Что дальше?

Forum rules
User avatar
geek7
Уже с Приветом
Posts: 20323
Joined: 01 Dec 2003 23:16
Location: Russia->USA
Has thanked: 1 time

Re: Что дальше?

Post by geek7 »

Easbayguy wrote:Хорошо хоть у вас на спине волосы не растут! :lol:
помнится olley я спрашивали - чего это он депиляцию сделал... теперь будем знать - чтобы Easbayguy со смеху не помер :D
Говори что думаешь, думай что говоришь!
Маразм крепчал и скрепы гнулись
Top
User avatar
olley
Мистер Привет 2015
Posts: 7606
Joined: 26 Mar 2002 10:01
Location: San Diego

Re: Что дальше?

Post by olley »

Бритье волос добавляет 3кг к мышцам, убирает 1% жира и очищает карму :umnik1:
olley
Top
OtherSide
Уже с Приветом
Posts: 15823
Joined: 01 Mar 2008 15:14
Been thanked: 1 time

Re: Что дальше?

Post by OtherSide »

А у меня на животе и груди так ни одной волосины не выросло. Как в 12 лет было, так и осталось. Ноги правда мохнатые почему-то
Top
User avatar
nipp
Уже с Приветом
Posts: 11013
Joined: 11 Aug 2007 21:03
Location: BY->CO->AZ-> MN->NM->TX->DC.

Re: Что дальше?

Post by nipp »

Бритьё - суксь. Я как-то из чюйста солидарности себе всю спину сделал. Во. Я вообще герой.
Willst du es nie wieder sehen
lass es schwimmen in Benzin
Top
User avatar
geek7
Уже с Приветом
Posts: 20323
Joined: 01 Dec 2003 23:16
Location: Russia->USA
Has thanked: 1 time

Re: Что дальше?

Post by geek7 »

nipp wrote:Бритьё - суксь. Я как-то из чюйста солидарности себе всю спину сделал. Во. Я вообще герой.
спину :shock: 2 вопроса
нафига?

как?
Говори что думаешь, думай что говоришь!
Маразм крепчал и скрепы гнулись
Top
User avatar
geek7
Уже с Приветом
Posts: 20323
Joined: 01 Dec 2003 23:16
Location: Russia->USA
Has thanked: 1 time

Re: Что дальше?

Post by geek7 »

вообще я ожидал что то типа

надо бы трицепсы подкачать, делай отжимания и ... или там косые живота делай ...
Говори что думаешь, думай что говоришь!
Маразм крепчал и скрепы гнулись
Top
User avatar
oscar
Уже с Приветом
Posts: 369
Joined: 19 Oct 2006 02:40
Location: Какнада

Re: Что дальше?

Post by oscar »

БФ нужно снижать, но лучше сначала общую ММ побольше набрать, все-таки ее прежде всего не хватает, если по МГ, то - дельты больше всего отстают у вас. Вот как это сделать, вечный вопрос. Т.к вы уже не новичок в ББ, то 1-2 тренировки в неделю для вас будет недостаточно, поэтому ничего посоветовать не могу.
Гармонично развитый человек - это человек одинаково развитый физически, умственно и нравственно.
Коротко - дрищ, дурак и подонок.
Top
User avatar
mudi
Уже с Приветом
Posts: 5898
Joined: 19 Feb 2004 09:13
Location: SFBA, CA

Re: Что дальше?

Post by mudi »

geek7 wrote:вообще я ожидал что то типа

надо бы трицепсы подкачать, делай отжимания и ... или там косые живота делай ...
По виду где-то 12-15% жира. Если урезать калории и продолжать заниматься, то через пару месяцев (ближе к 10%) проявятся кубики на животе. Как olley выглядеть при этом все равно не будуте, даже побрив грудь - мышц маловато. Ну или можно пойти в другую сторону, есть больше, тогда мясо нарастет, но вместе с жиром к сожалению. Я не вижу никакой диспропорции, чтобы можно было говорить, что надо подкачать какую-то конкретную группу мышц.
Top
User avatar
olley
Мистер Привет 2015
Posts: 7606
Joined: 26 Mar 2002 10:01
Location: San Diego

Re: Что дальше?

Post by olley »

mudi wrote:
geek7 wrote:Как olley выглядеть при этом все равно не будуте, даже побрив грудь - мышц маловато.
В этом месте olley отложил компьютер и пошел гордиться. :ignor:
olley
Top
User avatar
nipp
Уже с Приветом
Posts: 11013
Joined: 11 Aug 2007 21:03
Location: BY->CO->AZ-> MN->NM->TX->DC.

Re: Что дальше?

Post by nipp »

geek7 wrote:
nipp wrote:Бритьё - суксь. Я как-то из чюйста солидарности себе всю спину сделал. Во. Я вообще герой.
спину :shock: 2 вопроса
нафига?
как?
1. Из чувства солидарности. Дабы подруга не одна мучалась для моего визуального и тактильного удовольствия. 1а. Мне не сильно нравится моя ворсистая спина.
2. Как - вакс. Хрусь! Точнее два часа хрусей. Ах-фигительно.
Willst du es nie wieder sehen
lass es schwimmen in Benzin
Top
User avatar
M. Ridcully
Уже с Приветом
Posts: 12017
Joined: 08 Sep 2006 20:07
Location: Силиконка

Re: Что дальше?

Post by M. Ridcully »

nipp,
вы там спинами трётесь, что-ли?
(ухожу, ухожу)
Мир Украине. Свободу России.
Top
User avatar
MacLeod
Уже с Приветом
Posts: 3647
Joined: 25 Sep 2000 09:01
Location: 9751 км от МКАД

Re: Что дальше?

Post by MacLeod »

mudi wrote: По виду где-то 12-15% жира.
>20% :umnik1:
Top
User avatar
geek7
Уже с Приветом
Posts: 20323
Joined: 01 Dec 2003 23:16
Location: Russia->USA
Has thanked: 1 time

Re: Что дальше?

Post by geek7 »

MacLeod wrote:
mudi wrote: По виду где-то 12-15% жира.
>20% :umnik1:
Кто больше :D


вот нашедImage
Говори что думаешь, думай что говоришь!
Маразм крепчал и скрепы гнулись
Top
User avatar
Айва
Уже с Приветом
Posts: 24508
Joined: 22 Dec 2002 08:07

Re: Что дальше?

Post by Айва »

Если по картинке, то у вас 20%.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
Top
User avatar
geek7
Уже с Приветом
Posts: 20323
Joined: 01 Dec 2003 23:16
Location: Russia->USA
Has thanked: 1 time

Re: Что дальше?

Post by geek7 »

Айва wrote:Если по картинке, то у вас 20%.
только мышц побольше чем у тго бледного индивида. короче надо до 15 сбоасывать
Говори что думаешь, думай что говоришь!
Маразм крепчал и скрепы гнулись
Top

Return to “Фитнес”