Хиропрактор? Физио? Массаж?

[Dark Chocolate]

Сходила все таки к chiropractor. Понравилось. После сеанса спина не болела неделю, плечи расправились, стали мягче (а до этого были как дерево), осанка появилась. Через неделю заболело снова. Сходила еще раз. Не болит уже 2 дня.

Rambler roller запретил. Сказал, что for my injury it is unacceptable. У меня грыжа С5-6.

[calbeersfan]

Делал отжимания, заболела шея и где-то под лопаткой. При повороте головы в какой-то момент есть резкая боль, а в остальное время просто тупая боль. Диапазон поворота примерно 160 грудусов.

Медицинские хиропракторы в России хорошо с этим справлялись. А здесь хиропракторы какие-то не такие — дают всякие рамки, магниты и прочую ненаучную хрень для диагностики. А после этого выставляют здоровый счет. Хиропрактора без булшита я не знаю.

массаж маслом http://www.ebay.com/itm/Valiya-Narayana ... SwJb9Wqe5V" onclick="window.open(this.href);return false;

места боли несколько раз в день- сколько есть возможность, тщательного растирания будет достаточно

масло и обезболивает на пару часов и лечит- ОНО ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНОЕ

http://ayurmedinfo.com/2012/06/05/naray ... e-effects/" onclick="window.open(this.href);return false;
состав:
Narayana Tel ingredients:
480 grams of each of
Bilva – Aegle marmelos
Agnimantha – Premna mucronata
Shyonaka – Oroxylum indicum
Patala – Stereospermum suaveolens
Paribhadra – Erythrina variegata
Prasarini – Paedaria foetida
Brihati – Solanum indicum
Kantakari – Solanum xanthocarpum
Ashwagandha – Withania somnifera
Bala – Sida cordifolia
Atibala – Abutilon indicum
Shvadamshtra – Tribulus terrestris
Punarnava – Boerhaavia diffusa
Water for decoction – 49.152 liters, boiled and reduced to 12.288 liters
Taila – Sesame oil – Sesamum indicum – 3.072 liters
96 grams of fine powder of each of following, made into paste with water –
Shatapushpa – Anethum sowa
Devadaru – Cedrus deodara
Mamsi – Nardostachys jatamansi
Shaileyaka – Convolvulus pluricaulis
Vacha – Acorus calamus
Chandana – Pterocarpus santalinus
Tagara – Valeriana wallichi
Kushta – Saussurea lappa
Ela – Elettaria cardamomum (cardamom)
Mashaparni – Teramnus labialis
Mudgaparni – Phaseolus trilobus
Shalaparni – Desmodium gangeticum
Prishnaparni – Uraria picta
Rasna – Pluchea lanceolata
Turagagandha – Withania somnifera
Saindhava Lavana – Rock salt
Punarnava – Boerhaavia diffusa
Shatavari rasa – Juice extract / water decoction of Asparagus racemosus – 3.072 liters
Goksheera – Cow milk / goat milk – 12.288 liters

[kyk]

Никогда не рекомендую пациентам херопракторов.

почему?

[Prosche]

Сходила все таки к chiropractor. Понравилось. После сеанса спина не болела неделю, плечи расправились, стали мягче (а до этого были как дерево), осанка появилась. Через неделю заболело снова. Сходила еще раз. Не болит уже 2 дня.

Rambler roller запретил. Сказал, что for my injury it is unacceptable. У меня грыжа С5-6.

Можно пару вопросов? А как заработать грыжу в C5-C6? У меня L2-L3-L4, как результат тяжелых тренировок с большими весами в нежном возрасте, а что стало причиной у вас?
Хиропрактор это, как я понимаю, мануальный терапевт, по-нашему? Интересно, что когда у меня начались проблемы, то я отправился к такому спецу, еще в Риге, большой светило, постоянно по симпозиумам, плюс работает как глав. врач в классической медицине в еврейской больнице. Дык вот он как только узнал, что это грыжи после МРТ, сразу умыл руки, сказал что тут ничего уже не сделать и грыжи вообще нельзя трогать, массаж ни в коем случае, греть ни в коем случае и т.п. Потом я читал еще книгу питерского профессора по этой теме, те же мысли, только либо упражнения самостоятельно, либо операция. Тут я вижу врачи придерживаются другого мнения?

[Max Headroom]

...Тут я вижу врачи придерживаются другого мнения?

