У бегемота нету талии.

[ABPOPA]

Аврора, судя по аватарке - вы отлично выглядите, если вы ниже 170 ростом - то я бы не заморачивалась.

Спасибо. Я, собственно, о том, что вопрос в топике изначально был поставлен, как добиться впалого живота, именно втянутого, впалого, а даже не плоского. Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно. И обычно, чем больше женщины приближаются к кубикам на животе, тем больше теряется грудь. И тут уж кому что важнее. Хотя, можно конечно и всякие маскировочные вещи применить, если вы не на нудистком пляже.

[dot]

Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно.

Ну, это особенности местные. Мне тоже на подобный вопрос ответили про липоскацию и про "отрезать руку"

--

*Хвастаетццо*. А между прочим, мне осталось всего 2 см до таргет-талии, вес какой был, такой и есть, правда, но у меня все что меньше 63-64 кг - дается тяжело и медленно.

[NYgal]

Аврора, судя по аватарке - вы отлично выглядите, если вы ниже 170 ростом - то я бы не заморачивалась.

Спасибо. Я, собственно, о том, что вопрос в топике изначально был поставлен, как добиться впалого живота, именно втянутого, впалого, а даже не плоского. Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно. И обычно, чем больше женщины приближаются к кубикам на животе, тем больше теряется грудь. И тут уж кому что важнее. Хотя, можно конечно и всякие маскировочные вещи применить, если вы не на нудистком пляже.

Грудь, я думаю, только немного уменьшится, особенно в вашем случае.
Вам-то худеть и не так много пространства, ну сколько вы есче размеров разумно можете сбросить? 1? максимум 2.

И опадает грудь, скорее всего, не от похудения.
Если хотите, я могу сфоткаться и выслать вам свои сиськи, чтобы вас убедить
Размер и то, что ничего не опало. А можете на слово поверить, мне меньше возни .

[NYgal]

Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно.

Ну, это особенности местные. Мне тоже на подобный вопрос ответили про липоскацию и про "отрезать руку"



--

*Хвастаетццо*. А между прочим, мне осталось всего 2 см до таргет-талии, вес какой был, такой и есть, правда, но у меня все что меньше 63-64 кг - дается тяжело и медленно.

[Alexander Troyansky]

Вчера моя студентка, которая готовится к полумарафону, рассказывала, как ей тяжело бегается на низкоуглеводном питании

Она бы еще на руках пробовала побежать... Низкоуглеводная диета и высокая физическая активность несовместимы.

запросто

Это ответ на первое или второе предложение?
Если на первое, то ютюб - в студию.

Если на второе, то специально для вас:
http://anthonycolpo.com/why-low-carb-di ... tes-part-1
http://anthonycolpo.com/why-low-carb-di ... tes-part-2

Разуемеется, полчаса пилатес или степа или ходьбы не является примером высокой физической активности.

[Max Headroom]

...
Если хотите, я могу сфоткаться и выслать вам свои сиськи ....

А можно выслать мне тоже? Я оценю.

[calbeersfan]

Вчера моя студентка, которая готовится к полумарафону, рассказывала, как ей тяжело бегается на низкоуглеводном питании

Она бы еще на руках пробовала побежать... Низкоуглеводная диета и высокая физическая активность несовместимы.

запросто

На руках или на низких углеводах?

[ПовитЕль]

Вчера моя студентка, которая готовится к полумарафону, рассказывала, как ей тяжело бегается на низкоуглеводном питании

Она бы еще на руках пробовала побежать... Низкоуглеводная диета и высокая физическая активность несовместимы.

запросто

Это ответ на первое или второе предложение?
Если на первое, то ютюб - в студию.

Если на второе, то специально для вас:
http://anthonycolpo.com/why-low-carb-di ... tes-part-1
http://anthonycolpo.com/why-low-carb-di ... tes-part-2

Разуемеется, полчаса пилатес или степа или ходьбы не является примером высокой физической активности.

