Что бы такое сьесть,чтобы похудеть

[Likenew]

хттпс://натураллыелла.цом/кале-чицкпеа-стеш/#а5ып=5909224
хттпс://лифемадесимплебакес.цом/тусцан-лентил-соуп/

спасибо.
Лизавета, а вы готовили ети супы? Первый у меня сразу отпал, там порция 580Ккал.
Второй я приготовила, убрав сосиски. Но суп неудобный для готовки в инстант пот

[Lizaveta]

хттпс://натураллыелла.цом/кале-чицкпеа-стеш/#а5ып=5909224
хттпс://лифемадесимплебакес.цом/тусцан-лентил-соуп/

спасибо.
Лизавета, а вы готовили ети супы? Первый у меня сразу отпал, там порция 580Ккал.
Второй я приготовила, убрав сосиски. Но суп неудобный для готовки в инстант пот

Супы готовила. Они у меня сохранены в рецептах в папке fast metabolisms diet, одно время придерживалась этой диеты, там в разные дни по разному питаются. Довольно замороченная диета, хотя и работает. В instant pot не готовлю, вы не говорили что нужны рецепты для instant pot.

[Beretta]

Есть все что есть. Нового не покупать.

Это почему такие ограничения?

A чтобы есть, что приготовлено, вместо сегодня - целую неделю.

А если ничего не приготовлено?

тогда похудение гарантировано!

[Lizaveta]

Есть все что есть. Нового не покупать.

Это почему такие ограничения?

A чтобы есть, что приготовлено, вместо сегодня - целую неделю.

А если ничего не приготовлено?

тогда похудение гарантировано!

Так это проще простого, не надо даже спрашивать что приготовить.

[Likenew]

хттпс://натураллыелла.цом/кале-чицкпеа-стеш/#а5ып=5909224
хттпс://лифемадесимплебакес.цом/тусцан-лентил-соуп/

спасибо.
Лизавета, а вы готовили ети супы? Первый у меня сразу отпал, там порция 580Ккал.
Второй я приготовила, убрав сосиски. Но суп неудобный для готовки в инстант пот

Супы готовила. Они у меня сохранены в рецептах в папке фаст метаболисмс диет, одно время придерживалась этой диеты, там в разные дни по разному питаются. Довольно замороченная диета, хотя и работает. В инстант пот не готовлю, вы не говорили что нужны рецепты для инстант пот.

Многие супы можно приспособить к инстант пот, но в етом есть цуккини и шпинат, которые готовятся очень быстро и с разным временем в придачу к лентилс, приблизительно как борщ, варишь бульон, а потом все с открытой крышкой или перевалить в другую кастрюлю, иначе вкус
Я вот харчо приспособила к инстант пот, только свела жирное мясо к нулю и меньше риса, только потом можно добавить свежую зелень в тарелку.
< >

А вы знаете какие-нибудь напитки повышающие метаболизм.
Я вот начала делать етот, вкусно даже без меда, не знаю как с метаболизмом
Напиток из имбиря:
Лимон 1/2, порезать кубиками
мята веточка
имбирь 3-4 см
яблоко 1/4, кубиками
корица 1ч. ложка
мед в прикуску , если надо

[Lizaveta]

хттпс://натураллыелла.цом/кале-чицкпеа-стеш/#а5ып=5909224
хттпс://лифемадесимплебакес.цом/тусцан-лентил-соуп/

спасибо.
Лизавета, а вы готовили ети супы? Первый у меня сразу отпал, там порция 580Ккал.
Второй я приготовила, убрав сосиски. Но суп неудобный для готовки в инстант пот

Супы готовила. Они у меня сохранены в рецептах в папке фаст метаболисмс диет, одно время придерживалась этой диеты, там в разные дни по разному питаются. Довольно замороченная диета, хотя и работает. В инстант пот не готовлю, вы не говорили что нужны рецепты для инстант пот.

Многие супы можно приспособить к инстант пот, но в етом есть цуккини и шпинат, которые готовятся очень быстро и с разным временем в придачу к лентилс, приблизительно как борщ, варишь бульон, а потом все с открытой крышкой или перевалить в другую кастрюлю, иначе вкус
Я вот харчо приспособила к инстант пот, только свела жирное мясо к нулю и меньше риса, только потом можно добавить свежую зелень в тарелку.
< >

А вы знаете какие-нибудь напитки повышающие метаболизм.
Я вот начала делать етот, вкусно даже без меда, не знаю как с метаболизмом
Напиток из имбиря:
Лимон 1/2, порезать кубиками
мята веточка
имбирь 3-4 см
яблоко 1/4, кубиками
корица 1ч. ложка
мед в прикуску , если надо

Смысл готовить что-то в instant pot, если на плите займёт столько же времени?
Забросил lentils и варишь 10 минут, за это время все остальное помыл, почистил, порезал. Потом забросил порезанное и помыл посуду, добавил специи. За это время все и сварилось.

[ReactoR]

Lentils неплохо бы сначала промыть в пяти водах до прозрачности от крахмала, а потом замочить на ночь и снова промыть. Я заметил он тогда а) меньше разваривается и не даёт "кисель" б) нет этого горохового привкуса в) пучит меньше

[Beretta]

Это почему такие ограничения?

A чтобы есть, что приготовлено, вместо сегодня - целую неделю.

А если ничего не приготовлено?

тогда похудение гарантировано!

Так это проще простого, не надо даже спрашивать что приготовить.

вы даже не представляете, насколько я с вами согласна!

А если серьезно, есть все, но уменьшить количество раз и порций за раз. Легко сказать, но очень тяжело сделать...