Weight loss. Big one.

[nipp]

Выздоравливай. Вес никуда не убежит.

[Slonjra]

А у меня случился epic fail.
В понедельние стало хреново, есле с работы до дома доехал - правой ногой двигать вообще не мог. Думал опять повредил связку в паху своими забегами. Но ночью стало еще хуже, так что сдался в госпиталь. Там прогнали через тесты, нашли апендицит и оперативно вырезали.
Так что теперь 6 недель никаких тренажеров, только прогулки на свежем воздухе и диета.

Ужас.. хорошо, что так легко обошлось..
Удачи ..!!!!!!!!

[Prince]

А у меня случился epic fail.
В понедельние стало хреново, есле с работы до дома доехал - правой ногой двигать вообще не мог. Думал опять повредил связку в паху своими забегами. Но ночью стало еще хуже, так что сдался в госпиталь. Там прогнали через тесты, нашли апендицит и оперативно вырезали.
Так что теперь 6 недель никаких тренажеров, только прогулки на свежем воздухе и диета.

Выздоравливайте.
А кстати, как скоро после операции можно заниматься спортом, и можно ли делать pull ups на турнике, и bench sit ups?

[Uzito]

как скоро после операции можно заниматься спортом, и можно ли делать pull ups на турнике, и bench sit ups?

Я же сказал - 6 недель. Никаких физических упражнений и поднятий груза больше 10 кило.
Если подумать, то наверное можно делать очень изолированые упражнения, которые не затрагивают мышцы живота, типа bicep curls, но смыcл?

[Cranberry]

Uzito, поправляйтесь!

[Вертихвостка]

Никаких физических упражнений и поднятий груза больше 10 кило.

После полостных операций советует двигаться в значиении "много ходить"...

[nipp]

July29.png

Failing. Какой можно сделать вывод? Главное это рутина. Если что-то радикально поменять - потом приходится очень тяжело работать, чтобы поставить всё назад на рельсы.
В моём случае - завёлся руммейт. И вся диета ушла к чёрту. Очень тяжело оставаться в рамках 100 грамм карбов, когда рядом кто-то постоянно что-то точит. Плюс ещё эта дурацкая жара. С ней все воркауты получаются half-assed.

Вобщем, я недоволен.

[rzen]

А у меня случился epic fail.
В понедельние стало хреново, есле с работы до дома доехал - правой ногой двигать вообще не мог. Думал опять повредил связку в паху своими забегами. Но ночью стало еще хуже, так что сдался в госпиталь. Там прогнали через тесты, нашли апендицит и оперативно вырезали.
Так что теперь 6 недель никаких тренажеров, только прогулки на свежем воздухе и диета.

Присоединяюсь к высказавшимся товарищам, никакой это не фейл, а удача—вовремя нашли и вырезали.

Желаю скорейшего выздоровления!

[Дама]

Юлы29.пнг

Фаилинг. Какой можно сделать вывод? Главное это рутина. Если что-то радикально поменять - потом приходится очень тяжело работать, чтобы поставить всё назад на рельсы.
В моём случае - завёлся руммейт. И вся диета ушла к чёрту. Очень тяжело оставаться в рамках 100 грамм карбов, когда рядом кто-то постоянно что-то точит. Плюс ещё эта дурацкая жара. С ней все воркауты получаются халф-ассед.

Вобщем, я недоволен.

Моя семья целыи день сириал и хлеб трескает, я сама печь хлеб научилась, но мне ето не мешает. Как подумаю, что каждыи кусок хлеба мне см на бедрах пробавит, сразу аппетит пропадает. я в жару практически и не занимаюсь, а вес так помаленьку и уходит. Конечно, сброс замедлился, но ето и хорошо. Все рекомендуют, как сбросишь несколько кг, даи организму привыкнуть, тормози потери.

[IContentProvider]

Отчего образуется жир на определенных частях тела:
http://woldfitness.com/2011/03/hormones ... ky-devils/

[olley]

Отчего образуется жир на определенных частях тела:
http://woldfitness.com/2011/03/hormones ... ky-devils/

У меня другая веселая проблема - жир расположен ассиметрично :х . На животе и боках справа больше, чем слева. Даже визуально заметно. То ли генетически так, то ли из-за операции аппендицита, сделанной 30 лет назад.

[Komissar]

прошел медосмотр
давление 120/80, сахар 80 натощак, холестерин 150, хорошего холестерина много (забыл цифру, но сказали, что хорошая), триглицериды в норме... единственная проблема - вес. Мы потом с толстенькой медсестрой хорошо пожужжали о том, как трудно нам, толстякам.

[tolikmolik]

прошел медосмотр
холестерин 150..

вот это проблема, должно быть не меньше 200, а лучше 240-280

единственная проблема - вес.

А это совсем не проблема, и даже не симптом, просто защитная реакция организма

[Komissar]

прошел медосмотр
холестерин 150..

вот это проблема, должно быть не меньше 200, а лучше 240-280

единственная проблема - вес.

А это совсем не проблема, и даже не симптом, просто защитная реакция организма

толстенькая медсестра сказала, все, что ниже 200 - is very good.

[nipp]

Раз тему подняли - я тоже отмечусь. Застрял на 220. И хоть тресни. Впрочем, я не сильно трескаю по этому поводу. Завтра еду в Минск на две недели. Привезу оттуда фунтов этак 20-30. Так чта-а-а. Плюс-минус пять роли сейчас не играют.