Наиболее быстро убрать низ живота

[Skistar]

На гонке в прошлые выходные вспоминал этот топик и который раз порадовался что десять лет назад нашел силы бросить то что перестало приносить радость и нашел новые занятия.

lake_placid_half.jpg

[Айва]

... Павел (никак не могу правильно его фамилию озвучить на русском)

Цацулин

[daniel@]

почему же? Поспать вместо работы тоже вариант

Кто ж тогда ее будет делать за меня ? Потом офисная работа (пусть да же flex) подразумевает работу в определенное время, когда все люди тоже работают.
Скажем в выходные она как правило отсутсвует, вот ее тогда можно заменить занятиями. Многие так и делают. Смысл был в том, что человек всегда стоит перед выбором и этот выбор далеко не в пользу занятий.

я читаю по тексту.
перед каким выбором стоит человек? спать не спать? работать не работать? есть не есть?
кстати что такое стресс уже определили? как то не очень логично лечить физиологические последствия без понимания того что лечим.

[SergeyM800]

... Павел (никак не могу правильно его фамилию озвучить на русском)

Цацулин

Точно! и фамилия теперь кажется знакомой. Thx! Книгу его Амазон вот вот доставит. Прочитаю поделюсь впечатлением.

[Skistar]

... Павел (никак не могу правильно его фамилию озвучить на русском)

Цацулин

Точно! и фамилия теперь кажется знакомой. Thx! Книгу его Амазон вот вот доставит. Прочитаю поделюсь впечатлением.

Мы пробовали заниматься по его программам еще где-то в 2005 когда он активно публиковался в Muscle Media и пиарился под брендом "Evil Russian" как крутой Spetsnaz-er. Интересные методики но и только. Чудес ждать не стоит.

[Айва]

я читаю по тексту.
перед каким выбором стоит человек? спать не спать? работать не работать? есть не есть?

Не надо понимать буквально. Цитата не о выборе или-или, а о приоритетах.
Естественно, сон, еда и работа никуда не денутся, если их не выберут в число приоритетов, но время, на них уделяемое, усилия, конечный результат- пострадают. Невозможно впихнуть ВСЁ вышеперечисленное в 24 часа со 100%ной отдачей, всегда что-то пострадает. Надо просто для себя решить, что тебе важнее. Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой. При том, что он сова и поспать подольше никогда не откажется. Но он сделал свой выбор.

[КатяС]

На гонке в прошлые выходные вспоминал этот топик и который раз порадовался что десять лет назад нашел силы бросить то что перестало приносить радость и нашел новые занятия.

Дурью маешься, вместо того, что бы в жим ходить!

[Skistar]

На гонке в прошлые выходные вспоминал этот топик и который раз порадовался что десять лет назад нашел силы бросить то что перестало приносить радость и нашел новые занятия.

Дурью маешься, вместо того, что бы в жим ходить!

Не хочу в джим, хочу в Альпы на лисапедике. Или еще разок погоняться пока снег не выпал. В субботу вот заплыв на милю в океане но скорее всего отменят. Еще... В общем много куда хочу, но в джим сегодня заеду (на йогу, буду учиться на руках стоять , здесь сказали что это очень важно! )

[Serguei666]

На гонке в прошлые выходные вспоминал этот топик и который раз порадовался что десять лет назад нашел силы бросить то что перестало приносить радость и нашел новые занятия.

Дурью маешься, вместо того, что бы в жим ходить!

Не хочу в джим, хочу в Альпы на лисапедике. Или еще разок погоняться пока снег не выпал. В субботу вот заплыв на милю в океане но скорее всего отменят. Еще... В общем много куда хочу, но в джим сегодня заеду (на йогу, буду учиться на руках стоять , здесь сказали что это очень важно! )

То, что важно - вы заметили, а то, что на йоге этому не учат - не заметили. С такой избирательностью вы недалеко уедите

[Serguei666]

На гонке в прошлые выходные вспоминал этот топик и который раз порадовался что десять лет назад нашел силы бросить то что перестало приносить радость и нашел новые занятия.

Дурью маешься, вместо того, что бы в жим ходить!

Я против соревнующихся спортсменов ничего не имею, и я это уже сказал.

[SergeyM800]

Интересные методики но и только. Чудес ждать не стоит.

Да какие чудеса. Если что-то из его мыслей или методик мне понравится то попробую поделать, посмотреть как пойдет.

[SergeyM800]

Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой.

Как же тогда у него биологические часы работают если он Сова, а в 4 утра нужно просыпаться и разгонять кровь? Никак не въеду в ранние упражнения. Организм спит еще...
Я помню положительные ощущения только в конце школы, когда мы с приятелем-соседом бегали в 6 утра, а потом шли в школу. Но нас хватило на 2 месяца.

[Айва]

Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой.

Как же тогда у него биологические часы работают если он Сова, а в 4 утра нужно просыпаться и разгонять кровь? Никак не въеду в ранние упражнения. Организм спит еще...
Я помню положительные ощущения только в конце школы, когда мы с приятелем-соседом бегали в 6 утра, а потом шли в школу. Но нас хватило на 2 месяца.

Глаза открываются при звуке будильника? Значит, организм проснулся. Всё остальное- лирика.
Я на кроссфит ходила к 6ти утра. При том, что не работаю. Потому что знала, что к вечерней сессии найду 100 причин, чтобы не пойти.

