Дарья1991 писал(а): Пт май 03, 2019 9:42 am
По-моему научиться плавать во взрослом возрасте самостоятельно можно только в том случае, если нет страха перед водой. У меня был, в детстве чуть не утонула, поэтому без помощи инструктора научиться не получилось, не могла я расслабиться, не могла дышать правильно, все время сбивалось дыхание и хотелось судорожно забить руками-ногами по воде. После занятий с инструктором стало получше, но вот прям удовольствия от воды не получаю по-прежнему и видимо уже не буду.
Я там сразу написал - научиться дышать находясь в воде - ключевой момент.
