Чем наградить себя после тяжелого трудового дня?

[swlana]

Кстати да, бассейн и джакузи хорошо расслабляет. Бывший сосед часто отмокал поздними вечерами в горячем джакузи даже зимой, на улице.

и что с ним стало, почему он бывший?

Переехали от него подальше, не пробиться стало в джакузи вечерами

[лето]

Ну а потом: нахрен такой работодатель, который рэндом тесты устраивает?!

Риторический вопрос?

Совсем нет. Я предпочитаю быть хозяином своей судьбы, сам определять что мне делать и что нет. Для меня это многого стоит и я точно не буду надевать на себя ошейник ради какого-то эмплоера. Даже если я потеряю от этого в зарплате.

красиво читать. Я бы тоже предпочла определять что мне делать, а что нет, но я - не генерал (даже не капитан), а все лишь солдат, что армия приказывает, то солдат и делает.

[HappyCat]

Если совсем устал, то прогуляться неспеша. Сейчас сезон, так и за грибочками прошвырнуться.
Ну и по сезону/погоде, после работы: купание в естественном водоёме, виндсёрф, зимой беговые лыжи, коньки на освещенном катке.

После ТЯЖЁЛОГО трудового дня?

Ну да. Самое сложное, это себя заставить. Так-то хочется зад придиванить, но ну его нафиг...

Просто у нас в семье спорт с утра, отдохнувшими, лучше заходит, или на выходных. А по вечерам чисто расслабон. У кого как организм привык, наверное...

Если что-то требующее серьезной нагрузки то я тоже это делаю в выходные с утра. Но так как тяжелый день для меня связан с минимумом физической нагрузки, это митинги, обсуждения, работа со студентами, сидение за компьютером, то немного размяться в качестве отдыха не помешает. Растяжка и рутинные упражнения типа станка вполне пойдут, пойти в теннис поиграть пока мячик еще виден тоже нормально, в домашнем бассейне поплавать тоже скорее отдых и расслабление чем труд. В конце концов пройтись вечером тоже лучше чем придиваниться. Это не серьезный спорт а как раз отдых для тела уставшего от сидения весь день в кресле.

[AndrI-Oxa]

Если совсем устал, то прогуляться неспеша. Сейчас сезон, так и за грибочками прошвырнуться.
Ну и по сезону/погоде, после работы: купание в естественном водоёме, виндсёрф, зимой беговые лыжи, коньки на освещенном катке.

После ТЯЖЁЛОГО трудового дня?

Ну да. Самое сложное, это себя заставить. Так-то хочется зад придиванить, но ну его нафиг...

Просто у нас в семье спорт с утра, отдохнувшими, лучше заходит, или на выходных. А по вечерам чисто расслабон. У кого как организм привык, наверное...

C утра я меня лучше не кантовать, за себя не ручаюсь...

[sondo]

Секс только на стороне рассматривается?

вам, женщинам, не понять

Очень даже понять.
Даже пример Билла Гейтса показывает то секс на стороне ведет к освобождению женщины при получении ею половины мултимиллионного (или сколко там у вас) состояния.
Я не думаю такой секс может расслаблять. Только адреналину может подбрасывать.

[lizacat]

Уточнять нужно от какого труда усталость.....
Для меня: пять миль, душ, шампанское + ленивый секс (иногда нет) и спать.....

Если канавы копал целый день, то другая расслабуха должна быть.

[Гоша Хороший]

русскую рулетку еще не предлагали?



если пистолета нет, то можно по хайвею навеселе в сторону океана, а там искупаться. стрес как рукой снимет. клин клином вышибают

[Komissar]

Уточнять нужно от какого труда усталость.....
Для меня: пять миль, душ, шампанское + ленивый секс (иногда нет) и спать.....

Если канавы копал целый день, то другая расслабуха должна быть.

Пять миль в гору или с горы?

[ReactoR]

Умный в гору не пойдёт...

[shokoladnitsaa]

Самое лучшее- взять назавтра больничный. Как только осознаёшь, что завтра не надо работать, сразу невероятный прилив сил и усталости как ни бывало

[Gabi]

Самое лучшее- взять назавтра больничный. Как только осознаёшь, что завтра не надо работать, сразу невероятный прилив сил и усталости как ни бывало

[Andriy777]

Что такое "тяжелый" в контексте автора? Явно не "мешки ворочал". Т.е. это общение, митинги, компьютер. Тяжелый в этом контексте - это перегруженная default система мозга. Она продолжает митинговать.

Для погашения default - выхода два. Переводить мозг на "потребление информации" или на "execution".

Если весь день прошел на жопе и на работе еще пришлось что-то изучать а не только митинговать, то какое, нафиг, потребление еще? Чтобы забылось что учил на работе? Чтобы тело вообще опухло без движения?

Вы зря сразу забраковали "подтягивания". Именно они и есть идеальное решение. Execution и перевод мозга в режим управления телом.

У меня еще execution в плане игры на пианино. Но это тоже на жопе. Так что пианино после "подтягиваний".

[Айва]

У меня еще execution в плане игры на пианино. Но это тоже на жопе. Так что пианино после "подтягиваний".

Lolll Mой муж буквально на днях, музицируя, сокрушался, что стоя нельзя играть после сидения перед компом весь день

[ReactoR]

Для погашения default - выхода два. Переводить мозг на "потребление информации" или на "execution".

Проще его выключить, врубить deep house, мозг сам отомрёт на время

[liamkin]

пробежки и подтягивания не предлагать

как говорил известный герой Буркова "Будет что вспомнить".