Что принимаем для здоровья

[Easbayguy]

Хоть я и ярый противник порошков, но может кому пригодится...
Сегодня сработал алерт 6 летней давности (когда я еще верил, что в порошковых протеинах можно найти толк):

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Double Rich Chocolate, 10 Pounds Bags $62.33

https://www.amazon.com/Optimum-Nutritio ... BBags&th=1

Спасибо, заказал. Как раз на работе кончился.

[Prosche]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

Там случайно не Animal Pac таблеточки?

И они тоже.

[shadow7256]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

Там случайно не Animal Pac таблеточки?

И они тоже.

я вот тоже решил их купить. Написано принимать каждый день по упаековке. Начал принимать.. а какой эффект от них ожидать?

[Prosche]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

Там случайно не Animal Pac таблеточки?

И они тоже.

я вот тоже решил их купить. Написано принимать каждый день по упаековке. Начал принимать.. а какой эффект от них ожидать?

Моча ярко желтого цвета и возможно не очень приятный запах от вас.
А так, какого эффекта вы ждете от витаминов? восполнение потерянного в следствие напряженной работы/тренировок. Лучше самочувствие, больше энергии, но штырить как от предтреника или энергетика вас не будет.

[Айва]

ОТ в Костко сейчас, на пару копеек разница:

[shadow7256]

тут вроде 6 паундов. А на Амазоне 10

[Айва]

тут вроде 6 паундов. А на Амазоне 10

Сравниваем цену за фунт, а не за упаковку

[blacksea100]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

вот она, бесконечная сушка, до чего доводит! Если каждую пилюльку со стаканом воды употреблять, то уссаться можно!

Кстати насчёт сушки кто что делает? Сижу на 16/8 фастинг недели 3 уже , не вижу вообще изменений. У меня где-то 8% жира хочу 4%. Начал принимать MCT oil with bone broth на окончание посмотрим что получится

[Serguei666]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

вот она, бесконечная сушка, до чего доводит! Если каждую пилюльку со стаканом воды употреблять, то уссаться можно!

Кстати насчёт сушки кто что делает? Сижу на 16/8 фастинг недели 3 уже , не вижу вообще изменений. У меня где-то 8% жира хочу 4%. Начал принимать MCT oil with bone broth на окончание посмотрим что получится

Не может у вас быть 8% жира, а при 4% вы просто умрете.

[Easbayguy]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

вот она, бесконечная сушка, до чего доводит! Если каждую пилюльку со стаканом воды употреблять, то уссаться можно!

Кстати насчёт сушки кто что делает? Сижу на 16/8 фастинг недели 3 уже , не вижу вообще изменений. У меня где-то 8% жира хочу 4%. Начал принимать MCT oil with bone broth на окончание посмотрим что получится

Не может у вас быть 8% жира, а при 4% вы просто умрете.

Это уж точно, сомневаются мужики! Если вы конечно не профессиональный бодыбуилдер, ну тогда бы у чайников про сушку не спрашивали бы.

[Serguei666]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

вот она, бесконечная сушка, до чего доводит! Если каждую пилюльку со стаканом воды употреблять, то уссаться можно!

Кстати насчёт сушки кто что делает? Сижу на 16/8 фастинг недели 3 уже , не вижу вообще изменений. У меня где-то 8% жира хочу 4%. Начал принимать MCT oil with bone broth на окончание посмотрим что получится

Не может у вас быть 8% жира, а при 4% вы просто умрете.

Это уж точно, сомневаются мужики! Если вы конечно не профессиональный бодыбуилдер, ну тогда бы у чайников про сушку не спрашивали бы.

4% было у Мюнцера, которого называли "человек без кожи" и который умер в итоге.

[Айва]

У меня где-то 8%

Можно поинтересоваться, каким методом вы это "где-то" измерили?

[worldCitizen]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

Е-мое. Это в течение дня?

[Prosche]

Вот что я принимаю для здоровья. Ну и протеины-креатины еще, но это отдельно.

Е-мое. Это в течение дня?

Когда как, иногда после обеда.

[kyk]

Чем бюджетно замнить Omega-3 (PUFA), Lovaza, 465mg of ALA and 375 mg of DHA