Дорогой Just Elk, чего заходили-то? Что вас гложет?
Зачем быть атлетом после 50-ти?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
-
- Уже с Приветом
- Posts: 4797
- Joined: 26 May 2014 17:48
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Возможно, мы с вами по-разному понимаем "физкультуру" и "атлетизм".xrundel wrote: ↑19 Dec 2019 18:19То что обычно называют физкультурой - это полчаса ходьбы и немного подергиваний влево вправо. Учитывая наш сидячий образ жизни это очень мало. То что обычно делают профессиональные атлеты - сложные тренировки на гране и развитие одного навыка - это действительно не нужно. А вот между этим всем и есть обыкновенный джим 5-6 дней в неделю.Torma wrote: ↑19 Dec 2019 13:55
Про интерес и счастье я писала в ответе Сергею. Именно то, что и вы написала.
Я написала, что мне лично нравится и не нравится. Увы, сильно накачанные мышцы мне не нравятся. У нас в зале есть такие. А в зал я хожу каждый день (с чего вы взяли, что я пытаюсь кого-то отговорить, я только зА), но не стремлюсь качаться. Я там физкультурой занимаюсь активно. И да, считаю, что стремиться быть атлетом после пятидесяти не стоит и даже может быть вредно для здоровья. Моё мнение.
Если вам за 40, если вы не кушаете всякие анавары то никаких груд мышц у вас не будет никогда, особенно когда вы не pumped, не на пике сушки и т.д. Вы просто будете ок ( а во вселенной Сергея вполне себе мешок с жиром ). Не думайте что иметь немного мышц в 40+ и уметь подтянутся пару раз это "дефолт". Это уже результат больших усилий которого нет у 90% людей.
Простой человек без джима это полудохлая болячка с 30-40% жира которая с трудом на 3-й этаж без лифта поднимается. Моё мнение - стремится быть атлетом нужно всегда. Это всё равно не получится но полпути к этой цели это уже очень круто
В мире всё больше информации и всё меньше смысла
-
- Уже с Приветом
- Posts: 4797
- Joined: 26 May 2014 17:48
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Не зря. Но с вами спорить не буду.
В мире всё больше информации и всё меньше смысла
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1459
- Joined: 01 Mar 2019 17:02
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Более низкой планкой определений красоты, атлетизма и т.д. Ну приблизительно как кто-то определяет "много денег" 100М+ а для другого это "1Б+"
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.xrundel wrote: ↑19 Dec 2019 20:39Более низкой планкой определений красоты, атлетизма и т.д. Ну приблизительно как кто-то определяет "много денег" 100М+ а для другого это "1Б+"
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1459
- Joined: 01 Mar 2019 17:02
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Для меня в категорию ""fit" вполне себе входят скажем велосипедисты или плавцы с 20% жира.Serguei666 wrote: ↑19 Dec 2019 20:44 почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5104
- Joined: 19 Oct 2004 01:46
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Собственно обсуждение и споры по большому счету не имеют смысла. Проблема в том, что до сих пор не определены (количественные) критерии того, что есть (не в смысле покушать ) хорошо, а что есть не очень хорошо или даже плохо. ФразаTorma wrote: ↑19 Dec 2019 20:12Не зря. Но с вами спорить не буду.
в принципе должна поставить точку в дальнейших дебатах, пока упомянутые мной критерии сравнения не определены. Предложение
можно рассматривать как попытку ввести критерии сравнения.Serguei666 wrote: ↑19 Dec 2019 20:44 почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.
Моя формула, которую мы дискутировали выше, была определена для "вычисления" мотивации. Однако мотивация и целесообразность не есть одно и тоже. Формально, мы в жизни пытаемся решить оптимизационную задачу (что конкретно мы оптимизирум - вопрос отдельный) с ограничениями (в основном временными и ресурсными). Мы оптимизирум по разному, и наши мотивации - это средства достижения целей (оптимальных решений). Мы оптимизируем по разному, потому что у нас могут быть неодинаковые цели. Если мы определим критерии сравнения, т.е. набор оптимальных целей, тогда мы будем сравнивать методы решения, т.е. пути достижения сравнимых целей. А так - все это поток слов. Надо иметь 12% жирности или не надо - по каким критериеям оценивать? Здоровье, красота, ум и т.п. - у каждого свое. Ясно, что достижение атлетческого телосложения потребует колосального времени. Значит, в силу ограниченности ресурсов в жертву будет принесено чтение литературы, общение и т.д. Все просто.
