Как мы одновременно
Как пережить зиму в Калифорнии?
Moderator: Sw_Lem
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14098
- Joined: 11 Sep 2002 20:04
- Location: Одесса -- Laguna Beach, CA
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars
Sky is the limit!
Sky is the limit!
-
- Уже с Приветом
- Posts: 37504
- Joined: 09 Jun 2010 15:58
- Location: LT-RU-NY
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
кстати французы, итальянцы и испанцы практически не завтракают. в одиннадцать идут кофе с дольчиком принять, а уже позже начинают есть "по-человечески". но я думаю, что на самомо деле это дело индивидуально, от организма зависит.IvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 22:52Я не согласен с утверждением про то, что "завтрак важен". Возможно, для растущего организма ребенка он и важен, но для взрослого уже нет. Есть такая вещь, как прерывистый пост (intermittent fasting). Почитайте.Nostradamus wrote: ↑09 Jan 2019 22:36Завтрак и вправду важен. Но никто вообще-то не мешает есть к примеру гречневую кашу вместо сереала: на рекламу можно реагировать, а можно и нет. Свобода - что хочешь то и ешьIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 21:14 Например, загоняют вам, что завтрак самая важная еда дня и втюхивают cereals в картонных коробках на сахаре и химии. Почти в любом американском кино со сценой завтрака люди утром это самое "гумно" едят и сахарным соком запивают.
На своем опыте могу сказать, что такой подход мне помог улучшить здоровье. С 16 лет давление было 130 на 80. С возрастом по прошествию лет верхняя цифра приближалась к 140. Хоть я и не толстый, питался правильно и спортом занимался. Думал это была генетическая проблема... Полгода назад я попробовал отказ от завтрака 3 раза в неделю. Давление стало 120 на 80 уже спустя неделю. С тех пор понедельник-среда-пятница у меня без завтрака. В остальные дни завтракаю, но не тороплюсь с едой. Могу через час-два сесть позавтракать после подъема. Ну и 0 (или близко к 0) углеводов в еде на завтрак - это тоже правило. Никаких соков и гречек с молоком. Только сыр, яйца, овощи и подобное.
Кстати, утверждение того, что "завтрак самый важный прием пищи" был разрекламирован с 1944 года американской корпорацией Grape Nuts продающей cereals. Соотвественно делали это не для того, чтобы здоровье улучшить, а для того, чтобы обыватель побольше денег тратил на еду:) Другие корпорации подхватили этот миф по тем же причинам.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 4660
- Joined: 07 Apr 2018 15:16
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
По моим наблюдениям в круизах и отелях «все включёно» американцы на завтрак потребляют в основном разнообразные омлеты и яичницы с беконом и сосискамиIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 22:52Я не согласен с утверждением про то, что "завтрак важен". Возможно, для растущего организма ребенка он и важен, но для взрослого уже нет. Есть такая вещь, как прерывистый пост (intermittent fasting). Почитайте.Nostradamus wrote: ↑09 Jan 2019 22:36Завтрак и вправду важен. Но никто вообще-то не мешает есть к примеру гречневую кашу вместо сереала: на рекламу можно реагировать, а можно и нет. Свобода - что хочешь то и ешьIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 21:14 Например, загоняют вам, что завтрак самая важная еда дня и втюхивают cereals в картонных коробках на сахаре и химии. Почти в любом американском кино со сценой завтрака люди утром это самое "гумно" едят и сахарным соком запивают.
На своем опыте могу сказать, что такой подход мне помог улучшить здоровье. С 16 лет давление было 130 на 80. С возрастом по прошествию лет верхняя цифра приближалась к 140. Хоть я и не толстый, питался правильно и спортом занимался. Думал это была генетическая проблема... Полгода назад я попробовал отказ от завтрака 3 раза в неделю. Давление стало 120 на 80 уже спустя неделю. С тех пор понедельник-среда-пятница у меня без завтрака. В остальные дни завтракаю, но не тороплюсь с едой. Могу через час-два сесть позавтракать после подъема. Ну и 0 (или близко к 0) углеводов в еде на завтрак - это тоже правило. Никаких соков и гречек с молоком. Только сыр, яйца, овощи и подобное.
