Какое сам по себе, если я с изначальных 20 отжиманий от пола, вышел на 40.Serguei666 wrote: 26 Feb 2020 06:10Что, сам по себе жир заменился на мышцы?
Спешу вас огорчить - так не бывает
И судя по всему у вас вес не изменился. Нет изменения веса - значит, ничего не меняется вообще.
Я вам про вес тела пишу, при чем здесь количество отжиманий?TormentorOne wrote: 26 Feb 2020 06:25Какое сам по себе, если я с изначальных 20 отжиманий от пола, вышел на 40.Serguei666 wrote: 26 Feb 2020 06:10Что, сам по себе жир заменился на мышцы?
Спешу вас огорчить - так не бывает
И судя по всему у вас вес не изменился. Нет изменения веса - значит, ничего не меняется вообще.
Если вес тела не изменился, то как мог уменьшится жир?
С чего бы воде добавиться? Хранилища воды ограничены по об'ему, чтобы вода добавилась, нужно предварительно хранилища опустошить, чтобы было куда добавляться. Вы опустошили хранилища? Нет, не опустошили. Слив воды - это тоже процесс, и вес тела при этом резко падает, о чем там выше написали. У вас вес не уменьшился, значит, и вода не слилась.
Нет изменения веса - нет изменения вообще.TormentorOne wrote: 26 Feb 2020 06:25 Но живот уходит, видно визуально. Если бы не спорт, вес был бы меньше.
(Сама пока не смотрела, может, упоминали уже всё)
"В водопроводной воде есть эстроген"?
Да, в форме эстрадиола из ОК, а также антидепрессанты, обезболивающие, транквилизаторы и проч. медикаменты, попадающие из наших унитазов в сточные воды. Концентрация невысокая, но всё же. Про это я ещё до этого ролика читала не раз.
А в унитазах откуда все это добро берется? Даже если все это глотать, оно должно усваиваться и разлагаться на простые молекулы. Вы пьете кофе, но вы же не ожидаете, что в унитазе тоже кофе?Айва wrote: 27 Feb 2020 19:20Да, в форме эстрадиола из ОК, а также антидепрессанты, обезболивающие, транквилизаторы и проч. медикаменты, попадающие из наших унитазов в сточные воды. Концентрация невысокая, но всё же. Про это я ещё до этого ролика читала не раз.
Если вы до сих пор не погуглили "estrogen in tap water", вам на самом деле совсем неинтересно, откуда там что берётся.Serguei666 wrote: 27 Feb 2020 21:11А в унитазах откуда все это добро берется? Даже если все это глотать, оно должно усваиваться и разлагаться на простые молекулы. Вы пьете кофе, но вы же не ожидаете, что в унитазе тоже кофе?Айва wrote: 27 Feb 2020 19:20Да, в форме эстрадиола из ОК, а также антидепрессанты, обезболивающие, транквилизаторы и проч. медикаменты, попадающие из наших унитазов в сточные воды. Концентрация невысокая, но всё же. Про это я ещё до этого ролика читала не раз.
Можно погуглить также "марсиане живут среди нас" и результат тоже будет ненулевой. Означает ли это, что марсиане живут среди нас?Айва wrote: 28 Feb 2020 00:11Если вы до сих пор не погуглили "estrogen in tap water", вам на самом деле совсем неинтересно, откуда там что берётся.Serguei666 wrote: 27 Feb 2020 21:11А в унитазах откуда все это добро берется? Даже если все это глотать, оно должно усваиваться и разлагаться на простые молекулы. Вы пьете кофе, но вы же не ожидаете, что в унитазе тоже кофе?Айва wrote: 27 Feb 2020 19:20Да, в форме эстрадиола из ОК, а также антидепрессанты, обезболивающие, транквилизаторы и проч. медикаменты, попадающие из наших унитазов в сточные воды. Концентрация невысокая, но всё же. Про это я ещё до этого ролика читала не раз.
Оно разлагается не бесследно, и именно следы тесты и выявляют. Но ведь вы понимаете, что молекула и следы ее разложения - это разные по химическим свойствам вещества?Айва wrote: 28 Feb 2020 00:11 P.S. Если бы всё бесследно разлагалось, не было бы UDS (urine drug screen).
