Oleg Co wrote: 07 Jul 2020 21:59
Можно читать, слушать книги, музыку, телевизор или делать еще что-то, чтобы это было не так безрадостно.
По моим личным впечатлениям велотренажер самый пригодный тренажер для тех кто хочет заниматся чем-то еще во время "тренировки".
Смотреть телевизор удобнее всего именно на велотренажере, на беговой дорожке и тем более на ровере из-за большого диапазоне движений головы держать фокус намного тяжелее.
Другое дело что толку от таких тренировок очень мало - проще пойти погулять на тот-же час, расход калорой будет одинаковый.
В этом кстати минус (или плюс - как посмотреть) тренажеров с замером мощности, там идет очень точный подсчет калорий (тк мощность в любой момент известна) и когда после 30минут кручение на экране светятся 150-200 кал. это дает повод задуматся.