Карта ожирения

Впечатления, размышления.

Moderator: Sw_Lem

Forum rules
User avatar
Romson
Мистер Привет 2015
Posts: 7075
Joined: 04 Jan 2002 10:01
Location: Heaven number 7

Post by Romson »

nclone wrote:
Capricorn wrote:Мне кажется вы говорите о более продвинутых занятиях спортом.. именно спортом..


Я говорю про эффективность и контроль "качества"

Не нужно измерять здоровье весом, количеством часов в спорт зале итд. Сравнивать нужно то, что можно проверить количественно.

Играть в футбол для фана, или в теннис - никакого прямого отношения к тонусу мышц не имеет. ОФП на то и есть ОФП. Все остальное - прикладные навыки.


Дык от спорта зависит, ну в то что футболист 25 раз пистолетик сделает я верю, а вот 25 подтягиваний или 100 отжиманий с хлопком - не знаю, не знаю :?
У меня богатый словарный запас. Но некоторые мысли я никак не могу выразить словами. Хочется просто взять черенок от лопаты и от***ть всех.
Top
nclone
Уже с Приветом
Posts: 8902
Joined: 07 Jan 2006 19:54
Location: US

Post by nclone »

Bonny P. wrote:Только в противоположную сторону. 8)


И сколько пистолетиков делают люди которые на излишки веса и жир на боках жалуются, при этом честно что-то делают в джимах по часу в день?
Я дал всего 4 базовых упражнения, на самом деле их намного больше.
Top
User avatar
Romson
Мистер Привет 2015
Posts: 7075
Joined: 04 Jan 2002 10:01
Location: Heaven number 7

Post by Romson »

nclone wrote:
Romson wrote:не соглашусь...
тяжелоатлетов видели?


Видел. У них идеология другая, им лишний вес (особенно у супертяжей) не мешает, а помогает. Я еще не видел штангиста тяжа, который 25 раз подтягиваться может. Вот 1 раз он да, молодец - а свою тушку 25 раз поднять - проблемы возникают. А у легких весов - таких проблем нет, и жира нет.


Я видел, и пауэрлифтеров видел, подтягиваются шо заведенные, а сальцо есть - ибо едят много для силовых упражнений.
Для потери веса нужно долго пахать с невысокими нагрузками - это как бы аксиома :pain1:
У меня богатый словарный запас. Но некоторые мысли я никак не могу выразить словами. Хочется просто взять черенок от лопаты и от***ть всех.
Top
User avatar
Frisky
Уже с Приветом
Posts: 7778
Joined: 17 Dec 2007 16:21
Location: SPb, RU >> Palm Desert CA, USA

Re: Карта ожирения

Post by Frisky »

моника wrote:http://www.cnn.com/SPECIALS/2007/fit.nation/obesity.map/


8O 8O 8O
Разница однако, по сравнению с 1985 годом....

Latest Obesity Statistics
USA Obesity Rates Reach Epidemic Proportions

58 Million Overweight; 40 Million Obese; 3 Million morbidly Obese
Eight out of 10 over 25's Overweight
78% of American's not meeting basic activity level recommendations
25% completely Sedentary
76% increase in Type II diabetes in adults 30-40 yrs old since 1990


http://www.annecollins.com/obesity/stat ... besity.htm
Top
User avatar
Bonny P.
Уже с Приветом
Posts: 19001
Joined: 22 Nov 2005 23:20

Post by Bonny P. »

nclone wrote:
Bonny P. wrote:Только в противоположную сторону. 8)

И сколько пистолетиков делают люди которые на излишки веса и жир на боках жалуются, при этом честно что-то делают в джимах по часу в день?

Опя-я-ять халва... тьфу, пистолетики! :sadcry:
Top
User avatar
Romson
Мистер Привет 2015
Posts: 7075
Joined: 04 Jan 2002 10:01
Location: Heaven number 7

Re: Карта ожирения

Post by Romson »

Frisky wrote:
моника wrote:http://www.cnn.com/SPECIALS/2007/fit.nation/obesity.map/


8O 8O 8O
Разница однако, по сравнению с 1985 годом....

Latest Obesity Statistics
USA Obesity Rates Reach Epidemic Proportions

58 Million Overweight; 40 Million Obese; 3 Million morbidly Obese
Eight out of 10 over 25's Overweight
78% of American's not meeting basic activity level recommendations
25% completely Sedentary
76% increase in Type II diabetes in adults 30-40 yrs old since 1990


http://www.annecollins.com/obesity/stat ... besity.htm


Да-да мы все ужасно толстые :mrgreen:
А вы пистолетик 25 раз сделаете?
У меня богатый словарный запас. Но некоторые мысли я никак не могу выразить словами. Хочется просто взять черенок от лопаты и от***ть всех.
Top
nclone
Уже с Приветом
Posts: 8902
Joined: 07 Jan 2006 19:54
Location: US

Post by nclone »

Romson wrote:Дык от спорта зависит


Правильно.
Но цель она на то и цель, чтобы к ней идти - ежедневно. Кстати 25 подтягиваний не предел, совсем не предел.

