Почему "величия"? Ты отрицаешь факты, которые очевидны для тех, кто хоть немного интересуется предметом. И указывать тебе на это - это "чуство собственного величия"?olley wrote:Эк, у кого-то чувство собстенного величия штырит. Даже Бродяга был попроще в общении
Как раз наоборот. Выглядят эффектно - тонкие и хрупкие. Это лучше, чем тела без признаков занятий спортом, но с жиромAligator wrote:... это выглядит довольно страшно и уродливо.
Ну зачем же в крайности бросаться. Мне не очень нравится, когда люди производят впечатление манекенов со снятой кожей. Но каждому свое.Serguei666 wrote:Как раз наоборот. Выглядят эффектно - тонкие и хрупкие. Это лучше, чем тела без признаков занятий спортом, но с жиромAligator wrote:... это выглядит довольно страшно и уродливо.
Прошел месяц, как там с подтягиваниями, 10 раз уже поди?dot wrote:Я не сдалась, а перенесла втроую неделю - у меня на работе релиз на носу. Ну, т.е. совсем вот, прям скоро. Я сегодня вообще на работу убежала без завтрака в 7-30, и вернусь не раньше 7-ми, в честь пятницы. А еще же и домашних надо как-то развлекать...Айва wrote:dot, ау, как вы? Не сдались еще?Я продолжаю, но по своей методе: больше подходов и повторений за тренировку (сейчас уже 3Х3 делаю, а не 5Х1) и дольше отдыхаю (только два раза в неделю к турнику подхожу).
Так что об особом прогрессе отчитаться не могу, т.к. прогресса нет. Но зато от "повисов"(please forgive my verbiage) на перекладине и попыток подтянуться руки уже не болят как в первую неделю. А, и еще я поняла, почему в школе одноклассники некоторые на перекладине "извивались".
Вот такой у меня апдейт
Ну, 10 не 10Easbayguy wrote:Прошел месяц, как там с подтягиваниями, 10 раз уже поди?
, но свое первое к концу этого месяца я смогу сделать, чувствую. Ногу носочком ставлю еще на стул перед собой при подтягивании, но довольно таки расслабленную, практически не опираюсь и не отталкиваюсь ею.
трибуны дружно скандируютАйва wrote:Ну, 10 не 10Easbayguy wrote:Прошел месяц, как там с подтягиваниями, 10 раз уже поди?
Самая большая проблема у меня сейчас - сведение судорогой трапеции или задней дельты при попытке подтянуться. Трескаю калий с магнием
Я не по той программе занимаюсь, свою разработалаEasbayguy wrote:Ну про Айву никто и не сомневался, со спортивным мужем и привычкой качаться. Интересно кто нибудь по той знаменитой программе еще занимается?
Ну вроде как только 2 человека собирались. Половина отвалилась, как обычно и бываетEasbayguy wrote:Ну про Айву никто и не сомневался, со спортивным мужем и привычкой качаться. Интересно кто нибудь по той знаменитой программе еще занимается?
Я не занимаюсь по каким бы то ни было программам принципально. Только своеEasbayguy wrote:Ну про Айву никто и не сомневался, со спортивным мужем и привычкой качаться. Интересно кто нибудь по той знаменитой программе еще занимается?
Программа программе рознь, Если вы просто занимаетесь физкультурой, то можно по самочуствию. Если хотеть хотя бы по первому взрослому разряду, то приходится работать по программамСабина wrote:Я не занимаюсь по каким бы то ни было программам принципально. Только своеEasbayguy wrote:Ну про Айву никто и не сомневался, со спортивным мужем и привычкой качаться. Интересно кто нибудь по той знаменитой программе еще занимается?
Хватит с меня "диеты Долиной" на кефире и капусте в студенческие годы
.Я просто пыталась обьяснить что мне программы ничего не дали. Пока внутри не созреешь - программа не поможет. А когда созреешь твердый пресс образовывается и без следования всяким программам. Особенно учитывая что они нередко появятся и все побежали им следовать а пооом выходит упс дисклеймер - от этой прошраммы может развиться гадость какая нибудь. Лучше уж проверенное на себеEasbayguy wrote:Программа программе рознь, Если вы просто занимаетесь физкультурой, то можно по самочуствию. Если хотеть хотя бы по первому взрослому разряду, то приходится работать по программамСабина wrote:Я не занимаюсь по каким бы то ни было программам принципально. Только своеEasbayguy wrote:Ну про Айву никто и не сомневался, со спортивным мужем и привычкой качаться. Интересно кто нибудь по той знаменитой программе еще занимается?
Хватит с меня "диеты Долиной" на кефире и капусте в студенческие годы
Я вижу тут основная проблема в том что "все врут". Особенно сильно врёт организм и всегда хочет делать то чему научился и что ему легче а не что полезнее и нужнее.Сабина wrote:
Я просто пыталась обьяснить что мне программы ничего не дали. Пока внутри не созреешь - программа не поможет. А когда созреешь твердый пресс образовывается и без следования всяким программам. Особенно учитывая что они нередко появятся и все побежали им следовать а пооом выходит упс дисклеймер - от этой прошраммы может развиться гадость какая нибудь. Лучше уж проверенное на себе
О, это самый вредный призыв всех времен:"Слушайте свой организм! Он потребует то, что ему нужно!" В 99% он требует лежать на диванеstenking wrote:Особенно сильно врёт организм и всегда хочет делать то чему научился и что ему легче а не что полезнее и нужнее.