Совершенно верно, доктор Jason Fung тоже об этом говорит. Если бы при голодании в первую очередь использовались мышцы - это противоречило бы самой природе. Люди давно бы все вымерли, если бы это было так. Первобытный человек мог быть без пищи долгое время. И если бы у него терялись мышцы в первую очередь - ну как бы он был способен добыть себе еду, мясо животных? Природа совсем не так глупа. В первую очередь используется жир.Айва wrote: 04 Feb 2020 14:22Опыт тысяч адептов кето+Intemittent fasting и лично мой опыт показывают, что это не так. %жировой и мышечной ткани я контролирую в клинике на спец. аппарате.Torma wrote: 04 Feb 2020 13:35 Когда вы теряете вес, продолжая действовать так же, как до прихода в проект, нарушая все эти правила, это не значит, что вы исключение. Законы биохимии действуют на всех. Мы не радуемся вместе с вами, а сообщаем, что вероятно, вы теряете не жир, а мышцы. При больших перерывах между приемами пищи, тело начинает обеспечивать себя энергией за счет внутренних ресурсов. Доставать жир из жировых депо - дело трудоемкое. Легче поджечь гликоген - собственные запасы углеводов, локализованные в печени и мышцах. Если поголодать подольше, то в топку идут уже белки. А жир спокойно продолжает копиться, так как до него дело доходит в последнюю очередь.
Какого "веса" вы потеряли 11 фунтов? Надеюсь, вашего образования хватает, чтобы понимать, что эти 11 фунтов - вовсе не жир?Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01Совершенно верно, доктор Jason Fung тоже об этом говорит. Если бы при голодании в первую очередь использовались мышцы - это противоречило бы самой природе. Люди давно бы все вымерли, если бы это было так. Первобытный человек мог быть без пищи долгое время. И если бы у него терялись мышцы в первую очередь - ну как бы он был способен добыть себе еду, мясо животных? Природа совсем не так глупа. В первую очередь используется жир.Айва wrote: 04 Feb 2020 14:22Опыт тысяч адептов кето+Intemittent fasting и лично мой опыт показывают, что это не так. %жировой и мышечной ткани я контролирую в клинике на спец. аппарате.Torma wrote: 04 Feb 2020 13:35 Когда вы теряете вес, продолжая действовать так же, как до прихода в проект, нарушая все эти правила, это не значит, что вы исключение. Законы биохимии действуют на всех. Мы не радуемся вместе с вами, а сообщаем, что вероятно, вы теряете не жир, а мышцы. При больших перерывах между приемами пищи, тело начинает обеспечивать себя энергией за счет внутренних ресурсов. Доставать жир из жировых депо - дело трудоемкое. Легче поджечь гликоген - собственные запасы углеводов, локализованные в печени и мышцах. Если поголодать подольше, то в топку идут уже белки. А жир спокойно продолжает копиться, так как до него дело доходит в последнюю очередь.
Сегодня восьмой день моего голодания на воде. В принципе могла бы еще поголодать, но думаю, достаточно для первого раза. Обычно я голодала по 2-3 дня, но оказалось, что в эти дни теряется лишь вода, а потом уже - примерно пол-паунда жира каждый день голодовки. Мои результаты: потеряла 11 паундов веса, прошла постоянная боль в шее
А вашего образования хватает внимательно читать пост, прежде чем на него отвечать? Я же написала - веса, а не жира. Прочитайте внимательно мой пост:Serguei666 wrote: 14 Jul 2020 20:58Какого "веса" вы потеряли 11 фунтов? Надеюсь, вашего образования хватает, чтобы понимать, что эти 11 фунтов - вовсе не жир?Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01
Совершенно верно, доктор Jason Fung тоже об этом говорит. Если бы при голодании в первую очередь использовались мышцы - это противоречило бы самой природе. Люди давно бы все вымерли, если бы это было так. Первобытный человек мог быть без пищи долгое время. И если бы у него терялись мышцы в первую очередь - ну как бы он был способен добыть себе еду, мясо животных? Природа совсем не так глупа. В первую очередь используется жир.
