Наиболее быстро убрать низ живота

[Think_Different]

Влад, идите отсюда, не засоряйте тему своими "жеппами", тут жоп и без вас хватает

Дарагой, вы уже выступили в поддержку моей теории и можете смело заткнуться ... если не хотите получить точное направление, куда идти вам ... персонально. Ферштейн? ... Больше чем ваш примитивизм, этот форум никто не засоряет. Кстати.

С какой радости, чучело ты не способное связать двух слов на родном языке, решил, что запрыгнув неожиданно в никак не касающуюся тебя тему и высравшись оскорблением, тебя не пошлют туда куда тебя регулярно посылают в других темах?
Ты что, думал, что здесь собрались ученики Христа и будут смиренно воспринимать твои обезьяньи выпады?

Ты уже сделал достаточно, чтобы продемонстрировать своё физическое, умственное, и моральное уродство.
Я тебе старшак в физическом развитии, образовании, и финансовом положении. Поэтому мягко советую тебе сюда больше не рыпаться и держать голову в жопе (в той самой своей голой жопе, которой ты поделился с общественностью в другой теме)
3 суток бана за хамство.

[VladDod]

С какой радости, чучело ты не способное связать двух слов на родном языке, решил, что запрыгнув неожиданно в никак не касающуюся тебя тему и высравшись оскорблением, тебя не пошлют туда куда тебя регулярно посылают в других темах?
Ты что, думал, что здесь собрались ученики Христа и будут смиренно воспринимать твои обезьяньи выпады?

Ты уже сделал достаточно, чтобы продемонстрировать своё физическое, умственное, и моральное уродство.
Я тебе старшак в физическом развитии, образовании, и финансовом положении. Поэтому мягко советую тебе сюда больше не рыпаться и держать голову в жопе (в той самой своей голой жопе, которой ты поделился с общественностью в другой теме)

прощайтесь ... пока доступ к телу не закрыли.

[VladDod]

Проше! Ну и как тебе быдло в угаре мании величия? Смешная тема, да?

[Think_Different]

Ты не устал просить защиты у других мужчин? Может попробуй к женщинами обратиться?

[Prosche]

Проше! Ну и как тебе быдло в угаре мании величия? Смешная тема, да?

Ну скорее грустная. Вроде все взрослые люди, а поведение...
На вас они уже исторически стойку делают, так что тут ничего удивительного. «Любовь» складывалась годами.
Ну а меряются у кого длиннее и толще это нам только дай повод.

[Prosche]

Влад, идите отсюда, не засоряйте тему своими "жеппами", тут жоп и без вас хватает

Дарагой, вы уже выступили в поддержку моей теории и можете смело заткнуться ... если не хотите получить точное направление, куда идти вам ... персонально. Ферштейн? ... Больше чем ваш примитивизм, этот форум никто не засоряет. Кстати.

С какой радости, чучело ты не способное связать двух слов на родном языке, решил, что запрыгнув неожиданно в никак не касающуюся тебя тему и высравшись оскорблением, тебя не пошлют туда куда тебя регулярно посылают в других темах?
Ты что, думал, что здесь собрались ученики Христа и будут смиренно воспринимать твои обезьяньи выпады?

Ты уже сделал достаточно, чтобы продемонстрировать своё физическое, умственное, и моральное уродство.
Я тебе старшак в физическом развитии, образовании, и финансовом положении. Поэтому мягко советую тебе сюда больше не рыпаться и держать голову в жопе (в той самой своей голой жопе, которой ты поделился с общественностью в другой теме)

Извените что вклиниваюсь в ваш разговор интеллектуальных и образованных. Моральное и умственное — сферы мне не доступные, а вот о каком физическом уродстве речь? Имхо, Влад выглядит очень хорошо для человека, не занимающегося в зале с отягощениями.

