Альтернативный взгляд на методики похудения

[Anushka]

Я не очень уверен, что у бегающих за едой африканских охотников есть жир в достаточном количестве. Скоре всего, организм начинает жрать самого себя, отключая non-essential функции, типа церебральной активности и прочих подобных. Наступает ли у них просветление в процессе, я не знаю.
Сам я по пять дней за едой бегать не готов, даже в отпуске.

Что происходит в организме, когда истощенные люди голодают - это я не знаю. Совсем худым fasting не рекомедуется, наверное. Или на короткий срок (если больные) в лечебных целях под наблюдением врачей. Если у вас с весом все в порядке и вы здоровы - зачем вам голодать?

[tau]

Я не очень уверен, что у бегающих за едой африканских охотников есть жир в достаточном количестве. Скоре всего, организм начинает жрать самого себя, отключая non-essential функции, типа церебральной активности и прочих подобных. Наступает ли у них просветление в процессе, я не знаю.
Сам я по пять дней за едой бегать не готов, даже в отпуске.

Что происходит в организме, когда истощенные люди голодают - это я не знаю. Совсем худым fasting не рекомедуется, наверное. Или на короткий срок (если больные) в лечебных целях под наблюдением врачей. Если у вас с весом все в порядке и вы здоровы - зачем вам голодать?

Под «голодать» я имел в виду «жрать поменьше», потому что адекватной замены двухчасовой игре в настольный теннис не очень-то и найдёшь. Ну и холодильник, опять же.
В общем, непросто всё.

[Serguei666]

Иногда это единственный способ избавиться от избыточного жира

Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"

[Serguei666]

Я к тому, что голодание - совершенно нездоровая и даже вредная затея. Не надо этим хвастаться.

У вас каша в голове из неправильных теорий. Не буду с вами спорить, могу посоветовать посмотреть видео Dr. Jason Fung на ютюбе или прочитать его книги. Этот доктор ( nephrologist ) уже не только помог тысячам людей сбросить вес, но и вылечил от диабета немало людей с помощью голодания. И обьяснил, почему теория калорий не работает.

Но вы oставайтесь при своем мнении, я совершенно не против.

Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.

[Anushka]

Я не очень уверен, что у бегающих за едой африканских охотников есть жир в достаточном количестве. Скоре всего, организм начинает жрать самого себя, отключая non-essential функции, типа церебральной активности и прочих подобных. Наступает ли у них просветление в процессе, я не знаю.
Сам я по пять дней за едой бегать не готов, даже в отпуске.

Что происходит в организме, когда истощенные люди голодают - это я не знаю. Совсем худым fasting не рекомедуется, наверное. Или на короткий срок (если больные) в лечебных целях под наблюдением врачей. Если у вас с весом все в порядке и вы здоровы - зачем вам голодать?

Под «голодать» я имел в виду «жрать поменьше», потому что адекватной замены двухчасовой игре в настольный теннис не очень-то и найдёшь. Ну и холодильник, опять же.
В общем, непросто всё.

Вы пропустили мой пост, почему calorie restriction, что и есть "жрать поменьше", приводит к замедлению метаболизма, что очень нехорошо для всех процессов в организме? Вот ссылка на тот пост:

viewtopic.php?p=7322368#p7322368

[Anushka]

Иногда это единственный способ избавиться от избыточного жира

Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"

Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:

viewtopic.php?p=7322368#p7322368

[tau]

Вы пропустили мой пост, почему calorie restriction, что и есть "жрать поменьше", приводит к замедлению метаболизма, что очень нехорошо для всех процессов в организме?

Нет, не пропустил. Просто формат форума немножко хаотичен, так что синекдоха отвечания иногда сбоит.
Но я понял, буду теперь жрать побольше, чтоб метаболизм, процессы и польза.

[Anushka]

Я к тому, что голодание - совершенно нездоровая и даже вредная затея. Не надо этим хвастаться.

У вас каша в голове из неправильных теорий. Не буду с вами спорить, могу посоветовать посмотреть видео Dr. Jason Fung на ютюбе или прочитать его книги. Этот доктор ( nephrologist ) уже не только помог тысячам людей сбросить вес, но и вылечил от диабета немало людей с помощью голодания. И обьяснил, почему теория калорий не работает.

Но вы oставайтесь при своем мнении, я совершенно не против.

Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.

За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофик

[Anushka]

Вы пропустили мой пост, почему calorie restriction, что и есть "жрать поменьше", приводит к замедлению метаболизма, что очень нехорошо для всех процессов в организме?

Нет, не пропустил. Просто формат форума немножко хаотичен, так что синекдоха отвечания иногда сбоит.
Но я понял, буду теперь жрать побольше, чтоб метаболизм, процессы и польза.

"Чтоб метаболизм, процессы и польза" - это голодание. Но если у вас нет причины снижать вес и вы здоровы - то да, "жрать меньше" вам не нужно и голодать тоже.

[Serguei666]

Иногда это единственный способ избавиться от избыточного жира

Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"

Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:

viewtopic.php?p=7322368#p7322368

У меня все работает. Если у вас не работает - значит, вы делаете что-то неправильно

[Serguei666]

Я к тому, что голодание - совершенно нездоровая и даже вредная затея. Не надо этим хвастаться.

У вас каша в голове из неправильных теорий. Не буду с вами спорить, могу посоветовать посмотреть видео Dr. Jason Fung на ютюбе или прочитать его книги. Этот доктор ( nephrologist ) уже не только помог тысячам людей сбросить вес, но и вылечил от диабета немало людей с помощью голодания. И обьяснил, почему теория калорий не работает.

Но вы oставайтесь при своем мнении, я совершенно не против.

Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.

За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофик

Она за два, а вы за 8. Какая разница?

[Anushka]

Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.

За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофик

Она за два, а вы за 8. Какая разница?

Я прекрасно себя чувствую, похудела, прошла боль в шее. Могла бы спокойно еще поголодать, да муж всяких вкусностей накупил (арбуз, дыня, ягоды всякие и т.д.), вот ведь негодяй!

[Serguei666]

Это у вас каша в голове. Загоните себя в гроб своими "8 дней на одной воде"
Знаете историю про мужика, который хотел приучить свою кобылу не есть? Он ее не кормил день, два - и она почти было привыкла, да, бедная, издохла.

За два дня умерла? Это не корова, а какой-то дистрофик

Она за два, а вы за 8. Какая разница?

Я прекрасно себя чувствую, похудела

Не похудели, а слили воду. Сайчас арбузика поедите - и ваши фунты вернутся, и друзей с собой приведут. И, конечно же, муж будет в этом виноват, а не вы сами

[Anushka]

Иногда это единственный способ избавиться от избыточного жира

Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"

Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:

viewtopic.php?p=7322368#p7322368

У меня все работает. Если у вас не работает - значит, вы делаете что-то неправильно

Вы опять тот пост по ссылке невнимательно прочитали (а скорее, вообще не читали)? Есть у вас такая тенденция, я уже заметила

[Serguei666]

Иногда это единственный способ избавиться от избыточного жира

Почему же, есть еще способ "есть чуть меньше, чем нужно". Способ называется "диета"

Вот хорошее обьяснение, почему вами предлагаемый метод не работает:

viewtopic.php?p=7322368#p7322368

У меня все работает. Если у вас не работает - значит, вы делаете что-то неправильно

Вы опять тот пост по ссылке невнимательно прочитали (а скорее, вообще не читали)? Есть у вас такая тенденция, я уже заметила

Какая еще тенденция?