[Skistar]

То, что важно - вы заметили, а то, что на йоге этому не учат - не заметили. С такой избирательностью вы недалеко уедите

Ваша проницательность несравненна! Вы даже знаете чему учат или не учат на моей йоге . В любом случае, мне не трудно подойти к инструкторше и попросить научить. Учить она умеет. Смогу ли я научиться зависит в основном от меня.

[VladDod]

Не хочу в джим, хочу в Альпы на лисапедике. Или еще разок погоняться пока снег не выпал. В субботу вот заплыв на милю в океане но скорее всего отменят. Еще... В общем много куда хочу, но в джим сегодня заеду (на йогу, буду учиться на руках стоять , здесь сказали что это очень важно! )

(вовочка осторожно) ... В Альпы можно не только на лисапеде. Шас, нарою. (черт, куда все фотки подевались?)

Но вообще мне ваш подход чем то импонирует.

[Think_Different]

У него что, отлегло?....
идите со своими фотоработами в соответствующие темы. Здесь не об этом

[daniel@]

Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой.

Как же тогда у него биологические часы работают если он Сова, а в 4 утра нужно просыпаться и разгонять кровь? Никак не въеду в ранние упражнения. Организм спит еще...
Я помню положительные ощущения только в конце школы, когда мы с приятелем-соседом бегали в 6 утра, а потом шли в школу. Но нас хватило на 2 месяца.

Глаза открываются при звуке будильника? Значит, организм проснулся. Всё остальное- лирика.
Я на кроссфит ходила к 6ти утра. При том, что не работаю. Потому что знала, что к вечерней сессии найду 100 причин, чтобы не пойти.

Нет не открываются.

[VladDod]

А я думал, про спорт, тут. И про здоровый образ жизни. Нет? Чего штангисты занервничали?

[Think_Different]

Здесь про то, как быстро убрать жир с живота (duh!).
Сомневаюсь, что вы сюда пришли высказаться по этому поводу

[Serguei666]

То, что важно - вы заметили, а то, что на йоге е не учат - не заметили. С такой избирательностью вы недалеко ееуедите

Ваша проницательность несравненна! Вы даже знаете чему учат или не учат на моей йоге . В любом случае, мне не трудно подойти к инструкторше и попросить научить. Учить она умеет. Смогу ли я научиться зависит в основном от меня.

Сможете ли научится - зависит от того, чем вы готовы пожертвовать. Любое стороннее увлечение может негативно повлиять на ваш спортивный результат. Согласны ли бежать медленнее, но получить шанс научиться стоять на руках?

[VladDod]

Здесь про то, как быстро убрать жир с живота (duh!).
Сомневаюсь, что вы сюда пришли высказаться по этому поводу

думаете Альпы помешают этой процедуре?

[kuz]

Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой.

Как же тогда у него биологические часы работают если он Сова, а в 4 утра нужно просыпаться и разгонять кровь? Никак не въеду в ранние упражнения. Организм спит еще...
Я помню положительные ощущения только в конце школы, когда мы с приятелем-соседом бегали в 6 утра, а потом шли в школу. Но нас хватило на 2 месяца.

Глаза открываются при звуке будильника? Значит, организм проснулся. Всё остальное- лирика.
Я на кроссфит ходила к 6ти утра. При том, что не работаю. Потому что знала, что к вечерней сессии найду 100 причин, чтобы не пойти.

Я тоже сова, но что поделаешь. Мне удобно до работы потренироваться. В выходные начинаю позже. Зимой, когда темно и холодно тяжело начинать, но после пробежки и gym чувствуешь себя бодрее

[Айва]

Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой.

Как же тогда у него биологические часы работают если он Сова, а в 4 утра нужно просыпаться и разгонять кровь? Никак не въеду в ранние упражнения. Организм спит еще...
Я помню положительные ощущения только в конце школы, когда мы с приятелем-соседом бегали в 6 утра, а потом шли в школу. Но нас хватило на 2 месяца.

Глаза открываются при звуке будильника? Значит, организм проснулся. Всё остальное- лирика.
Я на кроссфит ходила к 6ти утра. При том, что не работаю. Потому что знала, что к вечерней сессии найду 100 причин, чтобы не пойти.

Нет не открываются.

Turn the alarm volume up

[Prosche]

Например, мой муж встаёт в 4 утра, чтобы покачаться перед работой.

Как же тогда у него биологические часы работают если он Сова, а в 4 утра нужно просыпаться и разгонять кровь? Никак не въеду в ранние упражнения. Организм спит еще...
Я помню положительные ощущения только в конце школы, когда мы с приятелем-соседом бегали в 6 утра, а потом шли в школу. Но нас хватило на 2 месяца.

Я тоже сова и думал как вы. Как вообще можно встать и дернуть штангу с просонья. Но во-первых, пока встал, собрался, доехал до зала, уже проснулся, во-вторых, наш организм слава богу не слушает нашу лень и нытье, а адаптируется и через месяц я уже спокойно занимался в 6.

[VladDod]

Нет не открываются.

Turn the alarm volume up

и будильник - в в медный таз ... (вспоминая привычки яхт-клуба) ... сам не проснешься ... с соседних лодок прибегут утопить.