[Think_Different]

Влад, идите отсюда, не засоряйте тему своими "жеппами", тут жоп и без вас хватает

Дарагой, вы уже выступили в поддержку моей теории и можете смело заткнуться ... если не хотите получить точное направление, куда идти вам ... персонально. Ферштейн? ... Больше чем ваш примитивизм, этот форум никто не засоряет. Кстати.

С какой радости, чучело ты не способное связать двух слов на родном языке, решил, что запрыгнув неожиданно в никак не касающуюся тебя тему и высравшись оскорблением, тебя не пошлют туда куда тебя регулярно посылают в других темах?
Ты что, думал, что здесь собрались ученики Христа и будут смиренно воспринимать твои обезьяньи выпады?

Ты уже сделал достаточно, чтобы продемонстрировать своё физическое, умственное, и моральное уродство.
Я тебе старшак в физическом развитии, образовании, и финансовом положении. Поэтому мягко советую тебе сюда больше не рыпаться и держать голову в жопе (в той самой своей голой жопе, которой ты поделился с общественностью в другой теме)

Извените что вклиниваюсь в ваш разговор интеллектуальных и образованных. Моральное и умственное — сферы мне не доступные, а вот о каком физическом уродстве речь? Имхо, Влад выглядит очень хорошо для человека, не занимающегося в зале с отягощениями.

Это я с ним на его языке разговариваю.

Несколько гонористых персонажей, которые добились ничего и выглядят никак убеждают тех, кто действительно выглядит ...

... прикольно, как быковатым персонажам ... этот экстерьерный "спорт" дает "чуйство собственного превосходства" ...
по мне дык, некоторые "результаты" ... снятые телефоном в зеркале сортира ... смахивают на физическое уродство.

[stenking]

Нет. Вы просто знаете ( все говорят, модная физкультура, и тд) что так надо.
Если бы вы тянулись интуитивно, то не бросали бы с самого начала.
И большинство не тянется интуитивно к штанге. И это нормально!
Я пишу о другом: вы бросили занятия, вы пишете о стрессе. Вы набрали вес. Теперь сверху горкой вы пишете: заставить себя полюбить рыбу, джим и тд. Гес вот? Еще немного стресса к тому, что вы имеете. Будучи молодым здоровым кабаном, вы это вытянете, пойдете, полюбите, сбросите, потягаете...
Ресурсов пока, скорее всего, хватит.
До следующего раза.

Гала ты не права. Мы те кем мы себя делаем а не те кем рождаемся. Когда-то я заставлял есть рыбу а теперь рыба это мой лучший друг. Человек это не только неизменяемый набор ген а и глина из которой можно вылепить что угодно если приложить достаточно усилий. Ресурсы человека это не фиксированный на момент рождения запас а скорее "фабрика по производству ресуросов". Если этот завод модернизировать, достраивать, ремонтировать то и этот завод вам будет вам давать правильные вещества, лечить, чистить и помогать боротся с какой. Если же туда не инвестировать то выхлоп будет постоянно уменьшатся, некачественная продукция, долги и наконец банкротство.

[КатяС]

Когда-то я заставлял есть рыбу а теперь рыба это мой лучший друг.

А зачем? Зачем заставлять себя есть рыбу? Для чего? Зачем заставлять себя тягать штангу, если нравится йога? Зачем заставлять себя поднимать веса, если нравится бег? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает. Мне нравятся силовые тренировки, но исключительно как дополнение к тому, что для меня основное, почему я должна отказаться от того, что приносит мне и пользу, и удовольствие одновременно, что бы ходить 5 раз в неделю в джим и тягать штангу, не приносящую мне удовольствия, причем, не только как сам процесс, но и как вид в зеркале в следствии? Только, Будды ради, не уподобляйтесь Сергею с его занудством. Я всеми руками за физические упражнения и активный образ жизни, а не за сидение на диване. На этой неделе у меня было 12 тренировочных часов, включая силовые тренировки (но да, силовых было всего полтора часа).

