Whey Protein as healthy fast food

[MacLeod]

Canned salmon. Быстро, полезно, дешево, голод утоляется, полон протеина, хелфи фетс и нет карбов. В порошке нет ни 0.000001% пользы. Но это как религия, раз все говорят, значит, что-то существует..

[BronenosezPotemkin]

Я люблю на сковородке слегка обжарить с чесноком....

Спасибо, учту. Но на fast food слабо тянет

5 минут - куда уж фастей.

[kyk]

Canned salmon. Быстро, полезно, голод утоляется, полон протеина, хелфи фетс и нет карбов.

Согласен. Всегда баночка на готове есть. Но кушать каждый день - не лезет.

. В порошке нет ни 0.000001% пользы.

Вот с этим не согласен. Точнее, не согласен с такой категоричностью

[kyk]

5 минут - куда уж фастей.

Во-первых, плита-млита-сковородка. Во-вторых, мыть потом надо. Мы ж про fast food для совецких мущщин. Микроволновка наше всё

[BronenosezPotemkin]

Мы ж про fast food для совецких мущщин. Микроволновка наше всё

Советские люди в булочную на такси не ездят пользуются только плитой или костром. В микро тоже можно, наверное как-то приготовить.

[MacLeod]

. В порошке нет ни 0.000001% пользы.

Вот с этим не согласен. Точнее, не согласен с такой категоричностью[/quote]

Ок. Добавлю. Для натуралов, с естественным выбросом анаболических гормонов, потребляющих достаточное кол-во протеина из еды для поддержания жизнедеятельности организма и чуть "экстра" для строения мышц.

[Айва]

Ок. Добавлю. Для натуралов, с естественным выбросом анаболических гормонов, потребляющих достаточное кол-во протеина из еды для поддержания жизнедеятельности организма и чуть "экстра" для строения мышц.

Перечитайте первый пост ТС. Ищется вариант быстрого нетрудоёмкого приёма пищи для неспортсмена. Задача получить откуда-то быстро БЖУ, а не мышцы построить.

[Serguei666]

Пытаюсь понять - годится ли в качестве healthy fast food (желательно, бюджетной) для неспортсменов.

Порошок - это не еда, а добавка к еде. Т.е. годится С едой, а не ВМЕСТО нее. Вы должны это понимать

Ну то есть если надо быстро и без вреда для здоровья утолять голод на регулярной основе.

А каким вы себе представляете вред для здоровья от протеина?

[Think_Different]

Купил LeanFit Whey Protein

Пытаюсь понять - годится ли в качестве healthy fast food (желательно, бюджетной) для неспортсменов.

Ну то есть если надо быстро и без вреда для здоровья утолять голод на регулярной основе.

И что касается молочных компонентов - молоко переношу посредственно, хотя тест на lactose intolerance ничего не показал.

если молоко не очень усваивается, то лучше whey isolate. а вообще, голод лучше утолять обычной едой. грудки с овощами подойдут

[Think_Different]

Canned salmon. Быстро, полезно, дешево, голод утоляется, полон протеина, хелфи фетс и нет карбов. В порошке нет ни 0.000001% пользы. Но это как религия, раз все говорят, значит, что-то существует..

скажем так, в качественном протеине больше пользы чем в canned salmon....

[Айва]

Пытаюсь понять - годится ли в качестве healthy fast food (желательно, бюджетной) для неспортсменов.

Порошок - это не еда, а добавка к еде. Т.е. годится С едой, а не ВМЕСТО нее. Вы должны это понимать

Я так понимаю, ТС не целый день этот прот. пить собирается, а 1-2 приёма пищи им заменить, что, ИМХО, нормально.

[Айва]

Canned salmon. Быстро, полезно, дешево, голод утоляется, полон протеина, хелфи фетс и нет карбов. В порошке нет ни 0.000001% пользы. Но это как религия, раз все говорят, значит, что-то существует..

скажем так, в качественном протеине больше пользы чем в canned salmon....

+100

[kyk]

А каким вы себе представляете вред для здоровья от протеина?

Например, если с голоду съесть 5-кратную норму Whey Protein

[Serguei666]

Ищется вариант быстрого нетрудоёмкого приёма пищи для неспортсмена.

Яичница из 4-5 яиц. Быстро и нетрудоемко

Задача получить откуда-то быстро БЖУ, а не мышцы построить.

В протеине не будет ни Ж, ни У.

[Serguei666]

А каким вы себе представляете вред для здоровья от протеина?

Например, если с голоду съесть 5-кратную норму Whey Protein

Я как-то слышал по радио, что где-то в зоне с жарким климатом пара солдат выпили столько воды, что умерли. Это я к чему - не надо доводить себя до неконтролируемого обжорства, иначе можно и водой до смерти упиться, и протеин будет совсем ни при чем.