Что принимаем для здоровья
-
- Уже с Приветом
- Posts: 64661
- Joined: 12 Jul 2002 16:38
- Location: г.Москва, ул. Б. Лубянка, д.2
Re: Что принимаем для здоровья
а надо бы:
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9615
- Joined: 18 Nov 2004 07:44
- Location: Raleigh, NC
-
- Уже с Приветом
- Posts: 819
- Joined: 30 Nov 2002 07:03
- Location: Bellevue, WA
-
- Уже с Приветом
- Posts: 24469
- Joined: 22 Dec 2002 08:07
Re: Что принимаем для здоровья
А зачем у вас аж 3 разные бутылки с омегой (fish, flax, krill oil)?
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
-
- Уже с Приветом
- Posts: 11148
- Joined: 25 Mar 2004 02:31
- Location: 🌫⛆☔♕☔⛆🌫
Re: Что принимаем для здоровья
Если учесть, что каждая пилюля в желатиновой оболочке, получается ещё и порция холодца в придачу
Мир это Выхухоль.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7756
- Joined: 24 Sep 2021 01:24
Re: Что принимаем для здоровья
Не понимаю это желание тянуть в рот что ни попадя. Историю с Зантаком забыли? Миллионы людей его ели, потом опля и рак он вызывает. Никогда не знаешь, что они в эти пилюли засунут. Мультивитамины бесполезны. Для витамина Д сходите на улицу на пятнадцать минут. Нужен рыбий жир- пейте рыбий жир. Ешьте холодное или суп на хрящах.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10735
- Joined: 23 May 2006 03:59
- Location: New world
Re: Что принимаем для здоровья
Ну хочется что-то для себя сделать хорошего, оздоровиться без усилий. А так глотнул 50 химических веществ сразу и вперёд.Kapitula123 wrote: ↑08 May 2022 14:36 Не понимаю это желание тянуть в рот что ни попадя. Историю с Зантаком забыли? Миллионы людей его ели, потом опля и рак он вызывает. Никогда не знаешь, что они в эти пилюли засунут. Мультивитамины бесполезны. Для витамина Д сходите на улицу на пятнадцать минут. Нужен рыбий жир- пейте рыбий жир. Ешьте холодное или суп на хрящах.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7756
- Joined: 24 Sep 2021 01:24
Re: Что принимаем для здоровья
Хочется- съешь авокадо :-/inock wrote: ↑08 May 2022 14:42Ну хочется что-то для себя сделать хорошего, оздоровиться без усилий. А так глотнул 50 химических веществ сразу и вперёд.Kapitula123 wrote: ↑08 May 2022 14:36 Не понимаю это желание тянуть в рот что ни попадя. Историю с Зантаком забыли? Миллионы людей его ели, потом опля и рак он вызывает. Никогда не знаешь, что они в эти пилюли засунут. Мультивитамины бесполезны. Для витамина Д сходите на улицу на пятнадцать минут. Нужен рыбий жир- пейте рыбий жир. Ешьте холодное или суп на хрящах.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7756
- Joined: 24 Sep 2021 01:24
Re: Что принимаем для здоровья
Тетка была, говорит, что ты думаешь про уксус? Нормально, говорю, пей свой уксус. Хорошо, пойду таблетки куплю. У меня глаза на лоб полезли. Говорю, нахрена тебе таблетки, купи банку уксуса за пару баксов, на год хватит.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10735
- Joined: 23 May 2006 03:59
- Location: New world
Re: Что принимаем для здоровья
Худеет что-ли? Главное не перепутать с уксусной ессенциейKapitula123 wrote: ↑08 May 2022 14:47 Тетка была, говорит, что ты думаешь про уксус? Нормально, говорю, пей свой уксус. Хорошо, пойду таблетки куплю. У меня глаза на лоб полезли. Говорю, нахрена тебе таблетки, купи банку уксуса за пару баксов, на год хватит.
5% по столовой ложке в день думаю большого вреда быть не должно , как в прочем и пользы.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7756
- Joined: 24 Sep 2021 01:24
Re: Что принимаем для здоровья
Ага. Это из серии, чего бы мне ещё съесть, чтобы похудеть.inock wrote: ↑08 May 2022 15:03Худеет что-ли? Главное не перепутать с уксусной ессенциейKapitula123 wrote: ↑08 May 2022 14:47 Тетка была, говорит, что ты думаешь про уксус? Нормально, говорю, пей свой уксус. Хорошо, пойду таблетки куплю. У меня глаза на лоб полезли. Говорю, нахрена тебе таблетки, купи банку уксуса за пару баксов, на год хватит.