[stenking]

А зачем? Зачем заставлять себя есть рыбу? Для чего? Зачем заставлять себя тягать штангу, если нравится йога? Зачем заставлять себя поднимать веса, если нравится бег? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает. Мне нравятся силовые тренировки, но исключительно как дополнение к тому, что для меня основное, почему я должна отказаться от того, что приносит мне и пользу, и удовольствие одновременно, что бы ходить 5 раз в неделю в джим и тягать штангу, не приносящую мне удовольствия, причем, не только как сам процесс, но и как вид в зеркале в следствии? Только, Будды ради, не уподобляйтесь Сергею с его занудством. Я всеми руками за физические упражнения и активный образ жизни, а не за сидение на диване. На этой неделе у меня было 12 тренировочных часов, включая силовые тренировки (но да, силовых было всего полтора часа).

Потому что ты вы исключение. Вы же сами сказали: "На этой неделе у меня было 12 тренировочных часов". У вас отличный вес, 0 проблем со здоровьем и всё хорошо. И рыбу вы кушаете. Вам можно делать что угодно

Понимаете? Разница между вами и обыкновенным человеком ну как между вами и скажем Безосом. Он скажет , а зачем ходить на работу и заставлять себя? Не лучше ли заниматься тем что приносит удовольствие? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает? Убирать дом, ходить на работу, экономить на виде из окна или комьютить.

Вы это спортивный Безос. То что можно ему и вам нельзя другим.

Возвращаясь к аналогии выше - ваша фабрика не имеет долгов, оборудование последней модели, менеджмент неплохой. Фабрика производит отличный продукт, имеет кучу клиентов и хороший EBITDA. Ну наверное этот EBITDA можно поднять ещё на пару процентов, но как вы говорите - "а зачем? и так всё неплохо".

[Serguei666]

Влад, идите отсюда, не засоряйте тему своими "жеппами", тут жоп и без вас хватает

Дарагой, вы уже выступили в поддержку моей теории и можете смело заткнуться ... если не хотите получить точное направление, куда идти вам ... персонально. Ферштейн? ... Больше чем ваш примитивизм, этот форум никто не засоряет. Кстати.

Влад, идите отсюда, со своими скандалами

[Prosche]

Влад, идите отсюда, не засоряйте тему своими "жеппами", тут жоп и без вас хватает

Дарагой, вы уже выступили в поддержку моей теории и можете смело заткнуться ... если не хотите получить точное направление, куда идти вам ... персонально. Ферштейн? ... Больше чем ваш примитивизм, этот форум никто не засоряет. Кстати.

Влад, идите отсюда, со своими скандалами

Зря вы его гоните. Он как раз тот человек, который перестроил голову и хорошо выглядит и сам и его жена. При этом ведет активный образ жизни, сочетая и питание и алкоголь в умеренных количествах. Именно то, чего многим здесь хотелось бы достичь. Так что было бы разумнее перенимать опыт, а не гнать.

[Prosche]

Когда-то я заставлял есть рыбу а теперь рыба это мой лучший друг.

А зачем? Зачем заставлять себя есть рыбу? Для чего? Зачем заставлять себя тягать штангу, если нравится йога? Зачем заставлять себя поднимать веса, если нравится бег? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает. Мне нравятся силовые тренировки, но исключительно как дополнение к тому, что для меня основное, почему я должна отказаться от того, что приносит мне и пользу, и удовольствие одновременно, что бы ходить 5 раз в неделю в джим и тягать штангу, не приносящую мне удовольствия, причем, не только как сам процесс, но и как вид в зеркале в следствии? Только, Будды ради, не уподобляйтесь Сергею с его занудством. Я всеми руками за физические упражнения и активный образ жизни, а не за сидение на диване. На этой неделе у меня было 12 тренировочных часов, включая силовые тренировки (но да, силовых было всего полтора часа).

