Альтернативный взгляд на методики похудения

[kyk]

То есть вы у нефролога слушаете лекции по диетологии

если омериканский или канацкий MD (безотносительно узкой специальности) открывает клинику по лечебному похуданию/голоданию, то наверно к его мнению можно прислушиваться. Не так ли? Иначе можно и парт-билет на стол.

[ReactoR]

Это всего лишь означает, что им хочется легкой прибыли. За тяжёлые случаи с реальными нарушениями они не возмутся, отправят к настоящему доктору, ну а мнительных тёток с лишним весом будут "лечить" голоданием. гениальная бизнес-схема, никаких лишних затрат , голод денег не просит

[Anushka]

Людей с таким заболеванием мизерный процент, это больные несчастные люди, у них плохо заживают раны,вплоть до ампутации и огромные проблемы со здоровьем. А для наших толстопопых тёток это все отговорки, чтобы с голодухи налопаться до отвала. Особенно когда диагноз ставят после просмотра yt ролика

Это не "заболевание", это то, что происходит в организме любого человека, если его вес начинает расти.

Значит надо свести дебит с кредитом в рационе и не переедать. Голодания скорее сведут в гроб человека с нарушенным гормональным балансом

Как оказалось, голодание помогает отрегулировать гормональный баланс организма. Сейчас есть клиники, где лечат, например, диабетиков - голоданием.

Сначала вы рассказываете что бедные толстые не могут меньше есть из за диабета и через страницу о том как диабетиков лечат голоданием.

Правильно. Урезать калории - это одно, а голодание, т.е. полный отказ от пищи - это совершенно другое влияние оказывает на организм.

[Anushka]

Ну вот другой пример, известный ученый, тоже сторонник голодания:

Valter D. Longo is an Italian-American biogerontologist and cell biologist known for his studies on the role of fasting and nutrient response genes on cellular protection aging and diseases and for proposing that longevity is regulated by similar genes and mechanisms in many eukaryotes.

[Anushka]

Это всего лишь означает, что им хочется легкой прибыли. За тяжёлые случаи с реальными нарушениями они не возмутся, отправят к настоящему доктору, ну а мнительных тёток с лишним весом будут "лечить" голоданием. гениальная бизнес-схема, никаких лишних затрат , голод денег не просит

О каком таком "настоящем " докторе и о каких деньгах речь, что за глупости. Голодание - это совершенно бесплатно, если вы не знали. Даже ещё сэкономите на продуктах

Если у вас вес не растет и вы абсолютно здоровы - то голодание вам, наверное, не надо. Ну может быть, только если хотите прожить подольше.

А в данном топике речь идёт о тех, кто хочет, но не может сбросить аес. Голодание рекомендуется тем, кому бесконечные подсчеты калорий не помогают. Вам помогают если - прекрасно. Считайте дальше

[ReactoR]

Это всего лишь шум, чтобы держать имя на плаву и тянуть деньги с доверчивых пациентов. Если бы все было так просто,все бы голодали и жили по 100 лет. Это если о "уникальных" особенностях голодания. Исследования показывают, что долгожители физически активны и умеренно питаются. А если брать просто уменьшение веса, достаточно соблюдать законы природы и не пытаться строить из себя покорителя фундаментальных констант, взять свой послеголодовочный рацион, поделить его равномерно на тот же срок голодание+объедение и получить ровно такой же результат

[solution]

BMI 30. Body fat 16

Сомнительно как-то.
Это 185/103, и все это великолепие при 16% жира?

А что сомневаться то: главное что человек чувствует себя хорошо и наслаждается жизнью.
Ну у меня BMI =25.5 т.е около 26 а норма 25
Жир на животе должен быть около 2 пальцев у меня около 4, и больше нигде не вижу жира.
Ну и что для этих идеальных цифр надо истязать себя голодом и думать постоянно о еде?
Не похоже на правду - и голодать надо под наблюдением специалиста а то можно ещё подхватить какие нибудь сопутствующие голодовке заболевания.

[Serguei666]

BMI 30. Body fat 16

Сомнительно как-то.
Это 185/103, и все это великолепие при 16% жира?

А что сомневаться то:

Сочетание этих трех цифр вызывает сомнения.

главное что человек чувствует себя хорошо и наслаждается жизнью.

Ну, в этом-то я не сомневаюсь.

