Arnold's Classic 2012

[nipp]

Snatch:
1M10Ce-cOWs

Clean:
RybCbFoWbqs

FSq:
chKogKVJB8M

OHS:
hXXTECfqrJg

[Alexander Troyansky]

Snatch:
...
Clean:
...
FSq:
...
OHS:
...

Эта... то, что в КФ техника просто ужасная и жутко травмоопасная я и так знал.
Чего я не понял, так это как так, шо приседания с рывковым хватом меньше самого рывка, а фронтальное приседание меньше взятия штанги на грудь с пола.

[Easbayguy]

на это дело смотреть страшно! А я вот застрял на 290 фунтах в жиме лежа, три подхода по пять раз.

[nipp]

Эта... то, что в КФ техника просто ужасная и жутко травмоопасная я и так знал.

Эти видео - не весь CF Кстати, то что Rippetoe учит - тоже ужасная техника?

Чего я не понял, так это как так, шо приседания с рывковым хватом меньше самого рывка

Динамика. Snatch - не нужно стабилизировать вниз. Только встать.

а фронтальное приседание меньше взятия штанги на грудь с пола.

Стандарты. У нас Front Squat считается, когда попа ниже колена.

[Alexander Troyansky]

Эта... то, что в КФ техника просто ужасная и жутко травмоопасная я и так знал.

Эти видео - не весь CF Кстати, то что Rippetoe учит - тоже ужасная техника?

Нет, у Рипа - более-менее нормально. Только Рип:
1) это не кроссфит, как Вы правильно заметили;
2) и он учит не clean, а power clean;
3) количество повторений не сто-пицот, как в КФ, а пара-три, что как раз для таких темповых упражнений и рекомендуется. Иначе техника сильно искажается.

Чего я не понял, так это как так, шо приседания с рывковым хватом меньше самого рывка

Динамика. Snatch - не нужно стабилизировать вниз. Только встать.

А что в рывке не нужно "стабилизировать вниз"? На этой вот самой стабилизации в основном веса и теряются, или еще хуже, травмы и хватаются

а фронтальное приседание меньше взятия штанги на грудь с пола.

Стандарты. У нас Front Squat считается, когда попа ниже колена.

Во всём остальном мире, ну т.е. за пределами CF, фронтальное приседание - составная часть классического взятия штанги на грудь, или clean. Простите великодушно за занудство

[nipp]

Не далее как вчера, осознал разницу между olympic weightlifting и тем что мы делаем. Rick Bucinell в нашей коробочке устроил себе филиал. Угу... Тот самый:
v1V9d9iMBhw

Вчера нас "немножко" ввели в курс дела. В течении пары часов. После WOD. Сегодня всю ночь просыпался от того что всё болит.