Хлопки - это образцово показательные упражнения. Мало людей могут сделать хлопки перед грудью, еще меньше за спиной - а за головой могут хлопать единицы (даже среди спортсменов).
Это все больше образцово показательные упражнения, чтобы произвести впечатление, в отличии от пистолетика.

Идея какая? возможно для сносного состояния брюха и боков не нужно 25 раз, возможно достаточно и 10, если сегодня человек не может подтянуться ни разу.
Top
nclone
Уже с Приветом
Posts: 8902
Joined: 07 Jan 2006 19:54
Location: US

Post by nclone »

Bonny P. wrote:Опя-я-ять халва... тьфу, пистолетики! :sadcry:


Ну можно ходить в джим и заниматься чем-нибудь по часу в день.
С таким же успехом можно вышивать крестиком, или разгадывать кроссворды.
Top
User avatar
Romson
Мистер Привет 2015
Posts: 7075
Joined: 04 Jan 2002 10:01
Location: Heaven number 7

Post by Romson »

nclone wrote:
Идея какая? возможно для сносного состояния брюха и боков не нужно 25 раз, возможно достаточно и 10, если сегодня человек не может подтянуться ни разу.


да не, для брюха и боков скорее бегать нужно, регулярно и много, а не кушать регулярно и много :mrgreen:
подтягивание и приседания - приятные дополнения
У меня богатый словарный запас. Но некоторые мысли я никак не могу выразить словами. Хочется просто взять черенок от лопаты и от***ть всех.
Top
nclone
Уже с Приветом
Posts: 8902
Joined: 07 Jan 2006 19:54
Location: US

Re: Карта ожирения

Post by nclone »

Romson wrote:Да-да мы все ужасно толстые :mrgreen:


Мы не толстые, мы сильные - и хорошо кушаем. :mrgreen:
Top
User avatar
Frisky
Уже с Приветом
Posts: 7778
Joined: 17 Dec 2007 16:21
Location: SPb, RU >> Palm Desert CA, USA

Post by Frisky »

А вы пистолетик 25 раз сделаете?


Не путайте "стройность" с атлетичностью! :nono#:
Top
User avatar
Romson
Мистер Привет 2015
Posts: 7075
Joined: 04 Jan 2002 10:01
Location: Heaven number 7

Re: Карта ожирения

Post by Romson »

nclone wrote:
Romson wrote:Да-да мы все ужасно толстые :mrgreen:


Мы не толстые, мы сильные - и хорошо кушаем. :mrgreen:


И сила есть и воля есть, а силы воли йок :wink:
У меня богатый словарный запас. Но некоторые мысли я никак не могу выразить словами. Хочется просто взять черенок от лопаты и от***ть всех.
Top
User avatar
Bonny P.
Уже с Приветом
Posts: 19001
Joined: 22 Nov 2005 23:20

Post by Bonny P. »

nclone wrote:
Bonny P. wrote:Опя-я-ять халва... тьфу, пистолетики! :садцры:


Ну можно ходить в джим и заниматься чем-нибудь по часу в день.
С таким же успехом можно вышивать крестиком, или разгадывать кроссворды.

Мы ж уже оба высказались о религии, нет? :roll:
Top
nclone
Уже с Приветом
Posts: 8902
Joined: 07 Jan 2006 19:54
Location: US

Post by nclone »

Romson wrote:Я видел, и пауэрлифтеров видел, подтягиваются шо заведенные, а сальцо есть - ибо едят много


Там вопрос даже не в том скоко едят, там вопрос что именно едят в таких количествах. Если взять гражданского и посадить на эту диету - то гражданский будет не толстым а очень толстым. Их результат не худеть - а быть очень сильным. Мы же говорим про худеть.

Как заведенные - это сколько раз в человеческих величинах? 10 раз по 5 подтягиваний не равняются 3 разм по 15 подтягиваний - не равняется 1 раз 25 подтягиваний. Совсем не равняются для наших целей.
Top
nclone
Уже с Приветом
Posts: 8902
Joined: 07 Jan 2006 19:54
Location: US

Post by nclone »

Frisky wrote:
А вы пистолетик 25 раз сделаете?


Не путайте "стройность" с атлетичностью! :nono#:


Не путайте "тощую" девушку от "стройной". К атлетичности это не имеет никакого отношения.
Top

Return to “О жизни”