Ну у меня BMI =25.5 т.е около 26 а норма 25

Так ведь между BMI =25.5 и BMI =30 - дистанция непреодолимого размера

Жир на животе должен быть около 2 пальцев у меня около 4, и больше нигде не вижу жира.

Какая разница, сколько у вас жира, если никто, кроме вас, не владеет методом измерения его в пальцах? Вы даете reference, который не является reference ни для кого, кроме вас. Ценность такого reference нулевая.

Ну и что для этих идеальных цифр надо истязать себя голодом и думать постоянно о еде?

Если вы заметили, я как раз против истязания себя голодом, об этом мы тут с Anushka как раз и спорим

[Serguei666]

Это всего лишь шум, чтобы держать имя на плаву и тянуть деньги с доверчивых пациентов.

Считать чужие деньги идите в раздел "бизнес", какое отношение ваша бухгалтерия имеет к фитнессу?

[solution]

BMI 30. Body fat 16

Сомнительно как-то.
Это 185/103, и все это великолепие при 16% жира?

А что сомневаться то:

Сочетание этих трех цифр вызывает сомнения.

главное что человек чувствует себя хорошо и наслаждается жизнью.

Ну, в этом-то я не сомневаюсь.

Ну у меня BMI =25.5 т.е около 26 а норма 25

Так ведь между BMI =25.5 и BMI =30 - дистанция непреодолимого размера

Жир на животе должен быть около 2 пальцев у меня около 4, и больше нигде не вижу жира.

Какая разница, сколько у вас жира, если никто, кроме вас, не владеет методом измерения его в пальцах? Вы даете reference, который не является reference ни для кого, кроме вас. Ценность такого reference нулевая.

Ну и что для этих идеальных цифр надо истязать себя голодом и думать постоянно о еде?

Если вы заметили, я как раз против истязания себя голодом, об этом мы тут с Anushka как раз и спорим

Т.е reference это: Body fat.
Его надо высчитывать по Body Fat Calculator или другой метод существует где не надо вводить столько данных?

[Serguei666]

Т.е reference это: Body fat.

Ну, в общем случае да.
Еще можно дать вес/рост/окружность талии, это косвенно скажет о том, насколько вы жирный/худой, но Body fat лучше, конечно.

Его надо высчитывать по Body Fat Calculator или другой метод существует где не надо вводить столько данных?

У меня прибор, называется "fat loss monitor" от компании OMRON, он body fat меряет

[Serguei666]

Это всего лишь означает, что им хочется легкой прибыли.

И здесь про деньги. Вы маркетолог, что ли?

[tau]

Ну вот другой пример, известный ученый, тоже сторонник голодания:

Valter D. Longo is an Italian-American biogerontologist and cell biologist known for his studies on the role of fasting and nutrient response genes on cellular protection aging and diseases and for proposing that longevity is regulated by similar genes and mechanisms in many eukaryotes.

О, вспомнил. Это про этого мужика писали в Scientific American. Он ещё рекомендовал пятидневные курсы голодания, ну или серьёзно ограниченую диету, где вроде как бы чего-то кушаешь (порции на каждый день с гулькин хрен), но клетки, за счёт хитрого механизма, переходят в режим starvation.
Точнее, он рекомендовал повторять такую фигню каждые два-три месяца.

[Serguei666]

Ну вот другой пример, известный ученый, тоже сторонник голодания:

Valter D. Longo is an Italian-American biogerontologist and cell biologist known for his studies on the role of fasting and nutrient response genes on cellular protection aging and diseases and for proposing that longevity is regulated by similar genes and mechanisms in many eukaryotes.

О, вспомнил. Это про этого мужика писали в Scientific American. Он ещё рекомендовал пятидневные курсы голодания, ну или серьёзно ограниченую диету, где вроде как бы чего-то кушаешь (порции на каждый день с гулькин хрен), но клетки, за счёт хитрого механизма, переходят в режим starvation.
Точнее, он рекомендовал повторять такую фигню каждые два-три месяца.

С какой целью загонять себя в "режим starvation"? Что это дает, кроме проблем со здоровьем?

[ReactoR]

Это всего лишь означает, что им хочется легкой прибыли.

И здесь про деньги. Вы маркетолог, что ли?

Большая часть "фитнес гуру" только этим и зарабатывает, особенно с распространением yt. Никакого отношения их деятельность, ни к фитнесу , ни к медицине не имеет. Ловят дурачков на умные слова