Women and weights

[zigzag]

"изподтишка" пишется вместе
А вообще нужно забить на всех и работать

"Исподтишка"

Спасибо
Я и не подумал, что в оригинальном посте еще и буква не та

да-да, это моя вина, что вы поправляя меня сами сделали ошибку

В следующий раз потрудитесь сами себя проверить, прежде чем других поправлять, прежде чем кивать на других отвечать за ваши ошибки.

Ошибку сделали вы, я ее просто не заметил. Есть над чем работать

Это вы полезли исправлять чужие ошибки. Есть такая присказка "не уверен, не обгоняй". Не знаете сами что делаете, не лезьте выставляя себя в смешном виде.

Оказывается, когда делаю ошибки, еще должна следить, чтобы не делать их много. Вы сами то понимаете о чем говорите?

[Serguei666]

Это вы полезли исправлять чужие ошибки.

Да

Есть такая присказка "не уверен, не обгоняй".

Ну и что?

Не знаете сами что делаете,

Знаю.

не лезьте выставляя себя в смешном виде.

И что же смешного в том, что я ошибся в одной букве?

Оказывается, когда делаю ошибки, еще должна следить, чтобы не делать их много.

Желательно вообще без ошибок писать.

Вы сами то понимаете о чем говорите?

Конечно

[goldenstate]

Сергуей666 - главный претендент на обладание титула Мистер Привет.
И уже обладатель титула мистер Pure Common Sense.

[Aligator]

Маркиза первая начала

предлагаю поставить её в угол.

А вы что, модератор? Я не возражаю, таким как она здесь не место

Очень хорошо, что Вы согласились. Может даже сказку ей сегодня на ночь не почитаем?

[Aligator]

Кстати подумалось .. Iska говорит что у нее hypoglycemia бывает когда мало ест. При том что она "только от пола отжимается". Я если честно последний раз симптомы ощущала очень много лет назад именно когда налегала на кардио до одури с целью похудеть. Тогда мой внс доходил до 44 кг, сейчас уже лет 5 стабильно 50-52. Кардио забросила примерно с тех же времен, перегла на 20-30 минутный эллиптикал и машинки с весами. Фигура точно улучшилась, после "подростковой" стала более женственной, общее самочувствие в общем то тоже. Доктора мне периодически пытаются поставить тип 2 диабет но проверив динамику глюкозы за три месяца ттт всегда получается что с сахаром крови все пучком просто попали на borderline всплеск с предидущим тестом. Я уже давно не голодаю, ем все подряд на самом деле. Конечно далеко не обжорствую, неохота просто. Скорее бывает закручусь и ем с опозданием или совсем meal пропускаю что плохо но бывает. Мелькнула еще мысль что может у меня просто выработалась устойчивость к hypoglycemia за те два раза что я голодала по две недели и потом лет 5 периодических кардионагпузок? Организм научился консервировать резервы с умом ?

9000++++ раз.....у нормальных здоровых людей гипоглицемия почти не встречается.

[Aligator]

Iska, Vakdy, Сабина, спасибо, дорогие! Очень приятно, особенно в любимом разделе Физкульт-привет!

Best wishes!

[Айва]

Снежная, Катя, Aligator, спасибо! Купаюсь весь в день в поздравлениях и позитиве, а начинался день с грустью...

[Fedot]

Я, кстати, тоже 3 дня как делаю выпады (lunges) по рекоммендациям приветовцев Fedot, я стараюсь правильно колено держать, но в моем левом колене по мере проделывания упражнений начинает что-то неприятно щелкать.
Еще обнаружила дома wheel roll, который без дела валялся многие годы, посмотрела вот эти два видео и вчера что-то пыталась демонстрировать :
http://www.youtube.com/watch?v=PwqJTPsI6i0
http://www.youtube.com/watch?v=Gm24Pe-QdNc

Вот эта тренерша как-будто все правильно делает:

http://m.youtube.com/watch?v=a1ip81otol4

Можно еще гантели взять 5-10 паундов.

Ну и side lunges не забудте:

http://m.youtube.com/watch?v=37k1vjRaVFQ

Она, правда, не совсем правильно делает, у нее центр тяжести ближе к колену и грудь вперед наклонена. Здесь вес должен быть на пятку и нужно стараться задницу назад отклячивать.

Посмотрите, как, у этого мужика задница отклячивается:

http://m.youtube.com/watch?v=GCz6XNWe8k4

В этом случае ноги работают, на спина.

[Сабина]

Купаюсь весь в день в поздравлениях и позитиве, а начинался день с грустью...

Чегой то ? Грустить не надо

[Айва]

Купаюсь весь в день в поздравлениях и позитиве, а начинался день с грустью...

Чегой то ? Грустить не надо

Привычка, выросли ж на песне :"День рожденья, грустный праздник...праздник детства..."

[Сабина]

И вы ещё комментировали неспортивность сабининой фигуры??

Да она просто не поняла о чем речь . Физиологический он от двух кесаревых швов один из которых делали в России от пупка к паху. То есть хоть весь обзанимайся это дело только пластикой убирается. Но у меня с этим нет проблем никто еще не жаловался , наоборот говорят украшает как боевой шрам. Бери на заметку кстати , бикини ношу без проблем, не так все страшно

Вот я даже сподобилась снять как Маркиза и просила в раздельном купальнике и без пушапов, физиологически

[goldenstate]

Сабина разделась вдруг в фитнес-разделе.
Давайте поддержим, такое раз дело.

[Serguei666]

Вот я даже сподобилась снять ...

Вот. Сразу видно - человек занимается.

[КатяС]

Сабина разделась вдруг в фитнес-разделе.
Давайте поддержим, такое раз дело.

Продолжайте!

Сабина, хороша!

[goldenstate]

Сабина разделась вдруг в фитнес-разделе.
Давайте поддержим, такое раз дело.

Продолжайте!

Продолжим, поддержим какие проблемы:
Мы пузо покажем специально для темы.
А в пузе кубизма искусства теченье.
Так! бросьте зефир и сгущенку с печеньем.