$600Sve_ wrote: 01 Jul 2020 03:27 Вот этот самый и купила. На Амазоне. Сейчас проверила свой order В апреле этот велик обошёлся мне в 325 долларов с налогами. Сейчас на Амазоне хотят за него гораздо больше денег.
- это явный перебор.
a rowing machine не хотите?Физик-Лирик wrote: 01 Jul 2020 00:19В зале я велотренажером редко пользуюсь, предпочитая элиптикал и ступеньки. Дорожку тоже не очень люблю. Однако, в связи с текущими обстоятельствами готов пересмотреть свои привычки. Пока же приходится бегать на улице после 6 вечера в состоянии очень близкому "как после бани".sss1 wrote: 30 Jun 2020 12:45Велотренажер - это сверхскучно и занудно.Физик-Лирик wrote: 30 Jun 2020 01:19 В связи с текущей обстановкой задумался о приобретении велотренажера. Посоветйти, какие тут за и против.
Попользуете раза 3 по 10 минут и на этом все закончится.
говоря в сторону - у меня беговая и recumbent bike. беговою за год не использовал совсем потому что всегда было можно найти время снаружи.
А вы точно правильно гребёте? По сути, это перевёрнутый deadlift, нагружаются, за малым исключением, все мышцы тела. В нашем джиме я ни разу не видела, чтобы кто-то правильно использовал эту машину. Меня в своё время научил crossfit тренер.ReactoR wrote: 01 Jul 2020 07:26 Гребная машина странно нагружает мышцы. Для ног недостаточно, для верха тоже (короткое усилие и остановка), а места занимает много и голова постоянно болтается, монотонные движения утомляют. Велик есть велик, это работа ногами
А почему не переключиться на бег в 6 утра? Утренняя прохлада и свежесть - классно! Только что оттудаФизик-Лирик wrote: 01 Jul 2020 00:19 Пока же приходится бегать на улице после 6 вечера в состоянии очень близкому "как после бани".
Достаточно много неверной информации. Если вы не ездите как профессионалы в гору, не сидя в седле, то нагрузка на колени ниже, чем при ходьбе и тем более при беге (на велосипеде вес тела распределен между ногами, седлом и руками). Это нужно постараться, чтобы сидя по 10 минут в день угробить колени.sss1 wrote: 30 Jun 2020 12:45Велотренажер - это сверхскучно и занудно.Физик-Лирик wrote: 30 Jun 2020 01:19 В связи с текущей обстановкой задумался о приобретении велотренажера. Посоветйти, какие тут за и против.
Попользуете раза 3 по 10 минут и на этом все закончится.
К проблемам отноcится застой крови в заднице и в поясничном отделе, могут быть проблемы с поясницей. Если во время занятий на тренажере читать книгу или смотреть телевизор - испортите глаза.
Кроме всего, при неправильной регулировке - со временем (месяца за 2-3 при каждодневном занятии) выбьете себе колени, будете плакать.
Возьмите лучше или эллипсоид (типа как на лыжах) или беговую дорожку. В обоих случаях цена вопроса за хороший - около $650. за 900 - это уже очень хорошие модели.
Эллипсоид тоже слегка нудноват, но приемлемо (и можно смотреть телевизор), нет ударных нагрузок на суставы, рекомендован для тех у кого проблемы с хотьбой/ с позвоночником/ с суставами/ с сердцем/ с легкими.
Цены, похоже, выросли в связи со спросом. Есть недорогие модели, меньше чем за 200. И хвалят их.Sve_ wrote: 01 Jul 2020 03:27 Сейчас проверила свой order В апреле этот велик обошёлся мне в 325 долларов с налогами.
Переключился бы, но вставать летом в 6 - выше моих силFrecken Bock wrote: 01 Jul 2020 14:00А почему не переключиться на бег в 6 утра? Утренняя прохлада и свежесть - классно! Только что оттудаФизик-Лирик wrote: 01 Jul 2020 00:19 Пока же приходится бегать на улице после 6 вечера в состоянии очень близкому "как после бани".
Да я же не противФизик-Лирик wrote: 02 Jul 2020 03:22Цены, похоже, выросли в связи со спросом. Есть недорогие модели, меньше чем за 200. И хвалят их.Sve_ wrote: 01 Jul 2020 03:27 Сейчас проверила свой order В апреле этот велик обошёлся мне в 325 долларов с налогами.
Я купила свой дороже на 50 долларов, пока неделю раздумывала. Изначально цена на мой была 249 долларов, но я надеялась, что мой фитнесс клуб откроется к Пасхе и жизнь вернётся как прежде. Не сложилось.… На фига покупать велосипед, если любишь ступеньки?В зале я велотренажером редко пользуюсь, предпочитая элиптикал и ступеньки
Тема про велотренажер, поэтому про своего мужа расскажу кратко, как смогу
Он заболел 13 или 14 марта. На тот момент было мало знаний как определять и лечить коронавирус, и много паники вокруг. Дня четыре пытался сбить температуру , что слабо удавалось: с 103F до 101F ,как правило. Я сразу отселила его на первый этаж и еду выставляла под дверь. Он, собственно, не ел и не пил. Когда надоело ждать, что он начнёт задыхаться и терять сознание, чтобы обратиться в emergency room, позвонили нашему терапевту. С этого момента медсестра из офиса звонила каждое утро, врач выходила на видео связь через день. Антибиотик выписали позже, чтобы постараться избежать осложнений. Дней через 10 температура спала, но сильный сухой кашель, от которого не уснуть, остался. На самом деле, из того периода муж больше всего запомнил кашель. Где-то через 3 недели с начала этого всего состоялась очная ставка моего мужа и его врача. Осмотр состоялся на парковке около мед. офиса; врач послушала и сказала, что выкарабкался. На вопрос: «а что с кашлем?» был дан ответ: «дышите над картошкой» Онлайн общение между ними продолжалось и в какой-то момент она выписала ему микстуру от кашля. Но инглаляции (не над картошкой, а над такой штукой, с помощью которой расширяют поры на лице перед тем как давить прыщи 
) реально облегчали существование моего мужа на тот момент.