Кстати, утверждение того, что "завтрак самый важный прием пищи" был разрекламирован с 1944 года американской корпорацией Grape Nuts продающей cereals. Соотвественно делали это не для того, чтобы здоровье улучшить, а для того, чтобы обыватель побольше денег тратил на еду:) Другие корпорации подхватили этот миф по тем же причинам.
Так что упомянутая вами корпорация если и достигла успеха в своей рекламной кампании то только частично
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18013
- Joined: 19 Jul 2008 06:52
- Location: USA
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Так же как и кофе ранним утром чтоб проснуться. Это легенда. Здоровому организму нужно приблизительно пол часа чтоб прийти в рабочее состояние утром, это естественный процесс. Т.е. кофе дает встряску только на полчаса, в нем нет необходимости.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 38046
- Joined: 14 Dec 2006 20:13
- Location: USA
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Да мифы все это. И про завтрак и про соки. Все зависит от кучи факторов. У меня например вообще одно из основных вещей в меню - молоко, а завтраки полноценные только в поездках. Но у меня генетика позволяет есть довольно много сахара (вес не меняется вообще), а у кого то и молоко не усваивается и сахар для него смерть.Nostradamus wrote: ↑09 Jan 2019 22:36Завтрак и вправду важен. Но никто вообще-то не мешает есть к примеру гречневую кашу вместо сереала: на рекламу можно реагировать, а можно и нет. Свобода - что хочешь то и ешьIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 21:14 Например, загоняют вам, что завтрак самая важная еда дня и втюхивают cereals в картонных коробках на сахаре и химии. Почти в любом американском кино со сценой завтрака люди утром это самое "гумно" едят и сахарным соком запивают.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 4660
- Joined: 07 Apr 2018 15:16
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Зависимость от утреннего кофе- чаще всего психологическаяworldCitizen wrote: ↑09 Jan 2019 23:09 Так же как и кофе ранним утром чтоб проснуться. Это легенда. Здоровому организму нужно приблизительно пол часа чтоб прийти в рабочее состояние утром, это естественный процесс. Т.е. кофе дает встряску только на полчаса, в нем нет необходимости.
Лично я спокойно обхожусь без него
-
- Уже с Приветом
- Posts: 14098
- Joined: 11 Sep 2002 20:04
- Location: Одесса -- Laguna Beach, CA
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Я кофе пью в основном только когда в Европу приежаю - помогает справиться с разницей во времени. Может первую неделю когда домой возвращаюсь -помогает прийти в ритм.worldCitizen wrote: ↑09 Jan 2019 23:09 Так же как и кофе ранним утром чтоб проснуться. Это легенда. Здоровому организму нужно приблизительно пол часа чтоб прийти в рабочее состояние утром, это естественный процесс. Т.е. кофе дает встряску только на полчаса, в нем нет необходимости.
А так -крайне редко. Бывает хочется -из-за вкуса хорошего кофейка
Shoot for the moon. Even if you miss, you'll land among the stars
Sky is the limit!
Sky is the limit!
-
- Уже с Приветом
- Posts: 81316
- Joined: 09 Mar 2003 07:07
- Location: RUS:353905-140081-USA:22202
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Кофе это жизнь. Утро без него никак, как и перед сном обязательно. Ну и в течение дня много!
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18013
- Joined: 19 Jul 2008 06:52
- Location: USA
-
- Уже с Приветом
- Posts: 81316
- Joined: 09 Mar 2003 07:07
- Location: RUS:353905-140081-USA:22202
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Это радость. А зависимость у всех от чего то. Даже в этом топике у всех зависимость.
