Вкусный протеин шейк

[Komissar]

От звонка до звонка я свой срок отмотал!

не лукваь . Это политическая амнистия для мобилизации на борьбу с фашизЬмом

это тебе хвашисты везде мерещутся, а ведь просто хороший человек на хворум вернулся!

[DropAndDrag]

пипец, народ вы что едите

[Komissar]

пипец, народ вы что едите

мы не едим, мы худеем

[Lovelife]

Почему вам не нравится Оptimum Nutrition? 120 кал, 3гр карбс. Whey protein. Идет отлично после трен зала.

[Айва]

Почему вам не нравится Оptimum Nutrition? 120 кал, 3гр карбс. Whey protein. Идет отлично после трен зала.

Раньше только им в Костко и затаривалась. Потом вдруг резко он у меня начал вызывать, пардон, несварение.
Сейчас так обленилась, что вообще готовые шейки пью, а не порошок развожу)))

[Айва]

Да уж давненько не было!

Welcome back!!

[ReactoR]

Я это пить не смог, молочный белок должен быть без молочных углеводов, иначе несварение и газы. Во все шейки напичканы загустители, которые превращают шейк в густые сопли. В выпечке тоже не получилось пропустить. Единственный способ употребить уже купленные белковые порошки, стал делать желе на агаре с ягодами. Какой-нибудь греческий йогурт +пару скупов порошка+ сок или вода, взбивается в миксере (лучше погружной) и туда одновременно вливается горячий агар (пара чайных ложек с верхом на стакан воды), пару минут миксером, чтобы гомогенизировалось и разливаю по пиалам с ягодами. Застывает быстро, чтоб уж точно затвердело, оставляю на ночь в холодильнике. Потом только беру на работу застывшее белковое желе

[Айва]

Я это пить не смог, молочный белок должен быть без молочных углеводов, иначе несварение и газы.

У меня явно не от лактозы были проблемы, потому что одна смесь заходит, а другая нет.

[Easbayguy]

Я это пить не смог, молочный белок должен быть без молочных углеводов, иначе несварение и газы. Во все шейки напичканы загустители, которые превращают шейк в густые сопли. В выпечке тоже не получилось пропустить. Единственный способ употребить уже купленные белковые порошки, стал делать желе на агаре с ягодами. Какой-нибудь греческий йогурт +пару скупов порошка+ сок или вода, взбивается в миксере (лучше погружной) и туда одновременно вливается горячий агар (пара чайных ложек с верхом на стакан воды), пару минут миксером, чтобы гомогенизировалось и разливаю по пиалам с ягодами. Застывает быстро, чтоб уж точно затвердело, оставляю на ночь в холодильнике. Потом только беру на работу застывшее белковое желе

А агар это что такое, whey protein я могу пить любой, а вот с казеиновым проблемы, по вкусу не лезет совсем.
Хотлось бы что нибудь с казеиновым протеином в 6 часов сьесть и все.

[Easbayguy]

Да уж давненько не было!

Welcome back!!

Спасибо!

[ReactoR]

Я это пить не смог, молочный белок должен быть без молочных углеводов, иначе несварение и газы. Во все шейки напичканы загустители, которые превращают шейк в густые сопли. В выпечке тоже не получилось пропустить. Единственный способ употребить уже купленные белковые порошки, стал делать желе на агаре с ягодами. Какой-нибудь греческий йогурт +пару скупов порошка+ сок или вода, взбивается в миксере (лучше погружной) и туда одновременно вливается горячий агар (пара чайных ложек с верхом на стакан воды), пару минут миксером, чтобы гомогенизировалось и разливаю по пиалам с ягодами. Застывает быстро, чтоб уж точно затвердело, оставляю на ночь в холодильнике. Потом только беру на работу застывшее белковое желе

А агар это что такое, whey protein я могу пить любой, а вот с казеиновым проблемы, по вкусу не лезет совсем.
Хотлось бы что нибудь с казеиновым протеином в 6 часов сьесть и все.

Агар-агар это загуститель из водорослей, птичье молоко на нем делают, по текстуре он плотнее желатина и не плавится от температуры тела, желе получается плотное, это скорее еда, чем питье. И он не вредный, по сравнению с другими загустителями (карагинаны и пр камеди, которые просто колом встают в желудке )

[Easbayguy]

Я это пить не смог, молочный белок должен быть без молочных углеводов, иначе несварение и газы. Во все шейки напичканы загустители, которые превращают шейк в густые сопли. В выпечке тоже не получилось пропустить. Единственный способ употребить уже купленные белковые порошки, стал делать желе на агаре с ягодами. Какой-нибудь греческий йогурт +пару скупов порошка+ сок или вода, взбивается в миксере (лучше погружной) и туда одновременно вливается горячий агар (пара чайных ложек с верхом на стакан воды), пару минут миксером, чтобы гомогенизировалось и разливаю по пиалам с ягодами. Застывает быстро, чтоб уж точно затвердело, оставляю на ночь в холодильнике. Потом только беру на работу застывшее белковое желе

А агар это что такое, whey protein я могу пить любой, а вот с казеиновым проблемы, по вкусу не лезет совсем.
Хотлось бы что нибудь с казеиновым протеином в 6 часов сьесть и все.

Агар-агар это загуститель из водорослей, птичье молоко на нем делают, по текстуре он плотнее желатина и не плавится от температуры тела, желе получается плотное, это скорее еда, чем питье. И он не вредный, по сравнению с другими загустителями (карагинаны и пр камеди, которые просто колом встают в желудке )

Ссылкой не поделитесь, где берете?

[ReactoR]

На амазоне, agar agar powder, ссылку не могу дать, тут в Великобритании другие поставщики, чем в Америке.

[SUPER]

Ты тот или не тот?
Реанимировался? Амнистия вышла

От звонка до звонка я свой срок отмотал!

Я рад, что вы вернулись! А куку вчера дали пожизненное..

[Easbayguy]

На амазоне, agar agar powder, ссылку не могу дать, тут в Великобритании другие поставщики, чем в Америке.

Заказал две банки с Iherb: https://www.iherb.com/pr/now-foods-agar ... 42-g/77859
и NAC две банки : https://www.iherb.com/pr/now-foods-nac- ... psules/694
Уж больно знакомые шаманы рекомендуют NAC пропить полгодика.