Начинаю новую жизнь

[Физик-Лирик]

Комми, а ты и в волеибол в детстве не играл, и в настольныи теннис?

Волейбол не любил, а вот в пинг-понг колшматил будь здоров. Девчонки всегда просили меня не "гасить" когда я с ними играл.

Вы когда "гасили" в пинг-понге в последний раз? Просто за 30 лет размер шарика увеличили, а современным размером не особо "погасишь" . Зато интенсивность современной игры еще та.

[Komissar]

Комми, а ты и в волеибол в детстве не играл, и в настольныи теннис?

Волейбол не любил, а вот в пинг-понг колшматил будь здоров. Девчонки всегда просили меня не "гасить" когда я с ними играл.

Вы когда "гасили" в пинг-понге в последний раз? Просто за 30 лет размер шарика увеличили, а современным размером не особо "погасишь" . Зато интенсивность современной игры еще та.

серьезно? я действительно почти 40 лет не играл, насколько шарик увеличился?

[Физик-Лирик]

Комми, а ты и в волеибол в детстве не играл, и в настольныи теннис?

Волейбол не любил, а вот в пинг-понг колшматил будь здоров. Девчонки всегда просили меня не "гасить" когда я с ними играл.

Вы когда "гасили" в пинг-понге в последний раз? Просто за 30 лет размер шарика увеличили, а современным размером не особо "погасишь" . Зато интенсивность современной игры еще та.

серьезно? я действительно почти 40 лет не играл, насколько шарик увеличился?

Сейчас 40 мм. Очень заметно по игре.

[Komissar]

Комми, а ты и в волеибол в детстве не играл, и в настольныи теннис?

Волейбол не любил, а вот в пинг-понг колшматил будь здоров. Девчонки всегда просили меня не "гасить" когда я с ними играл.

Вы когда "гасили" в пинг-понге в последний раз? Просто за 30 лет размер шарика увеличили, а современным размером не особо "погасишь" . Зато интенсивность современной игры еще та.

серьезно? я действительно почти 40 лет не играл, насколько шарик увеличился?

Сейчас 40 мм. Очень заметно по игре.

надо же, а я еще удивлялся, почему на олимпиаде не "гасили" - подумал, может, правилами теперь запрещено?

[Komissar]

сегодня проехал 10.4 мили за 66 мин, 372 кал.

[Дама]

Ну ты, Комми, даешь. Перед работои трудишься или работаешь из дома? Вроде на пенсию тебя не проводили?
Я вот в школу выиду через 10 днеи и прошаи здоровыи образ жизни.

[daniel@]

кто то может обьяснить какое колебание веса (в паундах) нормально в течение дня?
ради интереса посмотрела на вес около 7 ам а потом в 12 пм, учитывая что последний раз я ела в 7 пм накануне. т.е. с 7 ам до 12 пм без питья и еды.
разница 2.5 паунда.

[Komissar]

кто то может обьяснить какое колебание веса (в паундах) нормально в течение дня?
ради интереса посмотрела на вес около 7 ам а потом в 12 пм, учитывая что последний раз я ела в 7 пм накануне. т.е. с 7 ам до 12 пм без питья и еды.
разница 2.5 паунда.

3 паунда может быть запросто, особенно если основательно прокакаться

[Oleg Co]

кто то может обьяснить какое колебание веса (в паундах) нормально в течение дня?
ради интереса посмотрела на вес около 7 ам а потом в 12 пм, учитывая что последний раз я ела в 7 пм накануне. т.е. с 7 ам до 12 пм без питья и еды.
разница 2.5 паунда.

Зависит от того, что вы делали это время. Если сходили три раза в туалет, а потом пробежались, сильно вспотев - то возможно. Если лежали в прохладном помещении - то вряд ли. Лучше стараться не обезвоживать организм сильно. Из того, что читал, после потери 2% воды (веса) человек начинает терять силу.

У меня электронные весы, когда на них встанешь первый раз, показывают один вес, а когда второй и последующие - на пару фунтов меньше. Может и у вас с весами что-то случилось?

[Oleg Co]

и разработки Motion range в коленях.

А что с коленями? И как велосипед поможет? Там же довольно ограниченный range of motion (нога не полностью сгибается и не полностью разгибается).

[daniel@]

кто то может обьяснить какое колебание веса (в паундах) нормально в течение дня?
ради интереса посмотрела на вес около 7 ам а потом в 12 пм, учитывая что последний раз я ела в 7 пм накануне. т.е. с 7 ам до 12 пм без питья и еды.
разница 2.5 паунда.

Зависит от того, что вы делали это время. Если сходили три раза в туалет, а потом пробежались, сильно вспотев - то возможно. Если лежали в прохладном помещении - то вряд ли. Лучше стараться не обезвоживать организм сильно. Из того, что читал, после потери 2% воды (веса) человек начинает терять силу.

У меня электронные весы, когда на них встанешь первый раз, показывают один вес, а когда второй и последующие - на пару фунтов меньше. Может и у вас с весами что-то случилось?

ничего не делала, спала. я поздно ложусь спать, догоняю утром-днем
весы в порядке, становилась на них несколько раз, показывают одинаковый вес
да збыла про bathroom factor, just pp, not potty time

[daniel@]

и разработки Motion range в коленях.

А что с коленями? И как велосипед поможет? Там же довольно ограниченный range of motion (нога не полностью сгибается и не полностью разгибается).

коми имел ввиду range of motion, но все равно не понятно как он его разрабатывает, ето актуально например при TKR

[Komissar]

А что с коленями? И как велосипед поможет? Там же довольно ограниченный range of motion (нога не полностью сгибается и не полностью разгибается).

артрит, чорт бы его побрал
велик помогает суставу не "застаиваться"

хотя врач сегодня отругал меня за длинную поездку 66 мин вчера. Сказал, что надо "без фанатизма", прерываться и делать stretch'и.

[Komissar]

Я вот в школу выиду через 10 днеи и прошаи здоровыи образ жизни.

Ты еще работаешь?! Вроде калякали, что учителям на пенсию можно в 55 лет, или это я путаю с СССР?

[Дама]

Учителям можно хоть во сколько, но надо пенсию заработать, хорошая пенсия после 30 лет стажа
Мне ето не светит, так как я поздно приехала
подруги училки русские на пенсию вышли в 50 лет, внуков нянчат
так ты что на вопрос не ответил, откуда у тебя время по утрам велик крутить?