Альтернативный взгляд на методики похудения

[Anushka]

Сергей, люди на голодании вылечиваются от многих болезней, помимо сброса веса. Это факт, а не ваши пустые рассуждения.

Вы хоть знаете о том, что голодание инициирует процесс autophagy, который имеет множество health benefits? Вот лишь один из них:

For example, autophagy may prevent damaged parts of your cells from accumulating, which is a risk factor for many cancers. This may help prevent cancer cells from growing . Studies have consistently found that water fasting helps promote autophagy.

Так что давайте на этом закончим, оставайтесь при своём мнении. Очень возможно, что позже оно у вас изменится. А если нет - то и хорошо

[kyk]

Вы не жили эти дни, вы умирали.

Это относится только к худым или к толстым тоже?

Если у человека есть 10-15 кг избыточного жира, но при этом нет диабета и других тяжёлых болезней, то разве для него вредно поголодать 3 дня? Или даже 7 дней, если хватит силы воли и самочувствие будет терпимым?

[Anushka]

Люди голодают по 30 дней и больше, и ничего, кроме положительных эффектов, не получают.

А для диабетчиков как раз голодание очень полезно, под наблюдением врача.

[Anushka]

Вы не жили эти дни, вы умирали.

Что-то моё умирание сильно затянулось
Могла бы и ещё неделю поголодать, без проблем. Люди для лечебных целей голодают гораздо дольше. И не умирают, а вылечиваются.

[Serguei666]

Вы не жили эти дни, вы умирали.

Это относится только к худым или к толстым тоже?

Если у человека есть 10-15 кг избыточного жира, но при этом нет диабета и других тяжёлых болезней, то разве для него вредно поголодать 3 дня? Или даже 7 дней, если хватит силы воли и самочувствие будет терпимым?

Какая разница сколько дней? Еда - essential для жизни субстанция, как можно ожидать получения хоть какой-то пользы, лишая себя еды?
Это как пытаться получить пользу от задержки дыхания. Попробуйте не дышать минуту-две. Разве это вредно? А если получится, то и три минуты. Главное - железная воля, как вы говорите.

[Serguei666]

Вы не жили эти дни, вы умирали.

Что-то моё умирание сильно затянулось

Вы плохо старались

Могла бы и ещё неделю поголодать, без проблем. Люди для лечебных целей голодают гораздо дольше. И не умирают, а вылечиваются.

А, так вам что прописал голодание? И он же поставил диагноз? И что за диагноз?

[Serguei666]

Люди голодают по 30 дней и больше, и ничего, кроме положительных эффектов, не получают.

Сомневаюсь. За 30 дней без еды человек скорее всего умрет

А для диабетчиков как раз голодание очень полезно,

А вы диабетик?

под наблюдением врача.

А вы под наблюдением ерача?

[Uzito]

За 30 дней без еды человек скорее всего умрет

The longest known fast was in 1971, when a 27-year-old man survived on water and supplements for 382 days and shrank from 456 to 180 pounds.

postmedj00315-0056.pdf

[Serguei666]

За 30 дней без еды человек скорее всего умрет

The longest known fast was in 1971, when a 27-year-old man survived on water and supplements for 382 days and shrank from 456 to 180 pounds.
postmedj00315-0056.pdf

Слово «supplements”, я так понимаю, вы не заметили? А между тем это может быть все что угодно, например, раствор глюкозы в кровь. Так что это никак не голодание

[Uzito]

Слово «supplements”, я так понимаю, вы не заметили? А между тем это может быть все что угодно, например, раствор глюкозы в кровь. Так что это никак не голодание

Чукча не читатель, однако.

During the 382 days of his fast, vitamin supplements were given daily as 'Multivite' (BDH), vitamin C and yeast for the first 10 months and as 'Paladac' (Parke Davis), for the last 3 months. Non-caloric fluids were allowed ad libitum. From Day 93 to Day 162 only, he was given potassium supplements (two effervescent potassium tablets BPC supplying 13 mEq daily) and from Day 345 to Day 355 only he was given sodium supplements (2 5 g sodium chloride daily).

