Конфьюз в спортклубе

[Герасим]

Если человек подойдет и спросит можно-ли со мной позаниматься, то с удовольствием разделю с ним тренажер. А если подойдет и будет права качать, то не увидит он тренажера.

Во-во...
Вот от таких профи, я и хожу в джим. Где ряд тренажёров каждый в своём закутке. И по сигналу все меняются. По кругу...
Типа, для таких любителей как я - самое оно... Не надо ждать какого- нибудь профи, засевшего на сто отжиманий на тренажёре... И потом ещё передавшего его "своему приятелю". Чтоб разные любители не лезли. Не мешали настоящим пацанам качаться...

[GoodBuyAmerica]

...Права ли я? Могу ли я пожаловаться и куда на бестактность тренира? И вообще, чувствую себя обплеванной.....

It happens. Нарвались на хама в его американской инкарнации. Всегда неприятно. От того, что Вы пожалуетесь кому-нить легче станет? Реально нужно было бы деду сделать неприятно, но даже это врядли принесёт облегчение. I would go on with my life. Она тяжела, но, к счастью, коротка.

[Бродяга]

Если человек подойдет и спросит можно-ли со мной позаниматься, то с удовольствием разделю с ним тренажер. А если подойдет и будет права качать, то не увидит он тренажера.

Во-во...
Вот от таких профи, я и хожу в джим. Где ряд тренажёров каждый в своём закутке. И по сигналу все меняются. По кругу...
Типа, для таких любителей как я - самое оно... Не надо ждать какого- нибудь профи, засевшего на сто отжиманий на тренажёре... И потом ещё передавшего его "своему приятелю". Чтоб разные любители не лезли. Не мешали настоящим пацанам качаться...

Герасим, проффи всего 5 тренажеров используют. Для сгибания и разгибания ног (2), для сведения рук с кабелем на грудь(1), стойку для приседа, стойка для икр. Все остальное делается при помощи гантелей, штанги и скамьи. А тренировка по звонку это пардон, маструбация, а не тренировка с точки зрения бодибилдинга.

[chris]

Hamster, смотря какая программа. Возмем присед. 2 подхода по 15-20 повторений для разогрева колений. Потом рабочие подходы 15, 12, 20, 8, 6 приседаем со штангой на спине. Потом присед со штангой на груди 15, 10, 12, 8, 6. Итого имеем в районе 140 приседов.

Бродяга, она говорит по 100 раз за подход

100 за подход действительно кажеться бесполезным. в зависимости от ваших целей, количество может быть от 3-4 до 15-18.

а между подходами с тренажеров надо бы конечно вставать ...

[Бродяга]

Hamster, смотря какая программа. Возмем присед. 2 подхода по 15-20 повторений для разогрева колений. Потом рабочие подходы 15, 12, 20, 8, 6 приседаем со штангой на спине. Потом присед со штангой на груди 15, 10, 12, 8, 6. Итого имеем в районе 140 приседов.

Бродяга, она говорит по 100 раз за подход

100 за подход действительно кажеться бесполезным. в зависимости от ваших целей, количество может быть от 3-4 до 15-18.

а между подходами с тренажеров надо бы конечно вставать ...

Да это не кажется, это действительно бесполезно. Хотя может это профессиональный тренер посоветовал. Я в зале плачу и смеюсь когда вижу что они советуют и как людей тренеруют. Впору в цирке это показывать

[chris]

Да это не кажется, это действительно бесполезно. Хотя может это профессиональный тренер посоветовал. Я в зале плачу и смеюсь когда вижу что они советуют и как людей тренеруют. Впору в цирке это показывать

я пытался мякго сказать

[Natusya]

Я помню тоже как-то в спортзале с какои-то азиаткои поругалась - пыталась она меня с беговои дорожки согнать, видители все остальные заняты, а в зале висит обьявление- если другие ждут, то не бегать больше 20 минут. А что такое 20 минут? Я как минимум 45 бегаю, а то и час. Застилать надо часы на беговои дорожке полотенцем, что б никто не лез.

[November Rain]

Не понял, а дедку он зачем?

Вотименна. Зачем?

[Бродяга]

Я помню тоже как-то в спортзале с какои-то азиаткои поругалась - пыталась она меня с беговои дорожки согнать, видители все остальные заняты, а в зале висит обьявление- если другие ждут, то не бегать больше 20 минут. А что такое 20 минут? Я как минимум 45 бегаю, а то и час. Застилать надо часы на беговои дорожке полотенцем, что б никто не лез.

Так и делаю:-) Пульсомер на руке с часами. Пропикает когда снижать скорость нужно будет:-)

[Natusya]

Так и делаю:-) Пульсомер на руке с часами. Пропикает когда снижать скорость нужно будет:-)

Вот и мне так делать надо, а то не отобьешься от толпы желаюших согнать тебя с тренажера.

[Pretty]

Так это силовой тренажер? А зачем тогда 100 раз?

Силовые тренажеры обычно уникальные. Если кто-то сидит 10 минут на единственном тренажере и делает вид, что упражняется ( по 100 репсов с 1-2 пластинками ), ни мне и никому из окружающих это не нравится. Но жаловаться я бы не пошел.

С другой стороны, силовых тренажеров с электронными дисплеями я еще не видел.

Я не делаю вид, а упражняюсь. У меня своя программа и груз на данном тренажере стоит 60, при моем весе 58 кило. Я вообще свела к минимуму посещение этого зала, где старушатина ходит. Занимаюсь с силовом зале - там молодые парни и никаких нервных трений по тренажерам. Но три тренажера из тренажерного мне просто незаменимы - на бедра и ягодицы. Стараюсь и так за один присест зделать комплит, но такое впечатление, что одно присутствие накаченного тела бесит старость))))

[Pretty]

Ну чисто по-человечески могли бы и дать дедку бедра покачать. Я его понимаю. К бабке идти нужно, а бедра некачаны. Не порядок.

Не могла. Мне тоже к Бойфренду надо было

[tunafish]

Не могла. Мне тоже к Бойфренду надо было

Why we become so bitchy here Хуже афроамериканцев порой

[Pretty]

Народ, что у Вас там "на войне, как на войне"?
Да приходите в зал, когда там никого нет и качайтесь до опупения.
А уж если нервные клетки недороги

Я могу в определенное время - 4:00-6:00 народу не так много, но гнилые элементы, мешающие телу усовершенствоваться, встречаются.

[Pretty]

Во-во...
Вот от таких профи, я и хожу в джим. Где ряд тренажёров каждый в своём закутке. И по сигналу все меняются. По кругу:

А зачем мне по кругу - я же не лошадь на арене Мне определенные нужны....