Кто то верит что Бог есть, кто то что его нет..(с) БА
Кто то верит что Бог есть, кто то что его нет..(с) БА
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10523
- Joined: 04 Feb 2004 14:14
- Location: Edgewater, NJ
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Да. Читал где-то, что ранние завтраки человечество начало употреблять после начала индустриальной революции, так как нужно было впахивать с утра до ночи на фабриках.city_girl wrote: ↑09 Jan 2019 23:04кстати французы, итальянцы и испанцы практически не завтракают. в одиннадцать идут кофе с дольчиком принять, а уже позже начинают есть "по-человечески". но я думаю, что на самомо деле это дело индивидуально, от организма зависит.IvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 22:52Я не согласен с утверждением про то, что "завтрак важен". Возможно, для растущего организма ребенка он и важен, но для взрослого уже нет. Есть такая вещь, как прерывистый пост (intermittent fasting). Почитайте.Nostradamus wrote: ↑09 Jan 2019 22:36Завтрак и вправду важен. Но никто вообще-то не мешает есть к примеру гречневую кашу вместо сереала: на рекламу можно реагировать, а можно и нет. Свобода - что хочешь то и ешьIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 21:14 Например, загоняют вам, что завтрак самая важная еда дня и втюхивают cereals в картонных коробках на сахаре и химии. Почти в любом американском кино со сценой завтрака люди утром это самое "гумно" едят и сахарным соком запивают.
На своем опыте могу сказать, что такой подход мне помог улучшить здоровье. С 16 лет давление было 130 на 80. С возрастом по прошествию лет верхняя цифра приближалась к 140. Хоть я и не толстый, питался правильно и спортом занимался. Думал это была генетическая проблема... Полгода назад я попробовал отказ от завтрака 3 раза в неделю. Давление стало 120 на 80 уже спустя неделю. С тех пор понедельник-среда-пятница у меня без завтрака. В остальные дни завтракаю, но не тороплюсь с едой. Могу через час-два сесть позавтракать после подъема. Ну и 0 (или близко к 0) углеводов в еде на завтрак - это тоже правило. Никаких соков и гречек с молоком. Только сыр, яйца, овощи и подобное.
Кстати, утверждение того, что "завтрак самый важный прием пищи" был разрекламирован с 1944 года американской корпорацией Grape Nuts продающей cereals. Соотвественно делали это не для того, чтобы здоровье улучшить, а для того, чтобы обыватель побольше денег тратил на еду:) Другие корпорации подхватили этот миф по тем же причинам.
У древних римлян вообще один раз в день было принято есть. Индейцы тоже без завтрака обходились, но как в резервациях поселились, так и обжираются избытками еды. Диабетиков среди них очень много.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18013
- Joined: 19 Jul 2008 06:52
- Location: USA
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Да, в Европе совсем другой кофе, тот который варится, не растворимый.Natusya wrote: ↑09 Jan 2019 23:17Я кофе пью в основном только когда в Европу приежаю - помогает справиться с разницей во времени. Может первую неделю когда домой возвращаюсь -помогает прийти в ритм.worldCitizen wrote: ↑09 Jan 2019 23:09 Так же как и кофе ранним утром чтоб проснуться. Это легенда. Здоровому организму нужно приблизительно пол часа чтоб прийти в рабочее состояние утром, это естественный процесс. Т.е. кофе дает встряску только на полчаса, в нем нет необходимости.
А так -крайне редко. Бывает хочется -из-за вкуса хорошего кофейка
-
- Уже с Приветом
- Posts: 8715
- Joined: 12 Aug 2003 12:45
- Location: Moscow - FL
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
у меня тоже не растворимый, при чем тут Европа?worldCitizen wrote: ↑09 Jan 2019 23:52Да, в Европе совсем другой кофе, тот который варится, не растворимый.Natusya wrote: ↑09 Jan 2019 23:17Я кофе пью в основном только когда в Европу приежаю - помогает справиться с разницей во времени. Может первую неделю когда домой возвращаюсь -помогает прийти в ритм.worldCitizen wrote: ↑09 Jan 2019 23:09 Так же как и кофе ранним утром чтоб проснуться. Это легенда. Здоровому организму нужно приблизительно пол часа чтоб прийти в рабочее состояние утром, это естественный процесс. Т.е. кофе дает встряску только на полчаса, в нем нет необходимости.