Единого консенсуса, по вопросам не-хирургических методов лечения Intervertebral Disk Disorder, Herniated Nucleus Pulposus (or Spinal Disc Herniation) - whatever you name it, нет. У каждого автора-иследователя этой области своё мение. К сожалению мнения эти очень часто звучат контроверсивно. Одни рекомендуют покой и даже постельный режим, дригие считают что это совершеннио не эффективно и даже контрпродуктивно. Одни керомендуют херопракторов для pain alleviation, а дригие считают что их методы не эффективны и даже могут усугубить сосотяние больного. Даже использование методов физиотерапии являются не более эффективными, чем горячий душ или горячие пакеты в домашних условиях. Спинальная тракция может помочь уменьшить мышечные спазмы, но не имеет доказательства эффективности лечения межпозвоночных грыж.

Я бы посоветывал прислушаться к мнению и рекомемндациям вашего лечащего специалиста по вопросам спинальной патологии (spinal orthopedic surgeon or neurosurgeon) если проблема с дисками есть и есть пролабированная грыжа которая требует медицинского внимания. Во всяком случае они работают с таким больными регулярно значит есть наработанный опыт с теми или иными методами как консервативного так и, естественно, хирургического лeчения.

[Prosche]

Спасибо за подробный ответ. В своем случае я уже нашел то что работает для меня, поэтому научился ставить себя на ноги даже после очень тяжелых рецидивов буквально за пару недель. Вначале были месяцы.

[kyk]

научился ставить себя на ноги даже после очень тяжелых рецидивов буквально за пару недель..

Как? Специальными упражнениями?

[Prosche]

научился ставить себя на ноги даже после очень тяжелых рецидивов буквально за пару недель..

Как? Специальными упражнениями?

Да, сэр. Только в комплексе - в нужный момент лекарства, упражнения, а то и полная неподвижность.

[city_girl]

научился ставить себя на ноги даже после очень тяжелых рецидивов буквально за пару недель..

Как? Специальными упражнениями?

Да, сэр. Только в комплексе - в нужный момент лекарства, упражнения, а то и полная неподвижность.

+1, лучше всего научиться слышать и чувствовать свое тело. Не сразу, но это возможно.

[Aligator]

Сегодня первый раз сходила на PT. Вернее, второй. Первый раз было evaluation.

Терапист положил горячие штуки на шею и спину на 10 минут. Потом пять минут покрутил шею, пять минут подавил на спину, где болит, потом сказал делать упражнения на растяжку и ушел. Пришел, положил горячие штуки на шею и на спину, снова на 10 минут и все.

До терапии болело где-то 3 из 10. Сейчас болит 6 из 10.

Это нормально? Чего-то я не прониклась. Или это из серии до того, как станет хорошо должно быть плохо?

Хм..похоже, магия Вуду на Вас не действует. Нужно пытаться сильнее верить.

[Aligator]

Можно пару вопросов? А как заработать грыжу в C5-C6? У меня L2-L3-L4, как результат тяжелых тренировок с большими весами в нежном возрасте, а что стало причиной у вас?
Хиропрактор это, как я понимаю, мануальный терапевт, по-нашему? Интересно, что когда у меня начались проблемы, то я отправился к такому спецу, еще в Риге, большой светило, постоянно по симпозиумам, плюс работает как глав. врач в классической медицине в еврейской больнице. Дык вот он как только узнал, что это грыжи после МРТ, сразу умыл руки, сказал что тут ничего уже не сделать и грыжи вообще нельзя трогать, массаж ни в коем случае, греть ни в коем случае и т.п. Потом я читал еще книгу питерского профессора по этой теме, те же мысли, только либо упражнения самостоятельно, либо операция. Тут я вижу врачи придерживаются другого мнения?

Сами по себе грыжи межпозвонковых дисков несут такую же информацию, как головная боль. Это может быть пустяком, а может быть признаком очень серьезного заболевания, например, субарахноидального кровоизлияния. Имеет значение сдавливает ли эта грыжа что-либо и как сильно.

[Aligator]

Я бы посоветывал прислушаться к мнению и рекомемндациям вашего лечащего специалиста по вопросам спинальной патологии (spinal orthopedic surgeon or neurosurgeon) если проблема с дисками есть и есть пролабированная грыжа которая требует медицинского внимания. Во всяком случае они работают с таким больными регулярно значит есть наработанный опыт с теми или иными методами как консервативного так и, естественно, хирургического лeчения.

К сожалению, можно попасть на человека, которому нужны процедуры и который прооперирует все что угодно. Но такова жизнь, что поделать.

[Aligator]

+1, лучше всего научиться слышать и чувствовать свое тело. Не сразу, но это возможно.

При сдавлении грыжей спинного мозга или корешков чувствительных нервов как раз с этим могут быть большие проблемы.