Завтрак без хлеба и каши?

[notknown]

Я делаю на сливочном масле emoji fried egg... Не дымит ни на какой сковородке.

Да, да, да - вот к такому всегда стремлюсь, но не всегда получается!

PS: Прикольное слово узнал - emoji

Торопитесь? Это несколько дольше, но зато за ним смотреть почти не надо.

https://www.youtube.com/watch?v=42dbuhteL4o" onclick="window.open(this.href);return false;

О, спасибо, надо попробовать на совсем низкой температуре. На моей средней мы то готовим яйцо с двух сторон (over easy?), но у мужа получается хорошо всегда, а у меня иногда терпения не хватает и то желток лопнет когда переворачиваю, то белки немного не доготовлю. Надо мнe еще вот так научиться flipping:

https://www.youtube.com/watch?v=OTlr2Y-nbc4" onclick="window.open(this.href);return false;

[Valeus]

И если если до определенного возраста плавающие в жиру яйца и кашка с маслом и сахаром на вес никак не влияют, то в более взрослом возрасте, когда появляются проблемы со здоровьем, меняется гормональный фон, и замедляется метаболизм, эти привычки очень трудно в себе искоренить, даже если необходимость возникла.

Это не так - с жиром в еде вес отлично сбрасывается и в более взрослом возрасте.
Но с потреблением сахара да, далеко не уедешь. Oн плох для всех возрастов.

[Айва]

И если если до определенного возраста плавающие в жиру яйца и кашка с маслом и сахаром на вес никак не влияют, то в более взрослом возрасте, когда появляются проблемы со здоровьем, меняется гормональный фон, и замедляется метаболизм, эти привычки очень трудно в себе искоренить, даже если необходимость возникла.

Это не так - с жиром в еде вес отлично сбрасывается и в более взрослом возрасте.
Но с потреблением сахара да, далеко не уедешь. Oн плох для всех возрастов.

Я не против жира, я против ИЗБЫТКА жира. В то, что можно похудеть с едой, поавающей в жирУ, я никогда не поверю.

[Maw Hogben]

Какой ужас. Зачем же прямо плавающие в жиру? Перевод продукта...

[Айва]

Какой ужас. Зачем же прямо плавающие в жиру? Перевод продукта...

Воспоминания из детства А в Америке у меня был кавалер (когда-то очччень давно), пытающийся похудеть на Аткисе. Ел вааще ТОЛЬКО мясо/морепродукты с редким вкраплением овощей, но мясо все такое жирненькое, лобстера так уж в маслице утопающего, нужно ли говорить, что он потерпел фиаско?

[Vikka]

Я делаю на сливочном масле emoji fried egg... Не дымит ни на какой сковородке.

Надо будет попробовать такую сварганить.
Я как-то все больше по омлетам в последнее время.

[kyk]

у меня был кавалер (когда-то очччень давно), пытающийся похудеть на Аткисе. Ел вааще ТОЛЬКО мясо/морепродукты с редким вкраплением овощей, но мясо все такое жирненькое, лобстера так уж в маслице утопающего, нужно ли говорить, что он потерпел фиаско?

"Фиаско" - был исключён из кавалеров по причине повышенного веса и заменён более худым?

[Айва]

у меня был кавалер (когда-то очччень давно), пытающийся похудеть на Аткисе. Ел вааще ТОЛЬКО мясо/морепродукты с редким вкраплением овощей, но мясо все такое жирненькое, лобстера так уж в маслице утопающего, нужно ли говорить, что он потерпел фиаско?

"Фиаско" - был исключён из кавалеров по причине повышенного веса и заменён более худым?

Нет, фиаско в потере веса. Из кавалеров он был исключён по другим причинам.

[Тверпен]

Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.

[katit]

Стал считать каллории год назад. -18кг
Ем все, в жиру и не в жиру, только вот когда все считаешь то натурально приходишь к пониманию чего можно а чего лучше не надо. Побольше салата - поменьше мяса в пропорциях, вместо сока - воды стакан и т.д. Привычки почти закрепились. Задержки только во время праздников и пьянок

[Serguei666]

Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.

Это вес в фунтах или килограммах? Хотя оба варианта плохие

[Айва]

Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.

О чём должны говорить приведённые цифры? Без вашего роста и body fat % даже приблизительно трудно предствить, насколько вы здоровы и привлекательны внешне. Фотография могла бы хотя б намекнуть

[Тверпен]

Ем все подряд не глядя на калории. Сладкое люблю, но только к чаю, саму еду сладкую не ем. Колу не пью. Картошка с котлетами моя самая еда. Вес плавает от 145 до 170. Когда ездил в бургерную три раза в неделю, и два раза в пиццерию, было 170. Когда стал есть вьетнамский супчик, стало 145. Сейчас вот опять бургерами поднял до 150.

Сахар вреден, жир не особо.

Это вес в фунтах или килограммах? Хотя оба варианта плохие

В фунтах. Да, надо бы подкачаться.

О чём должны говорить приведённые цифры? Без вашего роста и body fat % даже приблизительно трудно предствить, насколько вы здоровы и привлекательны внешне. Фотография могла бы хотя б намекнуть

176 см. Не знаю что там за fat.

[Mone]

Можно и хлеб, и кашу. только утром. И подсчет каллорий. Нужно потреблять не больше,чем тратить.

[ListenMeNow]

Последние лет 5 наверно по утрам ем исключительно творог с изюмом