Как вы смотрите телевизор?
-
- Удалена за наезды на участников
- Posts: 3203
- Joined: 20 Oct 2011 22:52
Re: Как вы смотрите телевизор?
Кстати, сейчас упражнение для живота Plank популярно, но десять лет назад нигде, кроме йоги его не употребляли. Помню та инструктор это упражнение в разных формах нас заставляла делать. Действовало, но сейчас когда делаю почему то не чувствую никакого эффекта на пресс . Могу простоять на вытянутых руках довольно долго, пять-десять минут, но ничего не чувствую. Та инструктор много указаний давала, но к сожалению забыла уже, правда помню что peace of mind ничего не говорила, только про положение разных частей тела в разных позициях.
Помню мы еще что то делали на грудь в похожей на plank позиции, неделю отходила от того упражнения, руками не могла пошевелить. Стала понимать почему некоторые инструкторы проводят упражнения йоги возле теплых бассейнов, расслабляет тело.
У кого нибудь есть проверенные видео по действенным упражнениям в йоге?
Помню мы еще что то делали на грудь в похожей на plank позиции, неделю отходила от того упражнения, руками не могла пошевелить. Стала понимать почему некоторые инструкторы проводят упражнения йоги возле теплых бассейнов, расслабляет тело.
У кого нибудь есть проверенные видео по действенным упражнениям в йоге?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5672
- Joined: 01 Mar 2004 10:57
- Location: Сибирь -> Aotearoa
Re: Как вы смотрите телевизор?
Полагаю патамушта тренировка мышц в йоге на цель а средство.zigzag wrote:Кстати, сейчас упражнение для живота Plank популярно, но десять лет назад нигде, кроме йоги его не употребляли. Помню та инструктор это упражнение в разных формах нас заставляла делать. Действовало, но сейчас когда делаю почему то не чувствую никакого эффекта на пресс . Могу простоять на вытянутых руках довольно долго, пять-десять минут, но ничего не чувствую.
-
- Удалена за наезды на участников
- Posts: 3203
- Joined: 20 Oct 2011 22:52
Re: Как вы смотрите телевизор?
это вы опять про "state of permanent peace of mind"? А что вы полагаете про то, что это упражнение столь популярно? Значит кто то достигает цели этим средством или нет?mavr wrote:Полагаю патамушта тренировка мышц в йоге на цель а средство.
И ваще mavr, вместо того чтобы умными словами про перманент стэйты глаголить, подробно, на пальцах объясните свою точку зрения, если временем располагаете? Спасибо.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5672
- Joined: 01 Mar 2004 10:57
- Location: Сибирь -> Aotearoa
Re: Как вы смотрите телевизор?
Нет, не про state of mind.zigzag wrote:это вы опять про "state of permanent peace of mind"? А что вы полагаете про то, что это упражнение столь популярно? Значит кто то достигает цели этим средством или нет?mavr wrote:Полагаю патамушта тренировка мышц в йоге на цель а средство.
И ваще mavr, вместо того чтобы умными словами про перманент стэйты глаголить, подробно, на пальцах объясните свою точку зрения, если временем располагаете? Спасибо.
Насколько я понимаю в йоге в конечном итоге асаны делают не для тренировки тела а тренируют тело чтобы асаны делать.
Т.е. все совсем наоборот как понимает большинство на Западе.
При этом конечно в хатха йоге есть асаны для развития тела, но хатха йога сама вроде как только одна из начальных ступеней йоги.
Не?
-
- Уже с Приветом
- Posts: 2420
- Joined: 18 Jul 2005 04:22
- Location: Moscow -> NYC
Re: Как вы смотрите телевизор?
Зачем на вытянутых стоят? Нужно на согнутых. И руки вперед, ноги назад, вытягивать тоже на согнутых, а не как на фото. На вытянутых ногах можно еще больше простоятьzigzag wrote:Кстати, сейчас упражнение для живота Plank популярно, но десять лет назад нигде, кроме йоги его не употребляли. Помню та инструктор это упражнение в разных формах нас заставляла делать. Действовало, но сейчас когда делаю почему то не чувствую никакого эффекта на пресс . Могу простоять на вытянутых руках довольно долго, пять-десять минут, но ничего не чувствую.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 17281
- Joined: 07 Sep 2011 10:05
- Location: Seattle, WA
-
- Уже с Приветом
- Posts: 34622
- Joined: 08 May 2008 04:17
- Location: 98101
Re: Как вы смотрите телевизор?