5% по столовой ложке в день думаю большого вреда быть не должно , как в прочем и пользы.
Пусть пьют что хотят, если без вреда. Плацебо тоже помогает.
Я сама кстати пила рассол от закатанных перцев с голодухи. Он такой острый, что будит лучше кофе и есть не хочется. Наверное для зубов только плохо, если много
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Что принимаем для здоровья
Если почитать рекомнедации: https://www.nordic.com/healthy-science/ ... uld-i-take
Healthy Children (ages 4-12): 2000 mg EPA+DHA per day
Healthy Adolescents (ages 13-18): 2000-3000 mg EPA+DHA per day
Healthy Adults (ages 18+): 3000-4000 mg EPA+DHA per day
И посмотреть сзади на содержание Omega-3 в каждой бутылке получится:
KRILL OIL - Omega 3 Fatty Acids (EPA+DHA) - 120mg
FISH OIL - Total Omega-3 Fatty Acids 720mg ( EPA - 360mg, DHA - 240mg, Other - 120mg)
FLAXSEED Oil - Alpha Linolic Acid (Omega 3) 700mg
Омега 3 дорогая и поэтому ее кладут все меньше и меньше.
Получается из 3 бутылок я получаю только 480мг Омега 3 из рыбы и 700мг из льянонго масла (не уверен что это работает). То есть в лучшем случае в 3 раза меньше чем рекомендуют!
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Что принимаем для здоровья
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 9615
- Joined: 18 Nov 2004 07:44
- Location: Raleigh, NC
Re: Что принимаем для здоровья
Вопрос к докторам: ваше мнение о ГЛИЦИН ?
До совсем недавнего времени не знала, что это такое. А тут подруга - ой, мне надо в Россию, муж без глицина не может, а я всегда его оттуда привожу, он там копейки стоит. Я спросила, а что, неужели здесь его или чего-то заменяющего нет? Ну не пыталась она даже поискать. Одним кликом мышки показала ей, что это добро и здесь есть, причем и без рецептов. Потом как-то в разговоре с Россией спросила подругу, знает ли она, что такое глицин, на что она ответила - да в России всем после 50 его прописывают принимать. Почитав, чему помогает этот глицин, я подумала, что может и мне давно пора его пить.
Короче - ваше мнение, доктора или кто это принимает.
До совсем недавнего времени не знала, что это такое. А тут подруга - ой, мне надо в Россию, муж без глицина не может, а я всегда его оттуда привожу, он там копейки стоит. Я спросила, а что, неужели здесь его или чего-то заменяющего нет? Ну не пыталась она даже поискать. Одним кликом мышки показала ей, что это добро и здесь есть, причем и без рецептов. Потом как-то в разговоре с Россией спросила подругу, знает ли она, что такое глицин, на что она ответила - да в России всем после 50 его прописывают принимать. Почитав, чему помогает этот глицин, я подумала, что может и мне давно пора его пить.
Короче - ваше мнение, доктора или кто это принимает.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 11148
- Joined: 25 Mar 2004 02:31
- Location: 🌫⛆☔♕☔⛆🌫
Re: Что принимаем для здоровья
О, и тут холодец! В нём того глицину, ну просто завались, особенно из свиных ушей. Холодечек с хреном после 50ти самое оно
Мир это Выхухоль.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Что принимаем для здоровья
И как часто вы холодец делаете и где берете свиные уши?
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 11148
- Joined: 25 Mar 2004 02:31
- Location: 🌫⛆☔♕☔⛆🌫
Re: Что принимаем для здоровья
Тут такое недоступно, но можно есть мишек гамми или харибо. Глицин простейшая аминокислота, её достаточно потребляется с мясной пищей , но эффект плацебо сильнее всех слов. Если помогает, надо пить (безвреднее не придумаешь)
кстати альфалиноленовая кислота льняного семя в организма человека не метаболизируется в EPA/DHA, если вы пьёте её с этой целью, то увы
кстати альфалиноленовая кислота льняного семя в организма человека не метаболизируется в EPA/DHA, если вы пьёте её с этой целью, то увы
Мир это Выхухоль.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Что принимаем для здоровья
Недавно с кучей народа встретились первый раз после ковида (года три). Народ моего возраста (58-60) который не пьет БАДы, коллаген для кожи, так называемые сторонники получения всего из еды. Опять же, не ходят качаться, не загружаются с 10,000 в день и так далее. У большинства резко выросли арбузные животики, плечики стали узкими.
Интересно, что народ до 50, как то выглядит более менее. И тетки больше за собой следят.