Я вот не пойму, вы зачем впрягаетесь за диванных теоретиков, которым кажется, что они чем-то занимаются (возмущенным адептам йоги предлагаю продемонстрировать стойку на одной руке, как доказательство серьезности занятий, а не собаку мордой вниз), перед теми, кто занимается с весами. Вас то кто склоняет к штанге? Нравится бегать, бегайте. К тому же вы женщина и вам возрастная потеря мышечной массы не так страшна. Мы все приспособлены к силовой нагрузке, нужно иметь серьезное заболевание, чтобы доктора запретили тренажерку, но вот бег накладывает гораздо более серьезные ограничения. Поэтому советовать штангу гораздо логичнее.

[OtherSide]

А зачем? Зачем заставлять себя есть рыбу? Для чего? Зачем заставлять себя тягать штангу, если нравится йога? Зачем заставлять себя поднимать веса, если нравится бег? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает. Мне нравятся силовые тренировки, но исключительно как дополнение к тому, что для меня основное, почему я должна отказаться от того, что приносит мне и пользу, и удовольствие одновременно, что бы ходить 5 раз в неделю в джим и тягать штангу, не приносящую мне удовольствия, причем, не только как сам процесс, но и как вид в зеркале в следствии? Только, Будды ради, не уподобляйтесь Сергею с его занудством. Я всеми руками за физические упражнения и активный образ жизни, а не за сидение на диване. На этой неделе у меня было 12 тренировочных часов, включая силовые тренировки (но да, силовых было всего полтора часа).

Потому что ты вы исключение. Вы же сами сказали: "На этой неделе у меня было 12 тренировочных часов". У вас отличный вес, 0 проблем со здоровьем и всё хорошо. И рыбу вы кушаете. Вам можно делать что угодно

Понимаете? Разница между вами и обыкновенным человеком ну как между вами и скажем Безосом. Он скажет , а зачем ходить на работу и заставлять себя? Не лучше ли заниматься тем что приносит удовольствие? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает? Убирать дом, ходить на работу, экономить на виде из окна или комьютить.

Вы это спортивный Безос. То что можно ему и вам нельзя другим.

Возвращаясь к аналогии выше - ваша фабрика не имеет долгов, оборудование последней модели, менеджмент неплохой. Фабрика производит отличный продукт, имеет кучу клиентов и хороший EBITDA. Ну наверное этот EBITDA можно поднять ещё на пару процентов, но как вы говорите - "а зачем? и так всё неплохо".

А вас с чем можно сравнить?

Например я пишу, что ем только "фермерскую" еду, хожу 3 раза в неделю в спортзал и 3 раза плавание, но результат только увеличение силы и выносливости, и по моему опыту в сбросе помогает только резкое сокращение каллорий и кардио как помощь.
А вы с Сергеем начинаете писать типа - хватит искать отговорики и иди в зал.. пипец..

[КатяС]

Он скажет , а зачем ходить на работу и заставлять себя? Не лучше ли заниматься тем что приносит удовольствие? Зачем подвергать свой организм лишнему стрессу, его и так в нашей жизни хватает? Убирать дом, ходить на работу, экономить на виде из окна или комьютить.

Это обязательные составляющие нашей жизни (можно, конечно, жить под мостом, но давайте сразу отбросим этот вариант) - мы должны ходить на работу, зарабатывать деньги, терпеть злого начальника (пока не подвернется новая работа) и чавкающего соседа по опен спейсу. Это то, что дает нам достаточно стресса в жизни. Спорт, фитнесс - это наше хобби, тут мы можем позволить себе разнообразие и, поверьте, оно вовсе не ограничивается ни вашим джимом, ни моим бегом. Есть всевозможные цайклинг студии, оранж фитнесы (часовая программа, включающая в себя и кардио, и силовае), есть теннис, есть воллейбол, есть футболл, есть хоккей, есть куча чего еще. И для всех этих спортов есть любительские лиги и, поверьте, с тренировок они выползают на карачках от усталости..... При этом занимаются тем, чем хотят и что им нравится и что приносит в их жизнь положительные эмоции.