Начинаю новую жизнь

[Oleg Co]

хачу еще попку накачать, чтобы в узких шортиках красиво смотреться.

Оно красиво смотрится, только когда мышцы напряжены. Не будете же вы все время сфинктер сжимать.

Я езжу на велосипеде и на ногах есть пару мышц. Но расслабленные они просто обвисают и не понять жир там или мышцы.

[daniel@]

хачу еще попку накачать, чтобы в узких шортиках красиво смотреться.

вашим профиле конечно заинтересуются, но зря нарываетесь

[daniel@]

Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (хттпс://форум.привет.цом/виештопиц.пхп?ф=10&т=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.

да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. хошевер, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.

15/месяц это очень жестко. У меня в первый месяц сошло 16, но я реально голодал. Потом расслабился, и спускал по 10/мес.

15 в месяц ето при шеигхт лосс супплемент, но ето дорога в никуда
меньше 15 на жестком палео, можно протянуть , но я не из тех кто спит на гвоздях

[Komissar]

Лапшу вешает

про попку да. про потерю веса и стейшанари байк ценой в 1/5 авто - нет

[Komissar]

Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (хттпс://форум.привет.цом/виештопиц.пхп?ф=10&т=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.

да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. хошевер, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.

15/месяц это очень жестко. У меня в первый месяц сошло 16, но я реально голодал. Потом расслабился, и спускал по 10/мес.

15 в месяц ето при шеигхт лосс супплемент, но ето дорога в никуда
меньше 15 на жестком палео, можно протянуть , но я не из тех кто спит на гвоздях

я без супплементов. Просто сильно захотел. Сплю на мягком, упругом матрасике.

[daniel@]

Верится с трудом. В конце мая Комми слабо представлял что такое диета (хттпс://форум.привет.цом/виештопиц.пхп?ф=10&т=230051), а потом за месяц скинул 45 фунтов? Это из области пластической хирургии.

да... с тудом, при жесткой диете и супплемент для похудания больше 15 паундов в месяц у меня не получилось сбросить... но повторять етот подвиг как то не хочется.
если так интенсивно сбрасывать только на диете, то надо создать условия для частого сна/отдыха в течение дня ... унлесс какая то жесткая духовная практика, но в ето верится с трудом. хошевер, , не доверять коми у меня тоже нет оснований. загадка, как кате миддлетон. серьезное похудание, не понятно как, но по лицу видно, что не естественным путем, тк кожа резко дернулась вниз и обвисла.

15/месяц это очень жестко. У меня в первый месяц сошло 16, но я реально голодал. Потом расслабился, и спускал по 10/мес.

15 в месяц ето при шеигхт лосс супплемент, но ето дорога в никуда
меньше 15 на жестком палео, можно протянуть , но я не из тех кто спит на гвоздях

я без супплементов. Просто сильно захотел. Сплю на мягком, упругом матрасике.

прекрасно. под сильно захотеть обычно есть страх, иначе не очень сильно.

[Komissar]

много ровесников поумирало, вот я и решил заняться своим здоровьем, как приоритетом. До этого приоритетом была работа.

[kyk]

.....

[kyk]

решил заняться своим здоровьем

ну тогда расскажи - занимаешься ли intermittent fasting или какой-бы то ни было fasting?
Или кушаешь 3 раза в день - завтрик, обед и ужин?
Хлеб и зерновые исключил?

[daniel@]

много ровесников поумирало, вот я и решил заняться своим здоровьем, как приоритетом. До этого приоритетом была работа.

понимаю. обратите внимание и на другие вещи кроме велика
не то чтобы он вам не нужен, он просто ничего не решает.

[Komissar]

понимаю. обратите внимание и на другие вещи кроме велика
не то чтобы он вам не нужен, он просто ничего не решает.

вы имеете в виду для потери веса или в целом для здоровья?

[Komissar]

моя главная проблема - не ожирение. Моя главная проблема - жадность. Уже вполне и с лихвой могу себе позволить выйти на комфортабельную пенсию, а я все работаю и работаю.

[daniel@]

понимаю. обратите внимание и на другие вещи кроме велика
не то чтобы он вам не нужен, он просто ничего не решает.

вы имеете в виду для потери веса или в целом для здоровья?

вы же не думали о потере веса или о здоровье изначально....

[Komissar]

понимаю. обратите внимание и на другие вещи кроме велика
не то чтобы он вам не нужен, он просто ничего не решает.

вы имеете в виду для потери веса или в целом для здоровья?

вы же не думали о потере веса или о здоровье изначально....

изначально - в смысле, младенцем? Я вас не очень понимаю. Я думал о весе и здоровье начиная с 40+ лет, просто не делал это приоритетом...

[# SPIRITUS #]

А я вот верю старому чекисту - чем старее и толще чекист, тем тверже сила духа его - а в эстреме своем к твердости стали она устремляется - а тверже стали не бывает она, ибо Железный Феликс был первым из чекистов; и велика была сила духа Железного Феликса в диете его - крутым кипятком Феликс питался, тогда как сам Ульянов дальше хлебных чернильниц с молоком не ушел в диете своей.