Штанга и женский фитнес

[HappyCat]

Ну вот не нра мне такие попы. Слишком выпуклые, в меру надо ж! Ширина к длинне очень важный параметер! если он слишком большой то получается не "балерина" а "телка". Ноги слишком обьемные в верхней части. Не то чтоб зелен виноград, но далек он от моего идеала. А если она например ногу назад поднимает, то мышцы попы сокрашчаются ешче больше И картина ны неправильная совсем!

Вам они и не должны нравится, они ваши соперницы

А мне нравятся, они красивые, аппетитные и сексуальные!

Мне не нравится слово аппетитная. Мне нравится воздушная. Т.е. аппетитной мне не хочется быть. Тут муж сказал что когда я станок делаю он ни о чем кроме секса думать не может И я даже как-то задумалсь типа ... а комплемент ли ето?

[HappyCat]

Ну вот не нра мне такие попы. Слишком выпуклые, в меру надо ж! Ширина к длинне очень важный параметер! если он слишком большой то получается не "балерина" а "телка". Ноги слишком обьемные в верхней части. Не то чтоб зелен виноград, но далек он от моего идеала. А если она например ногу назад поднимает, то мышцы попы сокрашчаются ешче больше И картина ны неправильная совсем!

Вам они и не должны нравится, они ваши соперницы

LOL у меня соперниц нет.

Попы накачиваются ну чем угодно. Даже при ходьбе я чувствую как мышцы попы работают.

при ходьбе качается попа? вы ходите гуськом?

Гуськом ето как?

При ходьбе на носках или на каблуках мышцы попы напрягаются. Особенно если ее не оттопыриваешь И держись hollow position

[Think_Different]

Сабине ваш метод понравится. Ходишь себе на каблуках и попа качается. Никаких штанг не надо

[Maxisha]

Ну вот не нра мне такие попы. Слишком выпуклые, в меру надо ж! Ширина к длинне очень важный параметер! если он слишком большой то получается не "балерина" а "телка". Ноги слишком обьемные в верхней части. Не то чтоб зелен виноград, но далек он от моего идеала. А если она например ногу назад поднимает, то мышцы попы сокрашчаются ешче больше И картина ны неправильная совсем!

Вам они и не должны нравится, они ваши соперницы

А мне нравятся, они красивые, аппетитные и сексуальные!

Мне не нравится слово аппетитная. Мне нравится воздушная. Т.е. аппетитной мне не хочется быть. Тут муж сказал что когда я станок делаю он ни о чем кроме секса думать не может И я даже как-то задумалсь типа ... а комплемент ли ето?

Воздушная это про походку, а попа должна быть упругой

[Maxisha]

А вот знаете, взгляд со стороны. Мне некоторых собеседников на привете тяжело понять. Все таки сказывается языковая среда и эти американские словечки...нет, мне не трудно перевести, но смысл теряется написанного. Ну не понимаю я Сабину...Простынь целую напишет, а о чем хотела сказать фиг его...

[Think_Different]

не обязательно упругая. мне оч нравится то, что называется bubble butt возможно HappyCat это имела в виду.
Воздушная попа это термин, конечно, забавный...

[КатяС]

Если при ходьбе качается попа, то почему тогда вообще возникли вопросы у той же Хэппи Кэт "как подкачаться"? Ответ очевиден - ходить.

[КатяС]

А вот знаете, взгляд со стороны. Мне некоторых собеседников на привете тяжело понять. Все таки сказывается языковая среда и эти американские словечки...нет, мне не трудно перевести, но смысл теряется написанного. Ну не понимаю я Сабину...Простынь целую напишет, а о чем хотела сказать фиг его...

Это не только у тебя такие проблемы

[Easbayguy]

Вот тут Денчик подробно рассказывает, мне понравилось.

phpBB [video]

[Serguei666]

Ну что можно сказать о словах дебилдера если он не уважает собеседника, даже если он ему неприятен, ценность его словам ноль. В последнем предложении исправился правда ибо уже получал по шапке за тыкание. Напоминаю мы с вами не переходили на ты. Но я уверен что и первое вы исправите. Пешите еще.

Вы тоже уважения к собеседникам вроде как не демонстрируете, так что не надо ныть

Смешно слышать ваши оправдания,но вы попутали, я к собеседникам отношусь с уважением но то что не разделяю их ( ваши) убеждения это факт. А вам надо обязательльно тыкнуть человеку чтобы почувстивать себя более значимой фигурой? Не ожидал такого от стронгменов, ладно старикашка какой нибудь тыкнет невзначай, но вы то вроде еще не впали в маразм.

О каком уважении вы говорите, вы даже себя не уважаете

[Serguei666]

Теперь вдруг накачанные штангой женские попы стали неженственными, опять виноград зелен?

По моему это у тебя проблемы с выражением своих мыслей. Как насчет "накачанные не штангой женские попы вполне себе имеют место для существования и ничуть не хуже" ?

А неженственное - это было вот про это

Приглядывался, приглядывался - никакого члена в трусах не обнаружил. Сабина, вы вообще знаете ли, чем мужчина от женщины отличается? Каково необходимое и дстаточное условие, чтобы назвать женщину - женщиной и мужчину - мужиной?

