропустите из-за характерного запаха и привкуса ацетона. Если не было кетоза, то не надо в свое оправдание выдергивать цитаты о каких-то switch, потому что в вашем случае никакого switch не произошло.
Ваши "минус фунты" - это слитая вода и опустоенный кишенчик (да-да, в здоровом организме содержимое кишечника весит до 15кг). Сча арбузика навернете - и фунты в кишечник вернутся.
Похудение требует бОльших усилий, чем просто сидеть на воде. А то, что сделали вы - по эффекту схоже с эффектом от клизмы.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Ну и на каком же источнике питания я жила эти 8 дней, если никакой пищи в организм не поступало? A ведь только для поддержания жизнедеятельности организма женщине требуется 1600 - 2400 калорий в день ( в зависимости от возраста, активности и др.)
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14469
- Joined: 30 Jun 2004 18:37
- Location: USA
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Кстати, в моем рационе до голодания всегда присутствовали овощи, и у меня не было запоров. Когда начала голодать, после третьего дня голодания мой кишечник уже был пуст. Все последующие дни это доказали, выходила из меня только выпитая вода.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Вы не жили эти дни, вы умирали. В след раз, если решитесь на более длительную голодовку, вы просто умрете. Уже на знаю, что ваш метод самоубийства делает в разделе "фитнес"
Last edited by Serguei666 on 15 Jul 2020 20:46, edited 1 time in total.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18917
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Альтернативный взгляд на методики похудения
Без клизмы факт "кишечник пуст" установить нельзя. Клизму надо было поставить. Кишечник у вас, скорее всего, прекратил свою деятельность, чтобы сэкономить калории и дать вам дотянуть до момента выхода из голодовки
В процессе "выходила из меня только выпитая вода" почки участвуют, а не кишечник.