Штанга и женский фитнес

User avatar
Serge7
Уже с Приветом
Posts: 5483
Joined: 17 Jul 2004 18:14
Location: San Diego, CA, USA

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Serge7 »

Andriy777 wrote: 25 Mar 2017 17:20
Serge7 wrote: 25 Mar 2017 09:03 А я бы не советовал заниматься нормальной женщине со штангой. С любым весом. Она может после этого превратиться в обычного мужика. А это ведь нехорошо! :)
Интересно было бы узнать статистику превращений от штанги нормальных женщин в мужиков против превращений генетических красавиц в "обычную бабу" при отсутствии занятий. У меня в зале полно девок и теток занимающихся базовыми упражнениями. Выглядят примерно вот так: https://www.youtube.com/watch?v=ukK4LGQqjtQ .
Ну это ещё ничего. Но девочка маленькая, и плечистая. Ножки коротенькие, но накачанные. Повторюсь, ничего плохого в этом не вижу., Но это - на любителя. :)
Easbayguy
Уже с Приветом
Posts: 10633
Joined: 17 Jul 2003 22:11

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Easbayguy »

Serge7 wrote: 25 Mar 2017 18:13
Andriy777 wrote: 25 Mar 2017 17:20
Serge7 wrote: 25 Mar 2017 09:03 А я бы не советовал заниматься нормальной женщине со штангой. С любым весом. Она может после этого превратиться в обычного мужика. А это ведь нехорошо! :)
Интересно было бы узнать статистику превращений от штанги нормальных женщин в мужиков против превращений генетических красавиц в "обычную бабу" при отсутствии занятий. У меня в зале полно девок и теток занимающихся базовыми упражнениями. Выглядят примерно вот так: https://www.youtube.com/watch?v=ukK4LGQqjtQ .
Ну это ещё ничего. Но девочка маленькая, и плечистая. Ножки коротенькие, но накачанные. Повторюсь, ничего плохого в этом не вижу., Но это - на любителя. :)
хорошенькая татарочка!
Пх'нглуи мглв'нафх Ктулху Р'лайх угахнагл фхтагн
User avatar
Maxisha
Уже с Приветом
Posts: 4371
Joined: 29 Aug 2016 10:02

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Maxisha »

Девочки, не занимайтесь спортом. Вас мужчины должны любить за чистую душу и кроткий характер!
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18917
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Serguei666 »

NYgal wrote: 24 Mar 2017 03:27 Прикольно, что люди часы проводят в залах и не подумают, что у некоторых банально нет етого времени
На форумах поменьше просиживайте, вот время и появится
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18917
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Serguei666 »

nightmare2 wrote: 24 Mar 2017 22:04 По молодости занимался штангой и вот как то sдуться совсем, не получилось, на Апполона не потяну, но некий запас мышечной массы остался. Тем и живу. Да и стар я уж, супер стар. :mrgreen:
Не льстите себе. Если вы говорите "занимался" о времени, с которого прошло уже более двух лет, то ни о каком "неком запасе, который остался" речи быть не может. После примерно двух лет без нагрузки любой Аполлон становится "как все"

Посмотрите историю Кевина Леврона - каким он был и каким он стал, когда перестал заниматься.
Andriy777
Уже с Приветом
Posts: 1486
Joined: 28 Jan 2002 10:01

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Andriy777 »

Serge7 wrote: 25 Mar 2017 18:13
Andriy777 wrote: 25 Mar 2017 17:20
Serge7 wrote: 25 Mar 2017 09:03 А я бы не советовал заниматься нормальной женщине со штангой. С любым весом. Она может после этого превратиться в обычного мужика. А это ведь нехорошо! :)
Интересно было бы узнать статистику превращений от штанги нормальных женщин в мужиков против превращений генетических красавиц в "обычную бабу" при отсутствии занятий. У меня в зале полно девок и теток занимающихся базовыми упражнениями. Выглядят примерно вот так: https://www.youtube.com/watch?v=ukK4LGQqjtQ .
Ну это ещё ничего. Но девочка маленькая, и плечистая. Ножки коротенькие, но накачанные. Повторюсь, ничего плохого в этом не вижу., Но это - на любителя. :)
Вот, вот! На любителя! Больше 4.6 миллионов просмотров. Среди тех, кто лайкнул только 7-ми процентам не понравилось. Комментарии почитали? Народ не зная языка смотрит и "торчит". Вы сами не из тех, кто явно отторгает (из Ваших комментариев).

Тогда какой смысл ориентироваться на мнение явного меньшинства? Вашего, в частности? Явно, что народ в восторге от девок регулярно занимающихся штангой. Естественно, народ в восторге от регулярно занимающихся танцами. И статистически регулярно занимающиеся в исключительном меньшинстве. Поэтому они блестят на фоне остальных. Блестят по разному. Но блестят.
User avatar
Duck
Уже с Приветом
Posts: 4453
Joined: 11 Apr 2003 22:29
Location: SFBA

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Duck »

вот еще и так бывает, захочет какая нибудь курица накачать себе жопу а потом бот так получается


Image

Image

или вот тестостерон,явно бородяая баба, но зато дебилдерша

Image

Главная подлость этой ситуации кроется в том, что на подбородке волосы начинают расти, а вот на голове – выпадать.