Интересно, что народ до 50, как то выглядит более менее. И тетки больше за собой следят.
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
-
- Уже с Приветом
- Posts: 11148
- Joined: 25 Mar 2004 02:31
- Location: 🌫⛆☔♕☔⛆🌫
Re: Что принимаем для здоровья
Ковидные времена всем фигуры попортили
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
Мир это Выхухоль.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7756
- Joined: 24 Sep 2021 01:24
Re: Что принимаем для здоровья
Они тоже о вас думают, подозреваю.Easbayguy wrote: ↑08 May 2022 20:35 Недавно с кучей народа встретились первый раз после ковида (года три). Народ моего возраста (58-60) который не пьет БАДы, коллаген для кожи, так называемые сторонники получения всего из еды. Опять же, не ходят качаться, не загружаются с 10,000 в день и так далее. У большинства резко выросли арбузные животики, плечики стали узкими.
Интересно, что народ до 50, как то выглядит более менее. И тетки больше за собой следят.
Для здоровья хватает здоровой еды и хоть какой-то физкультуры. Бады и коллагены необязательны.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 197
- Joined: 02 Feb 2010 02:40
- Location: Maryland
Re: Что принимаем для здоровья
Он через гематоэнцефалический барьер не проходит.Frecken Bock wrote: ↑08 May 2022 19:31 Вопрос к докторам: ваше мнение о ГЛИЦИН ?
До совсем недавнего времени не знала, что это такое. А тут подруга - ой, мне надо в Россию, муж без глицина не может, а я всегда его оттуда привожу, он там копейки стоит. Я спросила, а что, неужели здесь его или чего-то заменяющего нет? Ну не пыталась она даже поискать. Одним кликом мышки показала ей, что это добро и здесь есть, причем и без рецептов. Потом как-то в разговоре с Россией спросила подругу, знает ли она, что такое глицин, на что она ответила - да в России всем после 50 его прописывают принимать. Почитав, чему помогает этот глицин, я подумала, что может и мне давно пора его пить.
Короче - ваше мнение, доктора или кто это принимает.
Cross inhibition of the unidirectional movement of glycine was not demonstrable. These present results and most previous studies suggest that this putative neurotransmitter does not cross the blood-brain barrier by a carrier mediated process.
Глицин, поступающий с пищей или в составе принимаемых внутрь лекарственных препаратов, не проникает через гематоэнцефалический барьер и синтезируется в ЦНС заново, чтобы обеспечить строгое регулирование его содержания в нейронах .
-
- Уже с Приветом
- Posts: 607
- Joined: 17 Dec 2009 11:27
Re: Что принимаем для здоровья
- Поможет?inock wrote: ↑08 May 2022 15:03Худеет что-ли? Главное не перепутать с уксусной ессенциейKapitula123 wrote: ↑08 May 2022 14:47 Тетка была, говорит, что ты думаешь про уксус? Нормально, говорю, пей свой уксус. Хорошо, пойду таблетки куплю. У меня глаза на лоб полезли. Говорю, нахрена тебе таблетки, купи банку уксуса за пару баксов, на год хватит.
5% по столовой ложке в день думаю большого вреда быть не должно , как в прочем и пользы.
- Не повредит.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 7756
- Joined: 24 Sep 2021 01:24
Re: Что принимаем для здоровья
Чего не скажешь о таблетках. Х знает, что они туда кладут.Andrey Strelnikov wrote: ↑08 May 2022 21:23- Поможет?inock wrote: ↑08 May 2022 15:03Худеет что-ли? Главное не перепутать с уксусной ессенциейKapitula123 wrote: ↑08 May 2022 14:47 Тетка была, говорит, что ты думаешь про уксус? Нормально, говорю, пей свой уксус. Хорошо, пойду таблетки куплю. У меня глаза на лоб полезли. Говорю, нахрена тебе таблетки, купи банку уксуса за пару баксов, на год хватит.
5% по столовой ложке в день думаю большого вреда быть не должно , как в прочем и пользы.
- Не повредит.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 607
- Joined: 17 Dec 2009 11:27
Re: Что принимаем для здоровья
В штатах вроде нет проблем с разной рыбой и морепродуктами? В пароварку ее и все жиры на месте. Даже солить не надо тк соль не вываривается в пароварке. Есть хорошие модели пароварок - там поддоны отлично приспособлены для посудомоек.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10598
- Joined: 17 Jul 2003 22:11
Re: Что принимаем для здоровья
Ссылкой не поделитесь? Интересно почитать.
Last edited by Easbayguy on 08 May 2022 21:37, edited 1 time in total.
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн