А то! Шквал вопросов где и пoчем купить монаКатяС wrote:Гыыыы! Неужели народ ведется на это?Айва wrote: Кать, прикол: на Одноклассниках в рекламе какого-то массонаборного порошка висит "до и после" фотка парня из моего Фаирфаксовского джима, которого я тут показывала- viewtopic.php?t=185260&p=5825245#p5825245" onclick="window.open(this.href);return false; . И так хорошо по-русски рассказывает, как за 4 месяца массу на этом порошке набрал!!
Рынок Nutrition Supplements только в США 11 млрд в год.КатяС wrote:Гыыыы! Неужели народ ведется на это?Айва wrote: Кать, прикол: на Одноклассниках в рекламе какого-то массонаборного порошка висит "до и после" фотка парня из моего Фаирфаксовского джима, которого я тут показывала- viewtopic.php?t=185260&p=5825245#p5825245" onclick="window.open(this.href);return false; . И так хорошо по-русски рассказывает, как за 4 месяца массу на этом порошке набрал!!
Не, ну саплементы бывают разные. Я тоже принимаю гели, спортивные напитки и формулы, но не потому, что надеюсь стать быстрее благодаря им, а потому, что на гонках надо что-то жрать и гели с формулами удобнее всего транспортировать на себе. Хотя это тоже саплементы.mavr wrote:Рынок Nutrition Supplements только в США 11 млрд в год.КатяС wrote:Гыыыы! Неужели народ ведется на это?Айва wrote: Кать, прикол: на Одноклассниках в рекламе какого-то массонаборного порошка висит "до и после" фотка парня из моего Фаирфаксовского джима, которого я тут показывала- viewtopic.php?t=185260&p=5825245#p5825245" onclick="window.open(this.href);return false; . И так хорошо по-русски рассказывает, как за 4 месяца массу на этом порошке набрал!!
Не. Никто не ведется
-7 паундов с первого июня and counting.Это целенаправленный результат или "побочный" эффект текущей программы/диеты?Prosche wrote:Можно я похвастаюсь, пока ТС не вернулся?
)? Жира и воды, для лучшей прорисовки/рельефа мышц.Физик-Лирик wrote:Для непросвещенных типа меня сушка - это что? Просто потеря веса или именно жира (или воды
Для людей атлетических (ака накачанных) какой BMI считается нормальным? Я так полагаю, он явно выше 25.
Уменьшение процента жира в организмеФизик-Лирик wrote:Для непросвещенных типа меня сушка - это что?
Потеря воды приведет к обезвоживанию и смертиФизик-Лирик wrote: Просто потеря веса или именно жира (или воды
Кем считается?Физик-Лирик wrote: Для людей атлетических (ака накачанных) какой BMI считается нормальным?
28Физик-Лирик wrote: Я так полагаю, он явно выше 25.
Урезаются углеводы в рационе и, при необходимости, добавляются кардио тренировки либо увеличивается их количество.Физик-Лирик wrote:А как проводится эта сушка?
Публика не проявляла интереса.Физик-Лирик wrote: Вроде как мы здесь это не обсуждали.
У атлетов риск СС заболеваний невелик не потому, что BMI в некоем диапазоне находится, а потому что жира нет и сердце тренировано.Физик-Лирик wrote: Насчет BMI просто хочу понять, в каком диапазоне у атлетов он считается нормальным, если его рассматривать как фактор риска, например, сердечно-сосудистых заболеваний?
А сколько вы знаете способов? Я лично знаю три, и они все работают на практике.Физик-Лирик wrote: Каким из многочисленных способов измерения % жира работает на практике?
Думаю, это от многих факторов зависит помимо температуры и влажности, но поллитра потерять вполне можно.Физик-Лирик wrote: Сколько реально человек теряет воды при, скажем, часовом беге средней интенсивности (скажем, 10 км/ч) при температуре 25 Цельсия и влажности 70%?
Про "жир около 6%" сомневаюсь.perasperaadastra wrote:У гимнастов BMI около 22 в среднем. Жир около 6%. Как я понимаю, для них главное не сила, а способность выдерживать свой вес в совершенно любом положении, поэтому относительно небольшая мышечная масса (по сравнению с культуристами) компенсируется анатомическими особенностям.
