У бегемота нету талии.

[EugineSmart]

Я думаю, что имеется в виду что травма наиболее часто провоцирует скрытую до времени форму остеоартрита.

[tolikmolik]

[Hamster]

Неее, остеохондроз это одно, остеоартроз и DJD это совсем другое. DJD это возрастная дегенерация суставов по всему телу, частный случай артрита. Остеохондроз это туманное российское название для болей неясного происхождения в спине / позвоночнике (особенно в верхних отделах - боли в поясничном отделе называются радикулитом). DJD обычно диагностируется после 60 и практически неизвестен до 45. Остеохондроз российские лекари не постесняются диагностировать даже в 20.

Также не надо их путать с остеопорозом, который тоже возрастной и тоже затрагивает кости, но больше никак с ними не связан.

[EugineSmart]

У меня до травмы было диагностирован небольшой artritis верхнего отдела позвоночника (американским врачом). Это подтвердил рентген. Он меня немного беспокоил, и врач мне посоветовал умеренно заниматься. Травма в джиме, из-за непрофессиональности тренера, спровоцировала активную форму остеоартрита.

[EugineSmart]

Заболеваемость остеоартрозом резко увеличивается с возрастом, достигая трети населения в пожилом и старческом возрастах. Среди больных остеоартрозом в молодом возрасте преобладают мужчины, а в пожилом возрасте — женщины. В США остеоартроз встречается у 2 % населения моложе 45 лет, у 30 % в возрасте 45—64 лет и у 63—85 % старше 65 лет.

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1% ... 0%BE%D0%B7

Я думаю, это главным образом потому, что на первичных стадиях эта болезнь плохо диагностируется и неособо беспокоит пациентов.

[Aligator]

У меня до травмы было диагностирован небольшой остеоартрит верхнего отдела позвоночника (американским врачом). Это подтвердил рентген. Он меня немного беспокоил, и врач мне посоветовал умеренно заниматься. Травма в джиме, из-за непрофессиональности тренера, спровоцировала активную форму остеоартрита.

Вы судитесь с джимом?

[EugineSmart]

У меня до травмы было диагностирован небольшой остеоартрит верхнего отдела позвоночника (американским врачом). Это подтвердил рентген. Он меня немного беспокоил, и врач мне посоветовал умеренно заниматься. Травма в джиме, из-за непрофессиональности тренера, спровоцировала активную форму остеоартрита.

Вы судитесь с джимом?

Нет. Не сужусь. Самой надо было думать головой. Но я тогда носила розовые очки и доверяла тренерам.

[Aligator]

Никому нельзя доверять

[EugineSmart]

Это верно. Доверяй, но проверяй. Но теперь, с развитием интернета, стало значительно легче отделить зерна от плевел.

[EugineSmart]

Но это все дело прошлое. Сейчас я вполне нормально себя чувствую и могу заниматься (с осторожностью), постепенно незначительно увеличивая нагрузку.

Меня только беспокоит факт, что несмотря на высокопротеиновую диету в 1200 калорий и ежедневные усиленные занятия (насколько это возможно в моем случае), мой вес стоит почти ровно на отметке 138 уже в течение 2-х недель.

[Aligator]

Пройдет время пока вы израсходуете запасы гликогена из печени, также Вы могли потерять жир, но набраиь немного мышц

[EugineSmart]

ОК, посмотрим, что будет дальше.

[mudi]

Насчет красного мяса. Я его как то интуитивно тогда исключила. А потом нашла несколько подтверждений ученых о том, что большое его количество вредно. И я рада, что я это сделала. Вот тут, например, говорится о том, что большое его количество является большим риском в возникновении рака кишечника:

Ох уж эти "британские ученые". При желании можно найти "подтверждение ученых" под практически любую бредовую идею. Особенно хорошо ученые умеют что-то подтверждать, когда их исследование проплачивается компаниями-производителями тех или иных продуктов. Ну как еще можно протолкнуть на рынок кучу всякого безвкусного обезжиренного мусора, напичканного химией и сахаром, кроме как опираясь на "исследования ученых" о вреде жира?

