джим на карантине

[ZV8]

Когда джим на карантине

https://www.facebook.com/fitandbody12/v ... o&d=n&vh=e

[BronenosezPotemkin]

Вот нам ещё YMCA такое прислал - бесплатные тренинги на время карантина. С зажигательной музычкой.
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts

[lizacat]

О, наши дали нам бесплатный Wellbeats до 30 апреля.... Посмотрим завтра что к чему.

[M. Ridcully]

Во проблемы у людей.
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.

[lizacat]

Во проблемы у людей.
Я никогда джимы не любил, так что для меня ничего не изменилось - физическая активность == hiking, благо это официально разрешено при карантине, если от остальных держаться на расстоянии.

А у нас сегодня снег с дождём.

И потом некоторые привыкли каждый день заниматься, но работают (просто из дома сейчас).

[BronenosezPotemkin]

Для меня тоже ничего не изменилось - я с 2013 года на домашних тренировках. У меня ещё любимый сайт йоги есть:
https://www.doyogawithme.com/
Обожаю классы Fiji McAlpine.

[MacLeod]

У кого-нибудь есть дома power rack + штанга в наборе + скамья? Этот вирус - уже третья причина в моем списке "за". Впрочем, столько же причин "против".
Если есть, где стоит? Укрепляли ли пол (штанга 500+ lbs + сам power rack)? Есть ли достаточно места над перекладиной для, например, выходов силой (при условии, что у вашей модели есть перекладина)?

[Айва]

Nike сделал временно бесплатным доступ к их аппликухе с тренировками:
Check out "Nike Training Club - Workouts & Fitness Guidance"
https://play.google.com/store/apps/deta ... m.nike.ntc

[Anushka]

и вообще, о ужас, сегодня в церкви она целовала руку батюшке!

Напомнило:

phpBB [video]

[shadow7256]

Наш с понедельника открывается. Ура.

[lizacat]

и вообще, о ужас, сегодня в церкви она целовала руку батюшке!

Напомнило:

[shadow7256]

Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.

[ZV8]

У нас давно открылись джимы, но я туда не пойду пока не изобретут какое нибудь вразумительное лекарство. Ну его на фиг, жить потом с обгрызанными легкими.

А пока, дома няньчу свои сборные гантели. Набор упражнений, конечно, ограничен по сравнению с возможностями джима, но базовые делаю. И турник.
Заметила, что икроножные совсем спали, будто не мои ноги, тонюшные в районе икр. Видимо, не хожу столько, сколько раньше, и специально на икры ничего не делаю. Надо будет взбодрить их.

Все таки поразительно, как быстро теряется мышечная масса при неиспользовании

[ZV8]

Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.

Может, это жир ушел? или все-таки мышцы?

[shadow7256]

Вчера был первый раз в зале за 2.5 месяца. За это время "скинул" 6 килограммов веса, опять первый раз в первый класс Думаю займет недели 3 чтобы восстановиться.

Может, это жир ушел? или все-таки мышцы?

мышцы.

Идиотизм. Губернатор ввел обязательное ношение масок в публичных местах, придурок. Теперь в зале тоже надо маску носить. Я говорю в зале, что маска мне мешает дышать даже если я просто ничего не делаю, а если я буду еще штангу тягать, так я вообще умру. Работники зала сказали что они понимают меня и полностью на моей стороне и сказали, что когда выполняешь упражение, то маску можно спускать на подбородок Ну и нафига вообще ее носить тогда