Будем вводить критерии или как?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1459
- Joined: 01 Mar 2019 17:02
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Моё определение "красоты и атлетизма" : Если вас хотят трахать те девушки которые вам нравятся просто так ( не за деньги, или ваши мозги...) то вы вполне себе атлет
-
- Уже с Приветом
- Posts: 15757
- Joined: 01 Mar 2008 15:14
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Это определение просто мужской красоты, а спортзал не обязательно красавчика сделает. Ну там лысина, черты лица, рост и другие параметры
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1459
- Joined: 01 Mar 2019 17:02
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Я лысый и похож на обезьяну. И я чётко вижу корреляцию между своим телом и сексуальным интересом ко мне. Когда жирный - никому не нужен. Когда на пике - со мной знакомятся.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 15757
- Joined: 01 Mar 2008 15:14
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
я не про вас конкретно, а скорее абстрактно. мне например в этом плане не повезло, есть мужики, которые с 20 кг выглядят ок, у меня даже лишние 3-5 кг видны моментально, т.к. первым лицо толстеет.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 25386
- Joined: 15 Dec 2003 20:42
- Location: Russia -> Lynn, MA -> N.Chelmsford, MA
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Вот нашел иллюстрацию к теме.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Я не спорю, я просто объясняю почему я прав ! (с) не мой
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
И какое слово - «пловец» или «20%» - делает их вхожими в категорию “fit”? Я не совсем понимаюxrundel wrote: ↑19 Dec 2019 21:23Для меня в категорию ""fit" вполне себе входят скажем велосипедисты или плавцы с 20% жира.Serguei666 wrote: ↑19 Dec 2019 20:44 почему вы думаете, что наши определения «красоты, атлетизма и т.д» разные? Судя по тому, что вы говорите - одинаковые.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1459
- Joined: 01 Mar 2019 17:02
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Я хочу сказать что человек который каждый день активно тренируется в бассейне - довольно "фит" даже если он не ходит в зал или имеет 20% жира. Я не считаю это самым эффективным фитнесом но и сравнивать с теми кто вообще ничего не делает таких тоже нельзя.Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 02:03
И какое слово - «пловец» или «20%» - делает их вхожими в категорию “fit”? Я не совсем понимаю
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%xrundel wrote: ↑20 Dec 2019 05:02Я хочу сказать что человек который каждый день активно тренируется в бассейне - довольно "фит" даже если он не ходит в зал или имеет 20% жира. Я не считаю это самым эффективным фитнесом но и сравнивать с теми кто вообще ничего не делает таких тоже нельзя.Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 02:03
И какое слово - «пловец» или «20%» - делает их вхожими в категорию “fit”? Я не совсем понимаю
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5104
- Joined: 19 Oct 2004 01:46
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03 Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Однозначного ответа на этот вопрос не существует.Физик-Лирик wrote: ↑20 Dec 2019 13:52Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03 Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%
-
- Уже с Приветом
- Posts: 1459
- Joined: 01 Mar 2019 17:02
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Вот например. https://www.kommersant.ru/doc/3833317 Разве у них 10% ? Телосложение тоже "дрыщ обыкновенный" но разве это не "фит"?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03]
Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Я про таких и говорю. Да, это «фит» и да, у них 10% - вы же видите, что у всех у них кубики, торчащие ребра и тонкая кожа, под которой жира нет.xrundel wrote: ↑20 Dec 2019 16:21Вот например. https://www.kommersant.ru/doc/3833317 Разве у них 10% ? Телосложение тоже "дрыщ обыкновенный" но разве это не "фит"?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03]
Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5104
- Joined: 19 Oct 2004 01:46
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Неоднозначный ответ меня вполне устроит . Я понимаю, все люди разные. Можно привести статистическую кривую распределения по времени (называемую в статистике плотностью распределения). Собственно вопрос в том, занимат это 1 час в день (в среднем) или 5-8 часов.Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 16:10Однозначного ответа на этот вопрос не существует.Физик-Лирик wrote: ↑20 Dec 2019 13:52Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03 Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
Если вы ставите вопрос таким образом, что нужно выбрать один из вариантов - «1час» либо «5-8часов», то ответ «1час»Физик-Лирик wrote: ↑20 Dec 2019 17:29Неоднозначный ответ меня вполне устроит . Я понимаю, все люди разные. Можно привести статистическую кривую распределения по времени (называемую в статистике плотностью распределения). Собственно вопрос в том, занимат это 1 час в день (в среднем) или 5-8 часов.Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 16:10Однозначного ответа на этот вопрос не существует.Физик-Лирик wrote: ↑20 Dec 2019 13:52Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03 Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Зачем быть атлетом после 50-ти?
А неоднозначный будет звучать как «завит от начальных условий, текущих условий и времени, отведенного на достижение цели»Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 17:36Если вы ставите вопрос таким образом, что нужно выбрать один из вариантов - «1час» либо «5-8часов», то ответ «1час»Физик-Лирик wrote: ↑20 Dec 2019 17:29Неоднозначный ответ меня вполне устроит . Я понимаю, все люди разные. Можно привести статистическую кривую распределения по времени (называемую в статистике плотностью распределения). Собственно вопрос в том, занимат это 1 час в день (в среднем) или 5-8 часов.Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 16:10Однозначного ответа на этот вопрос не существует.Физик-Лирик wrote: ↑20 Dec 2019 13:52Сколько часов в день надо тренироваться, чтобы достигнуть 10%?Serguei666 wrote: ↑20 Dec 2019 06:03 Для меня "активно тренируется" и "20%" - несовместимы. Либо "активно тренируется", либо 20%, но никак не одновременно. Активные тренировки довольно быстро приводят к сбросу жира. Кстати, если в google images посмотреть по "пловец", они все а фото худые и с кубиками пресса, т.е. не более 10%