Штанга и женский фитнес

[AlienCreature]

Маркиза: отличная форма. Видео правильную генетику! ну и усилия конечно тоже.

[HappyCat]

У меня около 600 зжигается за час. Вот я, сегодня.. после тренировки, вечером ещё на корт идём играть.., бассеин - завтра. Ни минуты покоя..

Beautiful!

[Marckiza]

Спасибо большое всем! очень приятно слышать такие комплименты в свой адрес! Я очень стараюсь, несмотря ни на что,.. не падать духом и не расслабляться.., а то негатив и депрессия быстро загонят в ступор. А так, спортом позанимался, дела сделал.. глядишь и день не зря прошёл. Ко мне подруга скоро прилетает из Калифорнии... я хоть немного с ней повеселюсь тут. Сходим в бар..потанцуем...

[Сабина]

Увидела сегодня в ленте из нашего зала, До сих пор в себя прийти не могу

IMG_1918.jpg

[Oleg Co]

Увидела сегодня в ленте из нашего зала, До сих пор в себя прийти не могу

Наверное уже 9.5 месяцев. Надо же его как-то выдавить

[Сабина]

Увидела сегодня в ленте из нашего зала, До сих пор в себя прийти не могу

Наверное уже 9.5 месяцев. Надо же его как-то выдавить

Да в том то и дело что срок немалый. Неужели вот такой вес на этом сроке поднимать безопасно?

[Serguei666]

Увидела сегодня в ленте из нашего зала, До сих пор в себя прийти не могу

IMG_1918.jpg

Она, небось, и протеинами пичкается, и ребенка своего будет пичкать

[Flash-04]

Хренасе.

[kyk]

Хренасе.

омерика же, плюс бабы равны мужикам.

Интересно, что думает ли её муж и сколько тягает сам.

[Serguei666]

Хренасе.

омерика же, плюс бабы равны мужикам.

Интересно, что думает ли её муж и сколько тягает сам.

Муж скорее всего является ее тренером. Тупок качек, который бедную беременную женщину заставляет поднимать железяки на ужас Сабине. Небось и б'ет ее дома, когда никто не видит

[Andriy777]

Хренасе.

омерика же, плюс бабы равны мужикам.

Интересно, что думает ли её муж и сколько тягает сам.

Муж скорее всего является ее тренером. Тупок качек, который бедную беременную женщину заставляет поднимать железяки на ужас Сабине. Небось и б'ет ее дома, когда никто не видит

Я тоже видел много раз беременных с большим животом делающих приседания со штангой. Мне показалось, что на приведенной фотографии в майке на животе есть некая подкладка. Возможно, она визуально увеличивает живот и на самом деле он не такой большой. На штанге ~70кг. Если она хорошо тренирована, возможно, ей это "ничего не стоит".

Я не удивлюсь, что даже если и официальная медицина сказала бы "против" (особенно русская медицина), то существуют среди беременных-gym-rats под-группы, которые нашли преимущества в таком поведении.

[Andriy777]

Кстати, насчет "балуется протеинами".

However, a study in The Journal of Nutrition suggests that the daily protein needs for pregnant women increase to 1.22 grams of protein per kilogram of body weight for early gestation and 1.52 grams by the third trimester.[2] Another study suggests the last trimester should include at least 30 additional grams of protein per day.[3]

Прямо как "для качка"! На ранних стадиях у них токсикоз. Токсикоз только с углеводами легче переносится. Они то одно не могут есть, то другое. Потом, может, в памяти сидит негативный опыт. Как-то они эти белки потребляют на поздних стадиях! Порошки не противопоказаны. Не удивлюсь, если gym-rats их едят просто по привычке. Они бы и не против поесть мяса. Но его же нужно готовить или выезжать в "столовку". Качку проще наколотить коктейль.

[Flash-04]

Муж скорее всего является ее тренером. Тупок качек, который бедную беременную женщину заставляет поднимать железяки на ужас Сабине. Небось и б'ет ее дома, когда никто не видит

а должен выходить с ней на бекьярд?

[Serguei666]

Кстати, насчет "балуется протеинами".

However, a study in The Journal of Nutrition suggests that the daily protein needs for pregnant women increase to 1.22 grams of protein per kilogram of body weight for early gestation and 1.52 grams by the third trimester.[2] Another study suggests the last trimester should include at least 30 additional grams of protein per day.[3]

Прямо как "для качка"! На ранних стадиях у них токсикоз. Токсикоз только с углеводами легче переносится. Они то одно не могут есть, то другое. Потом, может, в памяти сидит негативный опыт. Как-то они эти белки потребляют на поздних стадиях! Порошки не противопоказаны. Не удивлюсь, если gym-rats их едят просто по привычке. Они бы и не против поесть мяса. Но его же нужно готовить или выезжать в "столовку". Качку проще наколотить коктейль.

Не "балуется протеинами", а "пичкается протеинами". Это словосочетание Сабина придумала

[Serguei666]

Порошки не противопоказаны. Не удивлюсь, если gym-rats их едят просто по привычке. Они бы и не против поесть мяса. Но его же нужно готовить или выезжать в "столовку". Качку проще наколотить коктейль.

Сабина не одна в своих стереотипах. Где вы набираетесь всего этого мусора про "проще наколотить коктейль"?