Serguei666 wrote: ↑18 Oct 2019 18:08 Это из-за общей худобы. На трицепсе внизу жира вообще нет и кожа тонкая как бумага
Глобальное похудение
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Глобальное похудение
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
По-моему, фотки подфотошрплены.Easbayguy wrote: ↑18 Oct 2019 20:41Serguei666 wrote: ↑18 Oct 2019 18:08 Это из-за общей худобы. На трицепсе внизу жира вообще нет и кожа тонкая как бумага
У меня с локтем все в порядке, он не болит. Там кость под кожей и никакого воспаления.
Что же до воспаления, то у меня такая шишка была, я на роликах упал и ударил локоть - было в точности как на этих фото. Когда я был в Минске, врач мне шприцем откачал кровь из сустава и с тех пор все хорошо
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: Глобальное похудение
ну щас то бицуха уже 48 ? Не может такая большая рука быть 42
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Не, как раз 42 и есть. Я похудел сильно и большим объемам теперь неоткуда взяться. Но руки не сильно уменьшаются при похудении, на сантиметр-два
А 48 нереальный размер для достижения насухую. Даже 45 для меня оказалось недостижимым
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Спина при 12-13% жирности.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9381
- Joined: 18 Mar 2004 15:11
- Location: New York -> FL
Re: Глобальное похудение
у меня наоборот руки спадают первыми.
кушайте большеА 48 нереальный размер для достижения насухую. Даже 45 для меня оказалось недостижимым
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
А то я не знаю этого. Я был в весе 220lb, туша получается большая, но жирная. Ripped смотрится эффектнее
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Глобальное похудение
Третью неделю качаюсь по 4 раза в неделю, жим идет тяжело, зато спина прет, каждую неделю добавляю либо в весах либо в количестве повторений. Собственный вес стоит на месте, а рубашки становятся меньше. Может жена вредительством занимается и их пересушивает?
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Рубашки - показатель субъективный. Талию меряйте
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3835
- Joined: 18 Oct 2003 04:51
- Location: Umbala-Umbala
Re: Глобальное похудение
Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.Serguei666 wrote: ↑28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы.
СКЛЮЮ ЛАСТЫ
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Вы жирность свою померяйте (bodyfat)AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 02:31Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.Serguei666 wrote: ↑28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3835
- Joined: 18 Oct 2003 04:51
- Location: Umbala-Umbala
Re: Глобальное похудение
Зачем? Я раз по приколу похудел до 59 кг... Не понравилось.Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:28Вы жирность свою померяйте (bodyfat)AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 02:31Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.Serguei666 wrote: ↑28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы.
СКЛЮЮ ЛАСТЫ
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 03:46Зачем?Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:28Вы жирность свою померяйте (bodyfat)AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 02:31Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.Serguei666 wrote: ↑28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 3835
- Joined: 18 Oct 2003 04:51
- Location: Umbala-Umbala
Re: Глобальное похудение
"Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? "Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:47Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 03:46Зачем?Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:28Вы жирность свою померяйте (bodyfat)AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 02:31Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.Serguei666 wrote: ↑28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы.
T.е. при моих 170 - 64 некуда толстеть?
СКЛЮЮ ЛАСТЫ
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Вы исключение, таких людей не многоAndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 04:00"Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? "Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:47Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.AndrI-Oxa wrote: ↑08 Nov 2019 03:46Зачем?
T.е. при моих 170 - 64 некуда толстеть?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 19041
- Joined: 11 Jan 2012 09:25
- Location: CA
Re: Глобальное похудение
Я что то забила худеть . Точнее хочу таки сбросить паундов 10 для здоровья, но с другой стороны быть curvy нравиться.
Была раз 96 паундов, в 120 однозначно лучше , но 110 - оптимально бы было
Была раз 96 паундов, в 120 однозначно лучше , но 110 - оптимально бы было
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
А чего просто хотеть? Худейте, раз уж хочется. Потеря 10 фунтов - это довольно много для вас. Если сейчас начать, как раз к след весне успеваете
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7909
- Joined: 19 May 2008 22:10
- Location: BY->DEU->SFBA
Re: Глобальное похудение
Главное быть при этом счастливым. К сожалению есть куча несчастливых вариантов похудания: расстройство питания, или голодный и злой.Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:47 Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18743
- Joined: 11 Jul 2003 01:00
Re: Глобальное похудение
Ну, задача сделать человека счастливым не стоит перед индустрией питания.Oleg Co wrote: ↑10 Nov 2019 01:02Главное быть при этом счастливым. К сожалению есть куча несчастливых вариантов похудания: расстройство питания, или голодный и злой.Serguei666 wrote: ↑08 Nov 2019 03:47 Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.