[Serguei666]

Слово «supplements”, я так понимаю, вы не заметили? А между тем это может быть все что угодно, например, раствор глюкозы в кровь. Так что это никак не голодание

Чукча не читатель, однако.

А вы ожидали, что я пойду по ссылке читать про 400lb человека? Да зачем мне это? Хотите что-то сказать - пишите здесь

[Anushka]

Сергей, про диабетиков и врачей я отвечала kyk. А я голодала для стройности и здоровья.

Кстати, совсем не у всех появляется запах ацетона во рту, как вы говорили. Может быть и fruity smell, а у некоторых вообще никакого запаха может не быть:

Some people on the ketogenic diet never experience keto breath. For those who do, keto breath is temporary.

Thankfully, there are a few things you can do to get rid of keto breath: drinking more water. Remember, one way your body gets rid of ketones is through your urine. So the more you hydrate, the more you'll pee, and the faster those ketones will leave your system. You can also try eating less protein. When the body metabolizes protein, it produces the chemical ammonia—another reason your breath may become more pungent on keto.

Я пила достаточно воды во время голодания, и я до голодания протеина много не употребляла. Так что судить по только лишь запаху ацетона изо рта я бы не стала

[Anushka]

Люди голодают по 30 дней и больше, и ничего, кроме положительных эффектов, не получают.

Сомневаюсь. За 30 дней без еды человек скорее всего умрет

Насмешили. Как мало вы знаете о голодании, а ещё спорите.

[Anushka]

Вы не жили эти дни, вы умирали.

Что-то моё умирание сильно затянулось

Вы плохо старались

Ну куда уж лучше - никакой еды в течение 8 дней. Причём просыпаюсь утром на 9-го дня голодания и есть совершенно не хочется. Потому что организм уже перестроился и получает достаточно энергии из жировых клеток. В следующий раз можно и подольше поголодать, чтобы получить больше health benefits.

А для диабетиков голодание особенно полезно, потому что fasting increases insulin sensitivity. Да что там говорить - у голодания очень много health benefits, это уже установленные факты. А за открытие autophagy, о чем я выше писала, была присуждена Нобелевская премия.

[Anushka]

Слово «supplements”, я так понимаю, вы не заметили? А между тем это может быть все что угодно, например, раствор глюкозы в кровь. Так что это никак не голодание

Чукча не читатель, однако.

А вы ожидали, что я пойду по ссылке читать про 400lb человека? Да зачем мне это? Хотите что-то сказать - пишите здесь

Затем, что вам привели конкретный факт, опровергающий ваши наивные представления о голодании.

Кстати, моя подруга голодала 40 дней на воде, и не умерла, а только постройнела и избавилась от артритных болей.

[Serguei666]

Сергей, про диабетиков и врачей я отвечала kyk. А я голодала для стройности и здоровья.

Кстати, совсем не у всех появляется запах ацетона во рту, как вы говорили. Может быть и fruity smell, а у некоторых вообще никакого запаха может не быть:

Some people on the ketogenic diet never experience keto breath. For those who do, keto breath is temporary.

Thankfully, there are a few things you can do to get rid of keto breath: drinking more water. Remember, one way your body gets rid of ketones is through your urine. So the more you hydrate, the more you'll pee, and the faster those ketones will leave your system. You can also try eating less protein. When the body metabolizes protein, it produces the chemical ammonia—another reason your breath may become more pungent on keto.

Я пила достаточно воды во время голодания, и я до голодания протеина много не употребляла. Так что судить по только лишь запаху ацетона изо рта я бы не стала

Я же вам дал ключевое слово - "кетоз". Вооружайтесь Гуглом и самообразовывайтесь.
Не надо со мной спорить, я ваше голодание считаю дикостью и оно и есть дикость.

[Serguei666]

Вы не жили эти дни, вы умирали.

Что-то моё умирание сильно затянулось

Вы плохо старались

Ну куда уж лучше - никакой еды в течение 8 дней. Причём просыпаюсь утром на 9-го дня голодания и есть совершенно не хочется. Потому что организм уже перестроился и получает достаточно энергии из жировых клеток. В следующий раз можно и подольше поголодать, чтобы получить больше health benefits.