[Aligator]

Насчет красного мяса. Я его как то интуитивно тогда исключила. А потом нашла несколько подтверждений ученых о том, что большое его количество вредно. И я рада, что я это сделала. Вот тут, например, говорится о том, что большое его количество является большим риском в возникновении рака кишечника:

Ох уж эти "британские ученые". При желании можно найти "подтверждение ученых" под практически любую бредовую идею. Особенно хорошо ученые умеют что-то подтверждать, когда их исследование проплачивается компаниями-производителями тех или иных продуктов. Ну как еще можно протолкнуть на рынок кучу всякого безвкусного обезжиренного мусора, напичканного химией и сахаром, кроме как опираясь на "исследования ученых" о вреде жира?

А зачем это проталкиапть?

[stenking]

Безотносительно к многочисленным болезням Розы, замечу, что меня не перестает удивлять количество чем-то болеющих на территории бывшего СССР. Некоторые болеют просто таки профессионально, с многочисленными диагнозами или же неопознанными болезнями, с регулярными поездками к светилам медицины, бабушкам-знахаркам и "чудотворным" иконам. Реально заболевшие люди любят лечиться травами, народными средствами, а также заниматься самолечением, пока не заработают хроническую форму и серьезные осложнения, например от не до конца принятого курса антибиотиков. Аптеки на каждом углу добавляют к впечатлению, что все вокруг чем-то неизлечимо больны.

+1000. Ещё разводят умные теории что нельзя кушать яблоко/чеснок. Или врачи посоветовали меньше двигать ногой. Или занимаются всякими псевдо-гимнастиками на доске. А вот обыкновенный спорт и здоровую еду выбирают единицы почему-то.

[Uzito]

Ну как еще можно протолкнуть на рынок кучу всякого безвкусного обезжиренного мусора, напичканного химией и сахаром, кроме как опираясь на "исследования ученых" о вреде жира?

А зачем это проталкиапть?

Чтобы делать безумные деньги. Cебестоимость мусорка (cereal, chips) копейки из-за государственных дотаций, в результате прибыль тысячи процентов.

[EugineSmart]

Насчет красного мяса. Я его как то интуитивно тогда исключила. А потом нашла несколько подтверждений ученых о том, что большое его количество вредно. И я рада, что я это сделала. Вот тут, например, говорится о том, что большое его количество является большим риском в возникновении рака кишечника:

Ох уж эти "британские ученые". При желании можно найти "подтверждение ученых" под практически любую бредовую идею. Особенно хорошо ученые умеют что-то подтверждать, когда их исследование проплачивается компаниями-производителями тех или иных продуктов. Ну как еще можно протолкнуть на рынок кучу всякого безвкусного обезжиренного мусора, напичканного химией и сахаром, кроме как опираясь на "исследования ученых" о вреде жира?

Минуточку, это не британские ученые. Почитайте внимательно. Это кенсер институт.

[EugineSmart]

Are high-protein diets safe for weight loss?

Answer

from Katherine Zeratsky, R.D., L.D.

For most healthy people, a high-protein diet generally isn't harmful if followed for a short time, such as six months or less, and may help with weight loss.

However, the risks of using a high-protein diet with carbohydrate restriction for the long term are still being studied. Several health problems may result if a high-protein diet is followed for an extended time:
Some high-protein diets restrict carbohydrate intake so much that they can result in nutritional deficiencies or insufficient fiber, which can cause health problems such as constipation and diverticulitis.
Some high-protein diets promote foods such as red meat and full-fat dairy products, which may increase your risk of heart disease.
A high-protein diet may worsen kidney function in people with kidney disease because your body may have trouble eliminating all the waste products of protein metabolism.

If you want to follow a high-protein diet, do so only as a short-term weight-loss aid. Also, choose your protein wisely. Good choices include fish, skinless chicken, lean beef, pork and low-fat dairy products. Choose carbs that are high in fiber, such as whole grains and nutrient-dense vegetables and fruit.

It's always a good idea to talk with your doctor before starting a weight-loss diet. And that's especially important in this case if you have kidney disease, diabetes or other chronic health condition.