А так -крайне редко. Бывает хочется -из-за вкуса хорошего кофейка
-
- Уже с Приветом
- Posts: 4660
- Joined: 07 Apr 2018 15:16
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Крестьяне и в доиндустриальную эпоху пахали весь световой день, особенно в посевную и уборочнуюIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 23:47Да. Читал где-то, что ранние завтраки человечество начало употреблять после начала индустриальной революции, так как нужно было впахивать с утра до ночи на фабриках.city_girl wrote: ↑09 Jan 2019 23:04кстати французы, итальянцы и испанцы практически не завтракают. в одиннадцать идут кофе с дольчиком принять, а уже позже начинают есть "по-человечески". но я думаю, что на самомо деле это дело индивидуально, от организма зависит.IvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 22:52Я не согласен с утверждением про то, что "завтрак важен". Возможно, для растущего организма ребенка он и важен, но для взрослого уже нет. Есть такая вещь, как прерывистый пост (intermittent fasting). Почитайте.Nostradamus wrote: ↑09 Jan 2019 22:36Завтрак и вправду важен. Но никто вообще-то не мешает есть к примеру гречневую кашу вместо сереала: на рекламу можно реагировать, а можно и нет. Свобода - что хочешь то и ешьIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 21:14 Например, загоняют вам, что завтрак самая важная еда дня и втюхивают cereals в картонных коробках на сахаре и химии. Почти в любом американском кино со сценой завтрака люди утром это самое "гумно" едят и сахарным соком запивают.
На своем опыте могу сказать, что такой подход мне помог улучшить здоровье. С 16 лет давление было 130 на 80. С возрастом по прошествию лет верхняя цифра приближалась к 140. Хоть я и не толстый, питался правильно и спортом занимался. Думал это была генетическая проблема... Полгода назад я попробовал отказ от завтрака 3 раза в неделю. Давление стало 120 на 80 уже спустя неделю. С тех пор понедельник-среда-пятница у меня без завтрака. В остальные дни завтракаю, но не тороплюсь с едой. Могу через час-два сесть позавтракать после подъема. Ну и 0 (или близко к 0) углеводов в еде на завтрак - это тоже правило. Никаких соков и гречек с молоком. Только сыр, яйца, овощи и подобное.
Кстати, утверждение того, что "завтрак самый важный прием пищи" был разрекламирован с 1944 года американской корпорацией Grape Nuts продающей cereals. Соотвественно делали это не для того, чтобы здоровье улучшить, а для того, чтобы обыватель побольше денег тратил на еду:) Другие корпорации подхватили этот миф по тем же причинам.
У древних римлян вообще один раз в день было принято есть. Индейцы тоже без завтрака обходились, но как в резервациях поселились, так и обжираются избытками еды. Диабетиков среди них очень много.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 10523
- Joined: 04 Feb 2004 14:14
- Location: Edgewater, NJ
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Когда привыкший, то и без завтрака пахать можно. Если у вас есть недостаток энергии без завтрака с утра, присутствует ярко выраженная лень, когда западло с дивана встать и/или зверский аппетит, то это показатель того, что организм с годами разучился вырабатывать энергию из жировых клеток, умея расщеплять только углеводы для всех нужд. Это плохой знак для здоровья.deev_a_v wrote: ↑10 Jan 2019 00:20Крестьяне и в доиндустриальную эпоху пахали весь световой день, особенно в посевную и уборочнуюIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 23:47Да. Читал где-то, что ранние завтраки человечество начало употреблять после начала индустриальной революции, так как нужно было впахивать с утра до ночи на фабриках.city_girl wrote: ↑09 Jan 2019 23:04кстати французы, итальянцы и испанцы практически не завтракают. в одиннадцать идут кофе с дольчиком принять, а уже позже начинают есть "по-человечески". но я думаю, что на самомо деле это дело индивидуально, от организма зависит.IvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 22:52Я не согласен с утверждением про то, что "завтрак важен". Возможно, для растущего организма ребенка он и важен, но для взрослого уже нет. Есть такая вещь, как прерывистый пост (intermittent fasting). Почитайте.Nostradamus wrote: ↑09 Jan 2019 22:36
Завтрак и вправду важен. Но никто вообще-то не мешает есть к примеру гречневую кашу вместо сереала: на рекламу можно реагировать, а можно и нет. Свобода - что хочешь то и ешь
На своем опыте могу сказать, что такой подход мне помог улучшить здоровье. С 16 лет давление было 130 на 80. С возрастом по прошествию лет верхняя цифра приближалась к 140. Хоть я и не толстый, питался правильно и спортом занимался. Думал это была генетическая проблема... Полгода назад я попробовал отказ от завтрака 3 раза в неделю. Давление стало 120 на 80 уже спустя неделю. С тех пор понедельник-среда-пятница у меня без завтрака. В остальные дни завтракаю, но не тороплюсь с едой. Могу через час-два сесть позавтракать после подъема. Ну и 0 (или близко к 0) углеводов в еде на завтрак - это тоже правило. Никаких соков и гречек с молоком. Только сыр, яйца, овощи и подобное.