Так это когда йога для йоги, а не для физкультуры, не? Мне инструктор посоветовал для баланса и растяжки, ну и какая тут к лешему спиритуальность? Нет ее у меня и не было, и не будет.mavr wrote:Нет, не про state of mind.zigzag wrote:это вы опять про "state of permanent peace of mind"? А что вы полагаете про то, что это упражнение столь популярно? Значит кто то достигает цели этим средством или нет?mavr wrote:Полагаю патамушта тренировка мышц в йоге на цель а средство.
И ваще mavr, вместо того чтобы умными словами про перманент стэйты глаголить, подробно, на пальцах объясните свою точку зрения, если временем располагаете? Спасибо.
Насколько я понимаю в йоге в конечном итоге асаны делают не для тренировки тела а тренируют тело чтобы асаны делать.
Т.е. все совсем наоборот как понимает большинство на Западе.
При этом конечно в хатха йоге есть асаны для развития тела, но хатха йога сама вроде как только одна из начальных ступеней йоги.
Не?
A malenky bit bezoomny she was, you could tell that, through spending her jeezny all on her oddy knocky.
-
- Мистер Привет 2015
- Posts: 7606
- Joined: 26 Mar 2002 10:01
- Location: San Diego
Re: Как вы смотрите телевизор?
Чо, вообще полная бездуховность? НепорядокMaw Hogben wrote:ну и какая тут к лешему спиритуальность? Нет ее у меня и не было, и не будет.
olley
-
- Уже с Приветом
- Posts: 34622
- Joined: 08 May 2008 04:17
- Location: 98101
Re: Как вы смотрите телевизор?
Да. Если хотите могу по этому поводу слезинку выдавить... крокодильскую.olley wrote:Чо, вообще полная бездуховность? НепорядокMaw Hogben wrote:ну и какая тут к лешему спиритуальность? Нет ее у меня и не было, и не будет.
A malenky bit bezoomny she was, you could tell that, through spending her jeezny all on her oddy knocky.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5672
- Joined: 01 Mar 2004 10:57
- Location: Сибирь -> Aotearoa
Re: Как вы смотрите телевизор?
Я вроде как раз про это и пытался сказать.Maw Hogben wrote:Так это когда йога для йоги, а не для физкультуры, не? Мне инструктор посоветовал для баланса и растяжки, ну и какая тут к лешему спиритуальность? Нет ее у меня и не было, и не будет.
Заниматься же можно вообще чем угодно для чего попало.
Мадемуазель делала асану для физкультуры, мышца болела, чувствовался результат.
Теперь же физкультурный результат не чуйствуется.
Я так понимаю с точки зрения йоги это как раз и правильно. Физкультурная составляющая прогресса закончилась (или сведена к минимуму).
Дальше асана делается для самой асаны, т.е. "йога для йоги".
-
- Уже с Приветом
- Posts: 12059
- Joined: 15 Feb 2002 10:01
- Location: TX
Re: Как вы смотрите телевизор?
а как же в здоровом теле, здоровый духMaw Hogben wrote:Да. Если хотите могу по этому поводу слезинку выдавить... крокодильскую.olley wrote:Чо, вообще полная бездуховность? НепорядокMaw Hogben wrote:ну и какая тут к лешему спиритуальность? Нет ее у меня и не было, и не будет.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5672
- Joined: 01 Mar 2004 10:57
- Location: Сибирь -> Aotearoa
Re: Как вы смотрите телевизор?
Для изгоняния здорового духа придуманы разные антипреспирантыLikenew wrote:а как же в здоровом теле, здоровый духMaw Hogben wrote:Да. Если хотите могу по этому поводу слезинку выдавить... крокодильскую.olley wrote:Чо, вообще полная бездуховность? НепорядокMaw Hogben wrote:ну и какая тут к лешему спиритуальность? Нет ее у меня и не было, и не будет.
-
- Удалена за наезды на участников
- Posts: 3203
- Joined: 20 Oct 2011 22:52
Re: Как вы смотрите телевизор?