Finally, keep in mind that weight loss may be temporary, especially if you return to your previous way of eating.

http://www.mayoclinic.com/health/high-p ... ts/AN00847

[Fernie]

Безотносительно к многочисленным болезням Розы, замечу, что меня не перестает удивлять количество чем-то болеющих на территории бывшего СССР. Некоторые болеют просто таки профессионально, с многочисленными диагнозами или же неопознанными болезнями, с регулярными поездками к светилам медицины, бабушкам-знахаркам и "чудотворным" иконам. Реально заболевшие люди любят лечиться травами, народными средствами, а также заниматься самолечением, пока не заработают хроническую форму и серьезные осложнения, например от не до конца принятого курса антибиотиков. Аптеки на каждом углу добавляют к впечатлению, что все вокруг чем-то неизлечимо больны.

Да, кажется, ипохондрия - часть национальной культуры. А чего стоят диагнозы вегето-сосудистой дистонии и перинатальной энцефалопатии, которых больше нигде не знают.

[bulochka]

Конкретно про красное мясо исследования довольно упорно показывают, что есть связь с разными болезнями. Я всякий раз надеюсь, что их развенчают (поскольку стейк люблю и ем часто), но пока что все в основном подтверждается.

[MG14]

Безотносительно к многочисленным болезням Розы, замечу, что меня не перестает удивлять количество чем-то болеющих на территории бывшего СССР. Некоторые болеют просто таки профессионально, с многочисленными диагнозами или же неопознанными болезнями, с регулярными поездками к светилам медицины, бабушкам-знахаркам и "чудотворным" иконам. Реально заболевшие люди любят лечиться травами, народными средствами, а также заниматься самолечением, пока не заработают хроническую форму и серьезные осложнения, например от не до конца принятого курса антибиотиков. Аптеки на каждом углу добавляют к впечатлению, что все вокруг чем-то неизлечимо больны.

+1000. Ещё разводят умные теории что нельзя кушать яблоко/чеснок. Или врачи посоветовали меньше двигать ногой. Или занимаются всякими псевдо-гимнастиками на доске. А вот обыкновенный спорт и здоровую еду выбирают единицы почему-то.

Стенкин категоричен как всегда Здесь тоже шарлатанства навалом (таблеточки на все случаи жизни, обязательные визиты к врачу да и вообще оборзевшие фарма, страховые, докторишки, лоера) и там занимаются далеко не единицы. По крайней мере из моих знакомых. Особенно фемины. Ну и "обыкновенный спорт" vs физкультура - это две большие разницы.

PS А чеснок есть полезно вроде было. Я люблю заточить зубчик Или опять британские ученые постарались?

[EugineSmart]

В общем, еще пару дней и я с высокими протеинами завязываю. Буду есть их меньше. А то я чувствую себя как то странно, тяжело. И вес все равно не уходит.

[Роза]

замечу, что меня не перестает удивлять количество чем-то болеющих на территории бывшего СССР. Некоторые болеют просто таки профессионально, с многочисленными диагнозами или же неопознанными болезнями, с регулярными поездками к светилам медицины, бабушкам-знахаркам и "чудотворным" иконам. Реально заболевшие люди любят лечиться травами, народными средствами, а также заниматься самолечением, пока не заработают хроническую форму и серьезные осложнения

Это от безграмотности.

[olley]

Высокопротеиновые диеты также могут быть риском возникновения остеопороза

The high protein content of Western diets is often cited as a risk factor for osteoporosis or bone fractures.

http://ajcn.nutrition.org/content/87/5/1567S.full

А целиком прочитать хотя бы этот абзац, из которого вырвано предложение пробовали? А еще лучше, целиком прочитать Abstract или вывод к статье - они маленькие, на один абзац. Статья-то как раз говорит об ОБРАТНОМ.
Читаем вывод статьи:

Despite a widely held belief that high-protein diets (especially diets high in animal protein) result in bone resorption and increased urinary calcium, higher protein diets are actually associated with greater bone mass and fewer fractures when calcium intake is adequate.

Я понимаю, что можно найти кучу статей ЗА и ПРОТИВ. Но, раз уж вы цитируете источники в поддержку своего мнения, то ух хотя бы цитируйте то, что поддерживает это мненение, а не то, что его опровергает

[EugineSmart]

Я понимаю, что можно найти кучу статей ЗА и ПРОТИВ. Но, раз уж вы цитируете источники в поддержку своего мнения, то ух хотя бы цитируйте то, что поддерживает это мненение, а не то, что его опровергает

Да я все прочитала. Но несколько стади все таки подтверждают, что это имеет место быть. Так что я буду лучше сейф, чем сори.