[Serguei666]

Идите в бокс чтоли какой нибудь, а то любой легковес надает пошеям любому дебилдеру в два счета.

интересно, сколько лет этому мортал комбату мысли поражают своей глубиной

Да он, похоже, попал на форум диванных бойцов, и тащит сюда картинки оттуда. Третий класс средней школы - "а кто сильнее - Ван Дамм или Брюс Ли"

[Serguei666]

Процитирую еще раз одного человека: "Основная деятельность дибилдера – это классическое торгашество… вернее худший из его вариантов – торговля телом, как у проституток. Дибилдер в трусиках вышагивает по подиуму, играет под бликами прожекторов озорничками-ягодичками, на потеху публике, и это гнусно. Принципиальное отличие дебилдера от стриптизерши только в том, что дибилдер поверх чулков брюки надевает. Я уже молчу о том, что в зал нередко приходят обеспеченные геи, чтобы снять себе на ночь такого накачанного мальчика. Это просто настолько очевидно и общеизвестно, что и отрицать даже как-то неприлично"



"А между тем, если пузатый Нельсон (один из лучших нокаутеров ММА), придет в дибилдерскую качалку, то как нехуй делать своим овер-хендом пирипиздит всех находящихся там дибилдеров не затратив даже минуты.

Нормальные развлечения для мужика – это бокс, гири, насилие, вандализм, варварство и геноцид. А это… школьные дрищи, решившие спрятать свою дрищевость за внешним мышечным лоском. Только вот не забывайте великую мудрость российсую «девушку можно вывести из деревни, а вот деревню из девушки – нет», так же и здесь – дрища из дибилдера не вытянишь. Дрища ментального. Отсюда и вся их боевая никчемность! "

ах да, для парня который только начал интересоваться ММА. Рой Нельсон отхватывал по самое не могу от Оверима, который любитель потягать веса и выглядел как бодибилдер ну да лучше не уподобляться этому парню. а то сейчас начнутся виртаульные батлы с диванным экспертом по вопросу вроде кто круче боксер или качок

Качек круче, конечно. У него фактически нет слабых мест, его не пробить. С другой стороны, у него огромная масса, которая дает явное преимущество

[Serguei666]

Ну вот не нра мне такие попы. Слишком выпуклые, в меру надо ж! Ширина к длинне очень важный параметер! если он слишком большой то получается не "балерина" а "телка". Ноги слишком обьемные в верхней части. Не то чтоб зелен виноград, но далек он от моего идеала. А если она например ногу назад поднимает, то мышцы попы сокрашчаются ешче больше И картина ны неправильная совсем!

Вам они и не должны нравится, они ваши соперницы

LOL у меня соперниц нет.

Если бы не было, вы бы тут не комплексовали, занимаясь критиканством идеальных форм.

Попы накачиваются ну чем угодно. Даже при ходьбе я чувствую как мышцы попы работают. Подьем ноги назад качает попу. Т.е. специальное упражнение качаюшчее попу ето какой-то абсурд.

Сразу виден тренер со стажем.

[HappyCat]

Ну вот не нра мне такие попы. Слишком выпуклые, в меру надо ж! Ширина к длинне очень важный параметер! если он слишком большой то получается не "балерина" а "телка". Ноги слишком обьемные в верхней части. Не то чтоб зелен виноград, но далек он от моего идеала. А если она например ногу назад поднимает, то мышцы попы сокрашчаются ешче больше И картина ны неправильная совсем!

Вам они и не должны нравится, они ваши соперницы

А мне нравятся, они красивые, аппетитные и сексуальные!

Мне не нравится слово аппетитная. Мне нравится воздушная. Т.е. аппетитной мне не хочется быть. Тут муж сказал что когда я станок делаю он ни о чем кроме секса думать не может И я даже как-то задумалсь типа ... а комплемент ли ето?

Воздушная это про походку, а попа должна быть упругой

Упругой в смысле вот такой:
https://www.youtube.com/watch?v=m3GKHaHYmc0
А не оттопыренной.

И походка да воздушная.

Длай нее я делала вот ети упражнения:
https://www.youtube.com/watch?v=oE8fv_jaE0Q
https://www.youtube.com/watch?v=RSTQz5a_tDI&t=2503s

Там так же прыжочки есть. И важно чтоб не как слон а именно легко прыгать. Ето то что мне не нра в видое с якобы екстенсивными упражнениями от бодибилдершь. Прежде чем прыгать и бегать на мой взгляд как раз надо иметь мышцы на ногах которые хорошо амортизируют тело. Ето и от повреждения суставов предохраняет. И мышцы хорошо именно вот такими упражнениями накачиваются а не штангой.

Попу упражнение под названием attitudе derrière отлично качает.

Моя проблема - время. Если я каждый день делаю хотя бы все ето видео - проблем нет. Но времени нет.

Еше на самом деле хочется тонкую талию (как Сабина показывала картинку) и если совсем честно, то ее действительно мне удавалось сократить карсетом. или тесной одеждой (ремень на талии). Но я не уверена насколько ето хорошо для здоровья, потому уже несколько лет не делала. Упражнениями же удается уменьшить количество жира, но обьем остается тот же, а избыток мышц его ешч и ухудшают.