Еще раз, та инструктор ничего про асану не говорила . Только про то, куда ноги-руки крутить, еще помню шутки шутила, бегала между людьми, исправляя им позицию, атмосфера была совсем не напыщеной, какая она обычно с другими инструкторами начитавшимися про асану.mavr wrote:Мадемуазель делала асану для физкультуры, мышца болела, чувствовался результат.
Другие инструкторы да, любят приходить на занятия со странным выражением лица, сильно пытаются делать отстраненный вид, замирая в позе на долгое время....но как бы я не старалась, через десять минут сворачиваю коврик и задними огородами ухожу в небытие.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5672
- Joined: 01 Mar 2004 10:57
- Location: Сибирь -> Aotearoa
Re: Как вы смотрите телевизор?
Если что асана это определенное положение телаzigzag wrote:Еще раз, та инструктор ничего про асану не говорила . Только про то, куда ноги-руки крутить, еще помню шутки шутила, бегала между людьми, исправляя им позицию, атмосфера была совсем не напыщеной, какая она обычно с другими инструкторами начитавшимися про асану.mavr wrote:Мадемуазель делала асану для физкультуры, мышца болела, чувствовался результат.
Другие инструкторы да, любят приходить на занятия со странным выражением лица, сильно пытаются делать отстраненный вид, замирая в позе на долгое время....но как бы я не старалась, через десять минут сворачиваю коврик и задними огородами ухожу в небытие.
На вашей фотографии - дандасана
-
- Уже с Приветом
- Posts: 2420
- Joined: 18 Jul 2005 04:22
- Location: Moscow -> NYC
Re: Как вы смотрите телевизор?
Рекурсивная йога--вечный кайф. Мне бы такmavr wrote: Дальше асана делается для самой асаны, т.е. "йога для йоги".
-
- Удалена за наезды на участников
- Posts: 3203
- Joined: 20 Oct 2011 22:52
Re: Как вы смотрите телевизор?
только что посмотрела по Shark Tank эпизод с DDP Yoga
http://ddpyoga.com/
Вроде делает чудеса, надо поискать их сэмпл программу, посмотреть что у них за асана-дандасана водится.
http://ddpyoga.com/
Вроде делает чудеса, надо поискать их сэмпл программу, посмотреть что у них за асана-дандасана водится.
-
- Удалена за наезды на участников
- Posts: 3203
- Joined: 20 Oct 2011 22:52
Re: Как вы смотрите телевизор?
только что посмотрела по Shark Tank эпизод с DDP Yoga
http://ddpyoga.com/
Вроде делает чудеса, надо поискать их сэмпл программу, посмотреть что у них за асана-дандасана водится.
Впечатляет, правда читала ревью, что "чистые" йогисты не признают это за настоящую йогу, дескать, слишком шумно и много резких движений.
http://www.youtube.com/watch?v=F_6DMKyiAXc
http://ddpyoga.com/
Вроде делает чудеса, надо поискать их сэмпл программу, посмотреть что у них за асана-дандасана водится.
Впечатляет, правда читала ревью, что "чистые" йогисты не признают это за настоящую йогу, дескать, слишком шумно и много резких движений.
http://www.youtube.com/watch?v=F_6DMKyiAXc
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5542
- Joined: 30 Aug 2007 17:39
- Location: USA
Re: Как вы смотрите телевизор?
Это не йога, а театральное представление! Они даже нормальное приседание не могут сделать, даже тот кто будто бы присел ниже всех.zigzag wrote:только что посмотрела по Shark Tank эпизод с DDP Yoga
http://ddpyoga.com/
Вроде делает чудеса, надо поискать их сэмпл программу, посмотреть что у них за асана-дандасана водится.
Впечатляет, правда читала ревью, что "чистые" йогисты не признают это за настоящую йогу, дескать, слишком шумно и много резких движений.
http://www.youtube.com/watch?v=F_6DMKyiAXc
Мужик который в рекламе, впечатление что просто был толст и малоподвижен, а потом похудел чисто от физической нагрузки. Из того, как он делал, видно, что гибкость суставов у него была изначально нормальной. Мой муж делал йогу с проблемными суставами, таких поворотов не получится. Более того рекомендуются специальные упражнения.