Возможно у нас с вами разное представление о низкоуглеводном питании, но нагрузка у меня для моего возраста вполне сносная. Сразу оговорюсь, что марафоны я не бегаю, считаю не очень полезным занятием. Бег раза два-три в неделю и плюс силовые упражнения 3-4 раза в неделю.

[ПовитЕль]

Вчера моя студентка, которая готовится к полумарафону, рассказывала, как ей тяжело бегается на низкоуглеводном питании

Она бы еще на руках пробовала побежать... Низкоуглеводная диета и высокая физическая активность несовместимы.

запросто

На руках или на низких углеводах?

На руках стоять у стенки могу

[calbeersfan]

Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно.

Ну, это особенности местные. Мне тоже на подобный вопрос ответили про липоскацию и про "отрезать руку"

--

*Хвастаетццо*. А между прочим, мне осталось всего 2 см до таргет-талии, вес какой был, такой и есть, правда, но у меня все что меньше 63-64 кг - дается тяжело и медленно.

тут в соседней теме говорят, что стоит совместить диету и спорт, то до 5 КГ В НЕДЕЛЮ запросто

[calbeersfan]

Вчера моя студентка, которая готовится к полумарафону, рассказывала, как ей тяжело бегается на низкоуглеводном питании

Она бы еще на руках пробовала побежать... Низкоуглеводная диета и высокая физическая активность несовместимы.

запросто

На руках или на низких углеводах?

На руках стоять у стенки могу

на руках с низкими углеводами А интересно, углеводы нужны для силы движения, для статической силы они не так важны?

[NYgal]

...
Если хотите, я могу сфоткаться и выслать вам свои сиськи ....

А можно выслать мне тоже? Я оценю.

ОТвет сразы всем: thershold - 32 размер. Если у вас 32 размер и меньше - вас етот вопрос не должен интересовать.

[ПовитЕль]

Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно.

Ну, это особенности местные. Мне тоже на подобный вопрос ответили про липоскацию и про "отрезать руку"

--

*Хвастаетццо*. А между прочим, мне осталось всего 2 см до таргет-талии, вес какой был, такой и есть, правда, но у меня все что меньше 63-64 кг - дается тяжело и медленно.

тут в соседней теме говорят, что стоит совместить диету и спорт, то до 5 КГ В НЕДЕЛЮ запросто

Мне кажется, что даже если я совсем есть перестану, то 5 кг за неделю не потеряю.

[ПовитЕль]

Она бы еще на руках пробовала побежать... Низкоуглеводная диета и высокая физическая активность несовместимы.

запросто

На руках или на низких углеводах?

На руках стоять у стенки могу

на руках с низкими углеводами А интересно, углеводы нужны для силы движения, для статической силы они не так важны?

Мне кажется, что углеводы марафонцам больше нужны. Но мне их вид не очень нравится. Они мне сушеных кузнечиков напоминают.

[Maw Hogben]

Аврора, судя по аватарке - вы отлично выглядите, если вы ниже 170 ростом - то я бы не заморачивалась.

Спасибо. Я, собственно, о том, что вопрос в топике изначально был поставлен, как добиться впалого живота, именно втянутого, впалого, а даже не плоского. Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно. И обычно, чем больше женщины приближаются к кубикам на животе, тем больше теряется грудь. И тут уж кому что важнее. Хотя, можно конечно и всякие маскировочные вещи применить, если вы не на нудистком пляже.

Грудь, я думаю, только немного уменьшится, особенно в вашем случае.
Вам-то худеть и не так много пространства, ну сколько вы есче размеров разумно можете сбросить? 1? максимум 2.

И опадает грудь, скорее всего, не от похудения.
Если хотите, я могу сфоткаться и выслать вам свои сиськи, чтобы вас убедить
Размер и то, что ничего не опало. А можете на слово поверить, мне меньше возни .

Ну хорошо вам. У меня вот пропадает. Толку от чужих примеров.

