Глобальное похудение

Easbayguy
Уже с Приветом
Posts: 10598
Joined: 17 Jul 2003 22:11

Re: Глобальное похудение

Post by Easbayguy »

Serguei666 wrote: 18 Oct 2019 18:08 Это из-за общей худобы. На трицепсе внизу жира вообще нет и кожа тонкая как бумага
phpBB [video]
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

Easbayguy wrote: 18 Oct 2019 20:41
Serguei666 wrote: 18 Oct 2019 18:08 Это из-за общей худобы. На трицепсе внизу жира вообще нет и кожа тонкая как бумага
phpBB [video]
По-моему, фотки подфотошрплены.
У меня с локтем все в порядке, он не болит. Там кость под кожей и никакого воспаления.
Что же до воспаления, то у меня такая шишка была, я на роликах упал и ударил локоть - было в точности как на этих фото. Когда я был в Минске, врач мне шприцем откачал кровь из сустава и с тех пор все хорошо
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 9381
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: Глобальное похудение

Post by shadow7256 »

Serguei666 wrote: 18 Oct 2019 06:19 Ну, и как успехи?
У меня плечо сечется
ну щас то бицуха уже 48 ? Не может такая большая рука быть 42
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

shadow7256 wrote: 22 Oct 2019 19:49
Serguei666 wrote: 18 Oct 2019 06:19 Ну, и как успехи?
У меня плечо сечется
ну щас то бицуха уже 48 ? Не может такая большая рука быть 42
Не, как раз 42 и есть. Я похудел сильно и большим объемам теперь неоткуда взяться. Но руки не сильно уменьшаются при похудении, на сантиметр-два
А 48 нереальный размер для достижения насухую. Даже 45 для меня оказалось недостижимым
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

Спина при 12-13% жирности.
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
shadow7256
Уже с Приветом
Posts: 9381
Joined: 18 Mar 2004 15:11
Location: New York -> FL

Re: Глобальное похудение

Post by shadow7256 »

Serguei666 wrote: 22 Oct 2019 20:09 Но руки не сильно уменьшаются при похудении
у меня наоборот руки спадают первыми. :(
А 48 нереальный размер для достижения насухую. Даже 45 для меня оказалось недостижимым
кушайте больше :)
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

shadow7256 wrote: 29 Oct 2019 17:54
кушайте больше :)
А то я не знаю этого. Я был в весе 220lb, туша получается большая, но жирная. Ripped смотрится эффектнее
Easbayguy
Уже с Приветом
Posts: 10598
Joined: 17 Jul 2003 22:11

Re: Глобальное похудение

Post by Easbayguy »

Третью неделю качаюсь по 4 раза в неделю, жим идет тяжело, зато спина прет, каждую неделю добавляю либо в весах либо в количестве повторений. Собственный вес стоит на месте, а рубашки становятся меньше. Может жена вредительством занимается и их пересушивает? :-)
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

Easbayguy wrote: 31 Oct 2019 06:04 Третью неделю качаюсь по 4 раза в неделю, жим идет тяжело, зато спина прет, каждую неделю добавляю либо в весах либо в количестве повторений. Собственный вес стоит на месте, а рубашки становятся меньше. Может жена вредительством занимается и их пересушивает? :-)
Рубашки - показатель субъективный. Талию меряйте
User avatar
AndrI-Oxa
Уже с Приветом
Posts: 3835
Joined: 18 Oct 2003 04:51
Location: Umbala-Umbala

Re: Глобальное похудение

Post by AndrI-Oxa »

Serguei666 wrote: 28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы. :-)
СКЛЮЮ ЛАСТЫ
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 02:31
Serguei666 wrote: 28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы. :-)
Вы жирность свою померяйте (bodyfat)
User avatar
AndrI-Oxa
Уже с Приветом
Posts: 3835
Joined: 18 Oct 2003 04:51
Location: Umbala-Umbala

Re: Глобальное похудение

Post by AndrI-Oxa »

Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:28
AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 02:31
Serguei666 wrote: 28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы. :-)
Вы жирность свою померяйте (bodyfat)
Зачем? Я раз по приколу похудел до 59 кг... Не понравилось. :-)
СКЛЮЮ ЛАСТЫ
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 03:46
Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:28
AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 02:31
Serguei666 wrote: 28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы. :-)
Вы жирность свою померяйте (bodyfat)
Зачем?
Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.
User avatar
AndrI-Oxa
Уже с Приветом
Posts: 3835
Joined: 18 Oct 2003 04:51
Location: Umbala-Umbala

Re: Глобальное похудение

Post by AndrI-Oxa »

Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:47
AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 03:46
Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:28
AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 02:31
Serguei666 wrote: 28 Aug 2019 19:00 Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? Не нужно на них равняться, они не показатель
Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы. :-)
Вы жирность свою померяйте (bodyfat)
Зачем?
Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.
"Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? "
T.е. при моих 170 - 64 некуда толстеть? :)
СКЛЮЮ ЛАСТЫ
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 04:00
Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:47
AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 03:46
Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:28
AndrI-Oxa wrote: 08 Nov 2019 02:31

Я человек, который не толстеет. При росте 170 см вешу 64 кг. Как в Штаты приехал со своими 64 кг, так после 19 лет тут столько и вешу.
Давно в 90-ых был период, когда я около года весил почти 70 кг... в советской армии на втором году службы. :-)
Вы жирность свою померяйте (bodyfat)
Зачем?
Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.
"Так может люди, которые не толстеют, уже довольно жирные и толстеть им просто некуда? "
T.е. при моих 170 - 64 некуда толстеть? :)
Вы исключение, таких людей не много
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Глобальное похудение

Post by Сабина »

Я что то забила худеть :). Точнее хочу таки сбросить паундов 10 для здоровья, но с другой стороны быть curvy нравиться.
Была раз 96 паундов, в 120 однозначно лучше :), но 110 - оптимально бы было
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

Сабина wrote: 09 Nov 2019 14:26 Я что то забила худеть :). Точнее хочу таки сбросить паундов 10 для здоровья, но с другой стороны быть curvy нравиться.
Была раз 96 паундов, в 120 однозначно лучше :), но 110 - оптимально бы было
А чего просто хотеть? Худейте, раз уж хочется. Потеря 10 фунтов - это довольно много для вас. Если сейчас начать, как раз к след весне успеваете
Oleg Co
Уже с Приветом
Posts: 7909
Joined: 19 May 2008 22:10
Location: BY->DEU->SFBA

Re: Глобальное похудение

Post by Oleg Co »

Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:47 Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.
Главное быть при этом счастливым. К сожалению есть куча несчастливых вариантов похудания: расстройство питания, или голодный и злой.
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18743
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Глобальное похудение

Post by Serguei666 »

Oleg Co wrote: 10 Nov 2019 01:02
Serguei666 wrote: 08 Nov 2019 03:47 Чтобы понять, что вес - это не главное. Главное - это композиция тела.
Главное быть при этом счастливым. К сожалению есть куча несчастливых вариантов похудания: расстройство питания, или голодный и злой.
Ну, задача сделать человека счастливым не стоит перед индустрией питания.

Return to “Фитнес”