Кстати, утверждение того, что "завтрак самый важный прием пищи" был разрекламирован с 1944 года американской корпорацией Grape Nuts продающей cereals. Соотвественно делали это не для того, чтобы здоровье улучшить, а для того, чтобы обыватель побольше денег тратил на еду:) Другие корпорации подхватили этот миф по тем же причинам.
У древних римлян вообще один раз в день было принято есть. Индейцы тоже без завтрака обходились, но как в резервациях поселились, так и обжираются избытками еды. Диабетиков среди них очень много.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 81316
- Joined: 09 Mar 2003 07:07
- Location: RUS:353905-140081-USA:22202
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Вот это у меня сейчас взбодрун... После 5 больших капучин и 5 по 100 Арарата за 4 часа в Шереметьево Мир кажется ярким и красивым!!! Лишь бы в Ленинград не улететь...
-
- Уже с Приветом
- Posts: 18013
- Joined: 19 Jul 2008 06:52
- Location: USA
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Exactly. И кофиев утром они не пили.deev_a_v wrote: ↑10 Jan 2019 00:20Крестьяне и в доиндустриальную эпоху пахали весь световой день, особенно в посевную и уборочнуюIvanGrozniy wrote: ↑09 Jan 2019 23:47
Да. Читал где-то, что ранние завтраки человечество начало употреблять после начала индустриальной революции, так как нужно было впахивать с утра до ночи на фабриках.
У древних римлян вообще один раз в день было принято есть. Индейцы тоже без завтрака обходились, но как в резервациях поселились, так и обжираются избытками еды. Диабетиков среди них очень много.
-
- Уже с Приветом
- Posts: 55974
- Joined: 06 May 2001 09:01
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
в реале супруги редко бывают друзьями, так как их отношения подпорчены сексом (с)Роза
Плавали-Знаем! (C)
Плавали-Знаем! (C)
-
- Уже с Приветом
- Posts: 55974
- Joined: 06 May 2001 09:01
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Аналогично. Хотя нет, вру. Пока дети росли их таки завтраками кормили.
в реале супруги редко бывают друзьями, так как их отношения подпорчены сексом (с)Роза
Плавали-Знаем! (C)
Плавали-Знаем! (C)
-
- Уже с Приветом
- Posts: 81316
- Joined: 09 Mar 2003 07:07
- Location: RUS:353905-140081-USA:22202
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Я уж до нариков долетел...
Тяжелое блин утро, но мы держимся! Пивом в Ирландском Пабе с курилкой отмачиваюсь..
Тяжелое блин утро, но мы держимся! Пивом в Ирландском Пабе с курилкой отмачиваюсь..
-
- Уже с Приветом
- Posts: 13460
- Joined: 07 Dec 2004 04:00
- Location: Москва->CO
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Не бывает некрасивых женщин, бывает мало Арарата? Вы об этом?
Как же это вы без гравицаппы пепелац выкатываете из гаража? Это непорядок...
-
- Уже с Приветом
- Posts: 5738
- Joined: 13 Feb 2016 18:50
- Location: Кемерово
-
- Уже с Приветом
- Posts: 4413
- Joined: 29 Aug 2016 10:02
Re: Как пережить зиму в Калифорнии?
Неа...Я о том, что никто не пьёт ни разу...Только в Крыму все пьющие!