[ABPOPA]

Грудь, я думаю, только немного уменьшится, особенно в вашем случае.
Вам-то худеть и не так много пространства, ну сколько вы есче размеров разумно можете сбросить? 1? максимум 2.
И опадает грудь, скорее всего, не от похудения

Ну, не знаю. У меня если худеет, то худеет все.
Сколько сбросить? Да мне уже наверно и не надо сбрасывать. Надо просто качать то, что есть. Если я дальше сбрасывать буду, дыра между ног увеличится, и грудь уменьшится. Но живот у меня не впалый. Особено после еды.
Ну вот, судите сами:



Заодно и аватару покажу. Где ж там толстые ноги? Почему-то не первый раз уже говорят, что что-то не так по аватаре, и когда я в зеленом платье была, и по этой. Странно.

[calbeersfan]

Я тоже сначала всех тут спрашивала, как же уменьшить только живот, не уменьшая остальное. Мне сказали - никак. Ну если только липосакцией, и то, насколько ее хватает, неизвестно.

Ну, это особенности местные. Мне тоже на подобный вопрос ответили про липоскацию и про "отрезать руку"

--

*Хвастаетццо*. А между прочим, мне осталось всего 2 см до таргет-талии, вес какой был, такой и есть, правда, но у меня все что меньше 63-64 кг - дается тяжело и медленно.

тут в соседней теме говорят, что стоит совместить диету и спорт, то до 5 КГ В НЕДЕЛЮ запросто

Мне кажется, что даже если я совсем есть перестану, то 5 кг за неделю не потеряю.

я столько за 7 месяцев потеряла раз

[dot]

тут в соседней теме говорят, что стоит совместить диету и спорт, то до 5 КГ В НЕДЕЛЮ запросто

Мне кажется, что даже если я совсем есть перестану, то 5 кг за неделю не потеряю.

Я теряла в "чудесные школьные годы" за тренировку, то есть вообще - за пару часов, и больше. Правда, это само собой не жир был.

[calbeersfan]

запросто

На руках или на низких углеводах?

На руках стоять у стенки могу

на руках с низкими углеводами А интересно, углеводы нужны для силы движения, для статической силы они не так важны?

Мне кажется, что углеводы марафонцам больше нужны. Но мне их вид не очень нравится. Они мне сушеных кузнечиков напоминают.

гы-гы, но зато попа у них зачетная

[ПовитЕль]

тут в соседней теме говорят, что стоит совместить диету и спорт, то до 5 КГ В НЕДЕЛЮ запросто

Мне кажется, что даже если я совсем есть перестану, то 5 кг за неделю не потеряю.

Я теряла в "чудесные школьные годы" за тренировку, то есть вообще - за пару часов, и больше. Правда, это само собой не жир был.

Я никогда столько не теряла. Даже в детские годы на тренировках.

[calbeersfan]

Грудь, я думаю, только немного уменьшится, особенно в вашем случае.
Вам-то худеть и не так много пространства, ну сколько вы есче размеров разумно можете сбросить? 1? максимум 2.
И опадает грудь, скорее всего, не от похудения

Ну, не знаю. У меня если худеет, то худеет все.
Сколько сбросить? Да мне уже наверно и не надо сбрасывать. Надо просто качать то, что есть. Если я дальше сбрасывать буду, дыра между ног увеличится, и грудь уменьшится. Но живот у меня не впалый. Особено после еды.
Ну вот, судите сами:



Заодно и аватару покажу. Где ж там толстые ноги? Почему-то не первый раз уже говорят, что что-то не так по аватаре, и когда я в зеленом платье была, и по этой. Странно.

Аврора,
У нас с вами фигуры очень похожи, кроме плечевого пояса. У меня хуже Поэтому вечно выискиваю американскую пройму.
Будем укреплять мышцы! А какой рост-вес? (может говорили, пропустила)

[ПовитЕль]

гы-гы, но зато попа у них зачетная

надо присмотреться

[ПовитЕль]

Аврора, послушайтесь моего совета. Занимайтесь по мере сил и следите за весом. Больше вам делать ничего не надо. Вы выглядите сногсшибательно!

[calbeersfan]

гы-гы, но зато попа у них зачетная

надо присмотреться

я еще и пощупать могу

[ABPOPA]

А какой рост-вес? (может говорили, пропустила)

Рост 169 см, вес сейчас 122 lb.