Худеем не дожидаясь НГ

[solution]

Я вообще не выгляжу толстой а скорее спортивной хотя и не атлет.

Вы себе льстите, с таким ростом/весом

Я получаю комплименты от других... хотя может и "не по хорошему мил а по милому хорош".

А с другой стороны человек может иметь идеальны вес, рост но быть непривлекательным в связи с его/её характером и никто не будет говорить ему/ей комплименты и вообще не будет желать иметь дело с такой персоной.

То есть вес/потеря веса это второстепенно более важно какой человек

В любом случае разговор здесь имеет положительный эффект: я не ела вчера мороженое.

Комплименты - вещь часто необъективная, а BMI выше нормы - вещь объективная
А почему вы мороженое не ели? Вы же сказали, что не хотите ничего менять и ни от чего отказываться. Если не ели вчера, значит, вас что-то не устраивает? А иначе ради чего отказались?

я никогда не говорила что ничего не хочу менять.
Я говорила что изменила бы то что не требует особенных усилий.
"Всё течёт,всё изменяется"
Я думаю что похудеть бы немного неплохо...лучше для здоровья..., больше комплиментов и в конце концов ты "живёшь чтобы есть а не ешь чтобы жить" .

[Serguei666]

я никогда не говорила что ничего не хочу менять.

Вот:

но и ограничивать себя не охота.

Я думаю что похудеть бы немного неплохо...лучше для здоровья..., больше комплиментов и в конце концов ты "живёшь чтобы есть а не ешь чтобы жить" .

Уже прогресс. В начале спрашивали «а надо ли», теперь уже думаете, что надо. Так и до отказа от мороженого недалеко. Стоят ли льстивые комплименты таких жертв?

[SergeyM800]

Для вас, учитывая ваш возраст и attitude, 12% недостижимы в принципе, и даже с 15% будут непреодолимые трудности

Вполне может быть, но 20% с 27% думаю достичь можно при определенных обстоятельствах.

[Serguei666]

Для вас, учитывая ваш возраст и attitude, 12% недостижимы в принципе, и даже с 15% будут непреодолимые трудности

Вполне может быть, но 20% с 27% думаю достичь можно при определенных обстоятельствах.

Если тренироваться и сидеть на диете - то да. Станете ли вы это делать?
Причем делать и то, и другое нужно определенным образом, у нас в тренажерке полно людей, которые жирные и годами не меняются, несмотря на то, что я их вижу постоянно в тренажерном зале

[solution]

я никогда не говорила что ничего не хочу менять.

Вот:

но и ограничивать себя не охота.

Я думаю что похудеть бы немного неплохо...лучше для здоровья..., больше комплиментов и в конце концов ты "живёшь чтобы есть а не ешь чтобы жить" .

Уже прогресс. В начале спрашивали «а надо ли», теперь уже думаете, что надо. Так и до отказа от мороженого недалеко. Стоят ли льстивые комплименты таких жертв?

Вероятно нет.... Сказала она едя мороженое.
Какая то присказка...
"Надо чтобы после смерти осталась гора выпитых бутылок и много женщин/мужчин( в зависимости от пола)"
По теме:
Я буду есть мороженое через день.

[Serguei666]

По теме:
Я буду есть мороженое через день.

С какой целью вы вводите эти ограничения? Просто «я буду» не работает, работает вместе с пониманием для достижения какой цели вы это делаете

[solution]

По теме:
Я буду есть мороженое через день.

С какой целью вы вводите эти ограничения? Просто «я буду» не работает, работает вместе с пониманием для достижения какой цели вы это делаете

Если я буду есть мороженое каждый день то вероятно заработаю диабет(в роду были диабетики).
Вообще не есть.... не думаю: нет стимула.

[kyk]

без сжигателей жира не обошёлся.

какие есть сжигатели жира ? Как пользоваться?

[Айва]

В тему

https://www.instagram.com/p/B5-2T2-JAqm ... xdp1b76n9z

[Serguei666]

По теме:
Я буду есть мороженое через день.

С какой целью вы вводите эти ограничения? Просто «я буду» не работает, работает вместе с пониманием для достижения какой цели вы это делаете

Если я буду есть мороженое каждый день то вероятно заработаю диабет(в роду были диабетики).
Вообще не есть.... не думаю: нет стимула.

Если будете есть через день, то тоже вероятно заработаете диабет, тем более, что в роду диабетики были

[Flash-04]

без сжигателей жира не обошёлся.

какие есть сжигатели жира ? Как пользоваться?

это не ко мне ищи тот эпический топег, он никуда не делся, но не уверен что он точно писал, что именно принимал.

[Serguei666]

без сжигателей жира не обошёлся.

какие есть сжигатели жира ? Как пользоваться?

это не ко мне ищи тот эпический топег, он никуда не делся, но не уверен что он точно писал, что именно принимал.

К сожалению, просто поесть жиросжигателей и похудеть нельзя. Они все (те, что работают) чуть улучшают результат диеты и тренировок, который сам по себе, без жиросжигателей, будет заметным

[solution]

По теме:
Я буду есть мороженое через день.

С какой целью вы вводите эти ограничения? Просто «я буду» не работает, работает вместе с пониманием для достижения какой цели вы это делаете

Если я буду есть мороженое каждый день то вероятно заработаю диабет(в роду были диабетики).
Вообще не есть.... не думаю: нет стимула.

Если будете есть через день, то тоже вероятно заработаете диабет, тем более, что в роду диабетики были

Это не показатель. У обоих моих родителей было высокое давление а у меня пониженное 100/110 на 60/70.
И что по вашему вообще не есть ничего сладкого и только упражняться чтобы достичь идеальный вес?
Чему быть тому не миновать хотя мера не повредит.... и это относительно всего не только пищи.

[Serguei666]

Это не показатель. У обоих моих родителей было высокое давление а у меня пониженное 100/110 на 60/70.

Ну тогда ешьте каждый день, зачем себя ограничивать? Низкое давление все спишет, да.

И что по вашему вообще не есть ничего сладкого и только упражняться чтобы достичь идеальный вес?

Между "ничего сладкого" и "мороженое каждый день" есть много промежуточных вариантов, бессчетное их количество. Выбирайте тот, который вам подходит.

Чему быть тому не миновать

Ну, раз не миновать, то вперед, к ста килограммам живого веса. Будете получать комплименты от фермеров

[solution]

Это не показатель. У обоих моих родителей было высокое давление а у меня пониженное 100/110 на 60/70.

Ну тогда ешьте каждый день, зачем себя ограничивать? Низкое давление все спишет, да.

И что по вашему вообще не есть ничего сладкого и только упражняться чтобы достичь идеальный вес?

Между "ничего сладкого" и "мороженое каждый день" есть много промежуточных вариантов, бессчетное их количество. Выбирайте тот, который вам подходит.

Чему быть тому не миновать

Ну, раз не миновать, то вперед, к ста килограммам живого веса. Будете получать комплименты от фермеров

Может это особенности моего организма но если я и переедаю или ем меньше обычного, вес всегда на одном уровне +-3 паунда .
Т.е я не думаю что я поправлюсь до 100 кг - и не собираюсь пробовать.
Если у вас есть практические рекомендации по похуданию, вы можете поместить их здесь.
Я уже поняла что мороженое даже через день не рекомендуется.
Вы написали что есть его по праздникам.
По каким?
Новый Год, 8 марта, 23 февраля, 1Мая? Может что нибудь ещё прибавите по добротте душевной?