"Один известный спортивный журналист, не помню его имени, да и вспоминать мне его не надо, писал, что в большинстве случаев женщины оказываются в этом виде спортивного извращения благодаря тупорылым качкам – как правило отцам-качкам (которые мечтали о сыне) и любовникам-качкам. В случае с любовником – дело в податливости женской психики: многие зависимые женщины, чтоб удержать у себя тупого мужа, начинают разделять его интересы и увлечения (например: когда женщина выходит замуж за исламиста, она как правило скоро сама становится исламисткой). А что ей еще остается делать с любовником качком? О ЧЕМ несчастная с ним может говорить, кроме как о жиме лежа, спортпите и прочей недостойной белого человека шняге?

Проще говоря идет на поводу у тупоголового качка, который сам ничего не умеет, но внушает своей партнерше стремление «победить любой ценой». Или же человек, забравшийся на довольно высокое место с помощью стероидов, тащит за собой и свою женщину. В итоге под одобрительные вопли качка она и сама приобщается к качу."

Пичалька!
Поздравляю тебя Шарик, ты балбес!
Andriy777
Уже с Приветом
Posts: 1486
Joined: 28 Jan 2002 10:01

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Andriy777 »

Кому "пичалька"? Вам? Что ради Вас ни одна женщина не пошла на такие жертвы?
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Сабина »

Специально для Prosche утверждающего что на тренажерах стабилизаторы не тренируются.

Вот например тренажер, которым я качаю пресс. У него range of motion 90 градусов, 45 вправо и 45 влево. Я всегда делаю с поворотом в обе стороны, толкаю где то 50 кг. Вы хотите сказать что косые мышцы при этом не работают ?

То же самое ab coaster, те же возможности, любой угол до 45 влево и вправо - пожалуйста. Причем работает не только живот (прямые и косые), но и боковые (те самые булки на талии), спина

А теперь представьте что бы было если бы я то же самое делала со штангой на плечах ? Range of motion - фиг с маслом такая же получится. Риск травмы - для малявки как я, если при этом размахивать 90 панудовой штангой - да там половина позвонков сместиться нафиг в лучшем случае

Переходим к спине. На этом тренажере 8 позиций для разного угла. И толкаю я 200 панудов. А теперь представили то же со штангой. angle variation - шиш, но до этого не дойдет. Тут не просто позвонки сместятся, вывих тазобедренного сустава гарантирован.

Вот вам стабилизаторы и range of motion
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Сабина »

Вот вам тренажеры на которых как вы утвеждаете glutes не качается ни разу. Хотя конечно никто не мешает утверждать что наклейки вру3т. Только производителям оборудования за неверную найклейку грозит суд как минимум. А вот тренежу за пи..деж что на тренажере ничего не накачешь, и только от штангы бывает прок, а ее без опытного надсмотра никак - ничего кроме стабильной прибыли не грозит.
А если сто паундов одной ножкой толкать и при этом один glute работает - толк очень даже есть
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Сабина »

Наконец знаменитый dip chin, по поводу которого тут некоторые изошли на все что можно. Ну как до людей не доходит что когда ты стоишь на assisted платформе нагрузка на мышцы распределена иначе чем когда висишь телом вперед как на клачсическом dip ? Тут ума то не надо даже, если сам на такой тренажер встал как раз и ощущаешь свои собственные мышцы. Неужили не чувствуется какая именно нагружена и какая сильнее ?
Last edited by Сабина on 26 Mar 2017 05:19, edited 1 time in total.
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
daniel@
Уже с Приветом
Posts: 10823
Joined: 26 Apr 2007 11:22

Re: Штанга и женский фитнес

Post by daniel@ »

я только поняла что вы сравниваете яблоки с апельсинами... к чему ета галлерея фото?
думать не больно
Сабина
Уже с Приветом
Posts: 19041
Joined: 11 Jan 2012 09:25
Location: CA

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Сабина »

daniel@ wrote: 26 Mar 2017 04:09 я только поняла что вы сравниваете яблоки с апельсинами... к чему ета галлерея фото?
по заявкам трудящихся. и потом вы сами только что сказали. " я поняла ...". Может и другие наконец поймут после фото о чем речь и перестанут говорить что либо я анатомию на знаю, в мышцах ничего не понимаю, либо на тренажере неправильная наклейка и latissimus dorsi тут не работает вообще
https://www.youtube.com/watch?v=wOwblaKmyVw
User avatar
daniel@
Уже с Приветом
Posts: 10823
Joined: 26 Apr 2007 11:22

Re: Штанга и женский фитнес

Post by daniel@ »

Сабина wrote: 26 Mar 2017 04:12
daniel@ wrote: 26 Mar 2017 04:09 я только поняла что вы сравниваете яблоки с апельсинами... к чему ета галлерея фото?
по заявкам трудящихся. и потом вы сами только что сказали. " я поняла ...". Может и другие наконец поймут после фото о чем речь и перестанут говорить что либо я анатомию на знаю, в мышцах ничего не понимаю, либо на тренажере неправильная наклейка и latissimus dorsi тут не работает вообще
gotcha
думать не больно
User avatar
Serguei666
Уже с Приветом
Posts: 18917
Joined: 11 Jul 2003 01:00

Re: Штанга и женский фитнес

Post by Serguei666 »

Сабина wrote: 26 Mar 2017 04:12
daniel@ wrote: 26 Mar 2017 04:09 я только поняла что вы сравниваете яблоки с апельсинами... к чему ета галлерея фото?
по заявкам трудящихся. и потом вы сами только что сказали. " я поняла ...". Может и другие наконец поймут после фото о чем речь и перестанут говорить что либо я анатомию на знаю, в мышцах ничего не понимаю, либо на тренажере неправильная наклейка и latissimus dorsi тут не работает вообще
Так я не понял - вы прочитали, для чего широчашиие, или нет?

Return to “Фитнес”