Сегодня восьмой день моего голодания на воде. В принципе могла бы еще поголодать, но думаю, достаточно для первого раза. Обычно я голодала по 2-3 дня, но оказалось, что в эти дни теряется лишь вода, а потом уже - примерно пол-паунда жира каждый день голодовки. Мои результаты: потеряла 11 паундов веса, прошла постоянная боль в шее
Поэтому должно быть понятно, что 11 паундов - это не только жир потерянный, но и вода. Сколько я потеряла жира примерно? Ну если первые 2-3 дня теряется вода, то у меня остается 5 дней потери жира, по полпаунда каждый день. Т.е. я потеряла не менее 2.5 паунда жира. Кому надо больше - придется поголодать подольше. У голодания есть еще масса других health benefits, помимо сброса веса.Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01 Обычно я голодала по 2-3 дня, но оказалось, что в эти дни теряется лишь вода, а потом уже - примерно пол-паунда жира каждый день голодовки.
Вы молодец! Железная сила воли. Я так тоже хочу, но пока не смог.Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01Сегодня восьмой день моего голодания на воде..... Обычно я голодала по 2-3 дня
Спасибо, я тоже не ожидала, что такое для меня возможноkyk wrote: 14 Jul 2020 23:53Вы молодец! Железная сила воли. Я так тоже хочу, но пока не смог.Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01Сегодня восьмой день моего голодания на воде..... Обычно я голодала по 2-3 дня
Кстати, насколько возможно совместить голодание с обычной повседневной деятельностью и умственной работой за компом?
А оказалось, что самые трудные - это первые три дня, потом будет гораздо легче! Вот сейчас, по моему самочувствию, я вполне могла бы поголодать и еще. Потому что организм уже переключился на сжигание жира, т.е. получает все необходимое для жизнедеятельности из жира и аппетита нет. Конечно, когда видишь пищу и запах еды - то аппетит просыпается. Поэтому лучше такого избегать. Сложно. Насколько я понял из прочтения интересной статьи в Scientific American про наблюдения за африканскими охотниками, организм будет менять баланс ресурсов, а поддержка мозговой деятельности достаточно затратная штука.kyk wrote: 14 Jul 2020 23:53Вы молодец! Железная сила воли. Я так тоже хочу, но пока не смог.Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01Сегодня восьмой день моего голодания на воде..... Обычно я голодала по 2-3 дня
Кстати, насколько возможно совместить голодание с обычной повседневной деятельностью и умственной работой за компом?
Т.е. вы осознанно обезвоживаете огранизм и этим хвастаетесь? Вообще-то так и в ящик сыграть можно.Anushka wrote: 14 Jul 2020 21:16А вашего образования хватает внимательно читать пост, прежде чем на него отвечать? Я же написала - веса, а не жира. Прочитайте внимательно мой пост:Serguei666 wrote: 14 Jul 2020 20:58Какого "веса" вы потеряли 11 фунтов? Надеюсь, вашего образования хватает, чтобы понимать, что эти 11 фунтов - вовсе не жир?Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01
Совершенно верно, доктор Jason Fung тоже об этом говорит. Если бы при голодании в первую очередь использовались мышцы - это противоречило бы самой природе. Люди давно бы все вымерли, если бы это было так. Первобытный человек мог быть без пищи долгое время. И если бы у него терялись мышцы в первую очередь - ну как бы он был способен добыть себе еду, мясо животных? Природа совсем не так глупа. В первую очередь используется жир.
Сегодня восьмой день моего голодания на воде. В принципе могла бы еще поголодать, но думаю, достаточно для первого раза. Обычно я голодала по 2-3 дня, но оказалось, что в эти дни теряется лишь вода, а потом уже - примерно пол-паунда жира каждый день голодовки. Мои результаты: потеряла 11 паундов веса, прошла постоянная боль в шее
Поэтому должно быть понятно, что 11 паундов - это не только жир потерянный, но и вода.Anushka wrote: 14 Jul 2020 19:01 Обычно я голодала по 2-3 дня, но оказалось, что в эти дни теряется лишь вода, а потом уже - примерно пол-паунда жира каждый день голодовки.
Чтобы потерять полфунта жира в день, надо сжечь extra 1700 калорий за этот день, это два часа довольно интесивного кардио. Что-то я сомневаюсь, что у вас была энергия по два часа в день бегать.Anushka wrote: 14 Jul 2020 21:16 Сколько я потеряла жира примерно? Ну если первые 2-3 дня теряется вода, то у меня остается 5 дней потери жира, по полпаунда каждый день. Т.е. я потеряла не менее 2.5 паунда жира. Кому надо больше - придется поголодать подольше. У голодания есть еще масса других health benefits, помимо сброса веса.