А для диабетиков голодание особенно полезно, потому что fasting increases insulin sensitivity. Да что там говорить - у голодания очень много health benefits, это уже установленные факты. А за открытие autophagy, о чем я выше писала, была присуждена Нобелевская премия.

А вы диабетик?

[tau]

Вот у меня в мастерской сейчас сильно пахнет ацетоном. Но не от голодания.

[Anushka]

Вот у меня в мастерской сейчас сильно пахнет ацетоном. Но не от голодания.

[Anushka]

Сергей, про диабетиков и врачей я отвечала kyk. А я голодала для стройности и здоровья.

Кстати, совсем не у всех появляется запах ацетона во рту, как вы говорили. Может быть и fruity smell, а у некоторых вообще никакого запаха может не быть:

Some people on the ketogenic diet never experience keto breath. For those who do, keto breath is temporary.

Thankfully, there are a few things you can do to get rid of keto breath: drinking more water. Remember, one way your body gets rid of ketones is through your urine. So the more you hydrate, the more you'll pee, and the faster those ketones will leave your system. You can also try eating less protein. When the body metabolizes protein, it produces the chemical ammonia—another reason your breath may become more pungent on keto.

Я пила достаточно воды во время голодания, и я до голодания протеина много не употребляла. Так что судить по только лишь запаху ацетона изо рта я бы не стала

Я же вам дал ключевое слово - "кетоз". Вооружайтесь Гуглом и самообразовывайтесь.
Не надо со мной спорить, я ваше голодание считаю дикостью и оно и есть дикость.

Еще раз: Some people on the ketogenic diet never experience keto breath. For those who do, keto breath is temporary.

А то, что с вами спорить бесполезно, это я уже поняла. Вы почеу-то не желаете вникать в то, что вам пишут. Отбрыкиваетесь от фактов, которые вам приводят: "А зачем мне это?"

[Anushka]

Ну куда уж лучше - никакой еды в течение 8 дней. Причём просыпаюсь утром на 9-го дня голодания и есть совершенно не хочется. Потому что организм уже перестроился и получает достаточно энергии из жировых клеток. В следующий раз можно и подольше поголодать, чтобы получить больше health benefits.

А для диабетиков голодание особенно полезно, потому что fasting increases insulin sensitivity. Да что там говорить - у голодания очень много health benefits, это уже установленные факты. А за открытие autophagy, о чем я выше писала, была присуждена Нобелевская премия.

А вы диабетик?

Я же вам уже отвечала на этот вопрос. У вас что, информация в голове не задерживается?

[Serguei666]

Ну куда уж лучше - никакой еды в течение 8 дней. Причём просыпаюсь утром на 9-го дня голодания и есть совершенно не хочется. Потому что организм уже перестроился и получает достаточно энергии из жировых клеток. В следующий раз можно и подольше поголодать, чтобы получить больше health benefits.

А для диабетиков голодание особенно полезно, потому что fasting increases insulin sensitivity. Да что там говорить - у голодания очень много health benefits, это уже установленные факты. А за открытие autophagy, о чем я выше писала, была присуждена Нобелевская премия.

А вы диабетик?

Я же вам уже отвечала на этот вопрос. У вас что, информация в голове не задерживается?

Врете. Если бы ответили, я бы увидел. А если не увидел, значит, не ответили.
Так ответ "Да" или "нет"?

[Anushka]

Посмотрите еще раз пост выше, на этой же странице:

Сергей, про диабетиков и врачей я отвечала kyk. А я голодала для стройности и здоровья.

Вы не только не пытаетесь вникнуть в суть постов других, но даже их не читаете что ли?

[Anushka]

Сергей, про диабетиков и врачей я отвечала kyk. А я голодала для стройности и здоровья.

Ой, наверное, для вас пояснить надо: мой ответ, процитированый здесь - означает "нет, у меня диабета нет".

[Andriy777]

А за открытие autophagy, о чем я выше писала, была присуждена Нобелевская премия.