Худеем не дожидаясь НГ

[Serguei666]

Картошка, хлеб, мороженое, все это есть в моем рационе...

Но у вас же BMI не 27, поди?

Конечно

Вот. Поэтому примеров "мороженое есть в моем рационе" нашей героине подавать не надо, а то она так и останется в BMI 27

[solution]

Если ограничить сладкое и ходить также или больше -можно похудеть?

Конечно можно. Только не вам, потому что вы не готовы делать все как положено.
[/quote]

Положено... не положено.
Не вам судить.

"Не судите да не судимы будете."

«Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку»

[solution]

Картошка, хлеб, мороженое, все это есть в моем рационе...

Но у вас же BMI не 27, поди?

Конечно

Вот. Поэтому примеров "мороженое есть в моем рационе" нашей героине подавать не надо, а то она так и останется в BMI 27

Всё.
Вы добились своего: Я потеряла интерес к мороженому.
Вес пока тот же и я не собираюсь ничего взвешивать: нет ни времени ни желания но попытаюсь ограничивать порции, не есть в промежутках между едой и меньше есть на ночь.

[kyk]

потеряла интерес к мороженому

а к хлебу и картошке?

[kyk]

"Не судите да не судимы будете."

"не гоните, да не гонимы будете"

[Jimmy Jones]

Да не работает это ваше сокращение углеводов из классических источников без увеличения потребления овощей и фруктов. Особенно если при этом еще работать мозгами. Потому что тогда постоянно хочется жрать.

Заместить избыточное углеводы из зерновых и сладкого овощами да фруктами, которые куда больше по объему-насыщению, можно. А вот отказаться от того и того - нет. И в фитнес-журналах по этой части пишут ерунду.

Режим сушки у бодибилдеров и похудение для простых людей-физкультурников это тоже разные вещи. Ибо сушится квартал ради одной фотосессии и смена всего типа питания это сильно не одно и то же. И всякие билдеры тут опять же врут.

Я сколько не пробовал - заканчивалось всегда одинаково. Огромным органическим бургером и отменной рулькой в одном польском ресторанчике. А вот от повышения потребления натуральных белков (мяса, рыбы, сыров с творогом) и овощей-фруктов, полет почему-то нормальный. И так жить можно месяцами, стабильно худея в хорошем темпе.

[solution]

потеряла интерес к мороженому

а к хлебу и картошке?

Нет ещё.
Но я подозреваю что могу потерять, если дискуссия о моём не идеальном индексе продолжится.
Говорят "у мужчины всё ушло в корень" а у женщины... может в грудь и ничего не надо менять чтобы не испортить - так как "всё остальное от лукавого"

[solution]

"Не судите да не судимы будете."

"не гоните, да не гонимы будете"

Свт. Иоанн Златоуст
Ст. 1-4 Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить.

[Noskov Sergey]

"Не судите да не судимы будете."

"не гоните, да не гонимы будете"

Свт. Иоанн Златоуст
Ст. 1-4 Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить.

Зря полную цитату привели. Теперь будем все и всех измерять разными там мерами - процент жирности, жим лежа и количество картофелин в неделю . Надо было на суде обрезать.

[solution]

"Не судите да не судимы будете."

"не гоните, да не гонимы будете"

Свт. Иоанн Златоуст
Ст. 1-4 Не судите, да не судимы будете, ибо каким судом судите, таким будете судимы; и какою мерою мерите, такою и вам будут мерить.

Зря полную цитату привели. Теперь будем все и всех измерять разными там мерами - процент жирности, жим лежа и количество картофелин в неделю . Надо было на суде обрезать.

Вот и я про то.
Нечего всё понимать буквально.
Если твой индикатор не идеальный то то не привлекательна, нездорова и так далее и наоборот если он в норме то все должны брать пример и подражать тебе.
Существуют исключения ... которые только подтверждают правила .. т.е индикатор это хорошо но это не панацея от всех бед.

[Serguei666]

«Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку»

Именно. Максише позволено все, а вам ничего

[Serguei666]

Картошка, хлеб, мороженое, все это есть в моем рационе...

Но у вас же BMI не 27, поди?

Конечно

Вот. Поэтому примеров "мороженое есть в моем рационе" нашей героине подавать не надо, а то она так и останется в BMI 27

Всё.
Вы добились своего: Я потеряла интерес к мороженому.
Вес пока тот же и я не собираюсь ничего взвешивать: нет ни времени ни желания но попытаюсь ограничивать порции, не есть в промежутках между едой и меньше есть на ночь.

Уже прогресс.
Месяца через три такого режима весы могут показать на килограмм меньше, если у них будет настроение

[solution]

«Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку»

Именно. Максише позволено все, а вам ничего

Я не знаю кто такая Максише и/или её/его виртуальный образ имеет что то общее с действительностью и по правде не интересуюсь этим также как и вашим разрешением/запрещением делать что то.
Счастливого вам индикатора веса так как похоже что вы зациклины на нём.

[Flash-04]

а надо бы проявить интерес

[Serguei666]

«Что дозволено Юпитеру, не дозволено быку»

Именно. Максише позволено все, а вам ничего

Я не знаю кто такая Максише и/или её/его виртуальный образ имеет что то общее с действительностью и по правде не интересуюсь этим также как и вашим разрешением/запрещением делать что то.
Счастливого вам индикатора веса так как похоже что вы зациклины на нём.

Если вам ничего не интересно, зачем в раздел заходили? Кушайте мороженого побольше и получайте удовольствие от жизни без цифр и индикаторов