грызем овощи

[Komissar]

хвататет на дня 2 -3, но на третий день уже голодно

"зачем мне такая жизнь"?

[daniel@]

пугачевский суп для похудания очень похож но готовится v кастрюле, накидать можно всего что попало, главное залить diced томатоес для сочности и добавить бобовых хоть не много (хоть и не люблю но приходится ). сегодня сделала, хвататет на дня 2 -3, но на третий день уже голодно

что за пугачевский суп - гугл не знает )))
в давние времена залетел с гепатитом А и варил себе суп - картошки, капусты, морковки и немного растительного масла в конце. полгода держал диету ...

вообщето он итальянский, просто в исполнении пугачевой, можете приготовить И назвать своим именем... или еще лучше моим

[daniel@]

хвататет на дня 2 -3, но на третий день уже голодно

"зачем мне такая жизнь"?

вам И не предлагается

[daniel@]

пугачевский суп для похудания очень похож но готовится v кастрюле, накидать можно всего что попало, главное залить diced томатоес для сочности и добавить бобовых хоть не много (хоть и не люблю но приходится ). сегодня сделала, хвататет на дня 2 -3, но на третий день уже голодно

что за пугачевский суп - гугл не знает )))
в давние времена залетел с гепатитом А и варил себе суп - картошки, капусты, морковки и немного растительного масла в конце. полгода держал диету ...

примерно таже идея но без carbs

[kyk]

в давние времена залетел с гепатитом А...полгода держал диету ...

А какая должна быть диета для печени? Что надо исключить? Мясо можно?

[Flash-04]

Как обычно: все нежирное и не острое.

[DropAndDrag]

Как обычно: все нежирное и не острое.

не жареное, не обжираться
если желудок, то круче - ничего сырого. не знаю уж как с фруктами, о овощи - пареные или вареные

[kyk]

Значит, отварное мясо - ок?

[Komissar]

вообщето он итальянский, просто в исполнении пугачевой, можете приготовить И назвать своим именем... или еще лучше моим

Так огласи рецепт, мать!

[DropAndDrag]

Значит, отварное мясо - ок?

хуже всего свинина, потом говядина, курятинотелятина лучше
и конечно не килограммами

[kyk]

хуже всего свинина, потом говядина, курятинотелятина

Хуже по какому критерию? Жиру? Т.е. для печени вреден животный жир?

[SergeyM800]

Зато полезно кофе

Over the past 20 years, an increasing number of epidemiological and experimental studies have demonstrated the positive effects of coffee on chronic liver diseases. Coffee consumption has been inversely associated with the activity of liver enzymes in subjects at risk, including heavy drinkers.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25291138

[worldCitizen]

Вообщем-то я не любитель овощей, но ем иной раз, а куда деваться ...
Коллега на работе посоветовал очень нетрудоемкий рецептик, а последние пару недель заваливаю и грызу.

Берем спаржу, кабачки и-или сладкий перец и мелко режем. К этому можно добавить мелкие помидорчики. Поливаем немного растительным маслом, солим, наверное можно и специй, а можно и потом, и перемешиваем. Вываливаем на противень, разравниваем, чтобы слой не был толстом и не парилось. Через минут 10-20 готово.

Можно и так грызть, можно как гарнир, а можно с макаронами и прочим смешать.

Это рагу?

[daniel@]

вообщето он итальянский, просто в исполнении пугачевой, можете приготовить И назвать своим именем... или еще лучше моим

Так огласи рецепт, мать!

Kakoй рецепт? Кидай что под руку попало, залей томатами, добавь бобы или мясо, если голодно и то и другое

[DropAndDrag]

Вообщем-то я не любитель овощей, но ем иной раз, а куда деваться ...
Коллега на работе посоветовал очень нетрудоемкий рецептик, а последние пару недель заваливаю и грызу.

Берем спаржу, кабачки и-или сладкий перец и мелко режем. К этому можно добавить мелкие помидорчики. Поливаем немного растительным маслом, солим, наверное можно и специй, а можно и потом, и перемешиваем. Вываливаем на противень, разравниваем, чтобы слой не был толстом и не парилось. Через минут 10-20 готово.

Можно и так грызть, можно как гарнир, а можно с макаронами и прочим смешать.

Это рагу?

нет. все кусочки один к одному, даже немного подвялены могут быть и точно нету сока с овощей