Наиболее быстро убрать низ живота

[Noskov Sergey]

Как-то кафе забавно считаются, в виде 100 % прибавки к дневному бюджету. Я постоянно по работе и так бываю в ресторанах, но поужинав в кафе-ресторане обычно не ем 2-й ужин дома. Так что перебор по калориям не сумасшедший, кроме того всегда можно выбрать и нечто вменяемое. OtherSide предложил девушке рыбу-дорадо, вот и себе бы ту же рыбу взял. Чисто биохимически "дефицит-потеря веса" функция не линейная. PS. Пиво и вино я не очень люблю, обычно могу выпить немного виски. Честно говоря, даже не помню когда испытывал похмелье и точно не собираюсь в ближайшее время. Как и не понимаю зачем, я и так "Мир в красках вижу".

[Maxisha]

А я люблю легкие наркотики и тренировки

Кто ж их не любит!

Говорите за себя!

[Maxisha]

Как-то кафе забавно считаются, в виде 100 % прибавки к дневному бюджету. Я постоянно по работе и так бываю в ресторанах, но поужинав в кафе-ресторане обычно не ем 2-й ужин дома. Так что перебор по калориям не сумасшедший, кроме того всегда можно выбрать и нечто вменяемое. OtherSide предложил девушке рыбу-дорадо, вот и себе бы ту же рыбу взял. Кроме того "дефицит-потеря веса" функция не линейная. Пиво и вино я не очень люблю, обычно могу выпить немного виски. Честно говоря, даже не помню когда испытывал похмелье и точно не собираюсь в ближайшее время. Как и не понимаю зачем, я и так "Мир в красках вижу".

Про краски - сильно!

[Skistar]

Из оставшихся вариантов (их больше чем тренажерка) выберите то, что нравится и сделайте это частью своей жизни.

И мы возвращаемся к "голове". Т.е. нужно заставить себя полюбить рыбу с джимом Сначала врать самому себе а черед годик уже искренне всех учить на форуме

Зачем заставлять? Полюбить и любить пока любится! В какой-то момент например я перестал любить джим ну и перестал в него ходить, нашел другие занятия. Пару лет назад снова добавил джим и guess what - мне снова понравилось. А учить кого-то бесплатно так вообще бессмысленно, стар я уже для этого
fullsizeoutput_64c.jpeg

Вы сделали перерыв, которого в вашем возрастет лучше не делать

Я считаю иначе. Мои бывшие партнеры по тренировкам - те самые "сильные, толстые, и больные" практически поголовно согласны со мной. Но вам виднее.

[КатяС]

А я люблю легкие наркотики и тренировки

Кто ж их не любит!

Я!

[Serguei666]

Из оставшихся вариантов (их больше чем тренажерка) выберите то, что нравится и сделайте это частью своей жизни.

И мы возвращаемся к "голове". Т.е. нужно заставить себя полюбить рыбу с джимом Сначала врать самому себе а черед годик уже искренне всех учить на форуме

Зачем заставлять? Полюбить и любить пока любится! В какой-то момент например я перестал любить джим ну и перестал в него ходить, нашел другие занятия. Пару лет назад снова добавил джим и guess what - мне снова понравилось. А учить кого-то бесплатно так вообще бессмысленно, стар я уже для этого
fullsizeoutput_64c.jpeg

Вы сделали перерыв, которого в вашем возрастет лучше не делать

Я считаю иначе. Мои бывшие партнеры по тренировкам - те самые "сильные, толстые, и больные" практически поголовно согласны со мной. Но вам виднее.

Это потому что вы и ваши партнеры не в курсе, что залог успеха в непрерывности занятий

[Prosche]

Как сейчас помню был в молодости, брюки 52 размера, пиджак 66.

А сейчас?

А сейчас я все время в шортах хожу!

И не паритесь?

Успел. Терь я понимаю как вы 365 жмете. Вас штанга боится.

[Prosche]

34 - очень худой???

Я тоже прифигел. У меня 34. Но я сцуко 100кг кабан.

[КатяС]

Успел. Терь я понимаю как вы 365 жмете. Вас штанга боится.

Я понимаю, что навлеку на себя гнев, но я сильно сомневаюсь, что на фото - здоровый человек. Тут уж я соглашусь - лучше медленно и печально плавать по 5 км и быть "задохликом" с тз этого раздела, чем носить такое пузо и подниматься на второй этаж с одышкой.

[Skistar]

Это потому что вы и ваши партнеры не в курсе, что залог успеха в непрерывности занятий

Думаю что и мой и моих друзей по джиму непрерывный стаж ну никак не меньше вашего. Критерии просто разные. Они больше не считают "успехом" то, что как и 10 лет назад могут пожать по три колесика. Одышка, травмы, лишний вес и букет сопутствующий болезней заботит их больше.

[Serguei666]

Это потому что вы и ваши партнеры не в курсе, что залог успеха в непрерывности занятий

Думаю что и мой и моих друзей по джиму непрерывный стаж ну никак не меньше вашего. Критерии просто разные. Они больше не считают "успехом" то, что как и 10 лет назад могут пожать по три колесика. Одышка, травмы, лишний вес и букет сопутствующий болезней заботит их больше.

Так для того и надо ходить в жим без перерывов, чтобы не получить "Одышка, травмы, лишний вес и букет сопутствующий болезней". А если бросили, то будет вам и одышка с букетом

[NYgal]

Из оставшихся вариантов (их больше чем тренажерка) выберите то, что нравится и сделайте это частью своей жизни.

И мы возвращаемся к "голове". Т.е. нужно заставить себя полюбить рыбу с джимом Сначала врать самому себе а черед годик уже искренне всех учить на форуме

Системная ошибка.
Не надо заставлять себя любить рыбу.
Я учусь делать то, что надо не в виде наказания себя за то, что я такая-сякая ( как по Сергею), а просто потому, что надо.
Врядли кто-то любит чистить зубы.
Отказываться от конфеты без боли, потому что есть еще закат, или подруга приезжает, или полежать на муже, обсуждая день.
Не знаю, почему меня так вштырило, но у меня реально стали эмоции ярче на такую ерунду,

[OtherSide]

Я как выпью потом неделю 2 кг отечности согнать не могу. А отечность не дает уходить жиру. Плюс пьяному сложнее контролировать волю а с похмелья тянет нс жирное

А сколько вы пьёте за раз?

Бутылку вина

[Skistar]

Это потому что вы и ваши партнеры не в курсе, что залог успеха в непрерывности занятий

Думаю что и мой и моих друзей по джиму непрерывный стаж ну никак не меньше вашего. Критерии просто разные. Они больше не считают "успехом" то, что как и 10 лет назад могут пожать по три колесика. Одышка, травмы, лишний вес и букет сопутствующий болезней заботит их больше.

Так для того и надо ходить в жим без перерывов, чтобы не получить "Одышка, травмы, лишний вес и букет сопутствующий болезней". А если бросили, то будет вам и одышка с букетом

Вот они и ходили. Без перерывов. Такие же сильные как и десять лет назад.

[NYgal]

34 - очень худой???

Я тоже прифигел. У меня 34. Но я сцуко 100кг кабан.

Еще один со сложностями в понимании печатного текста. 34 - самый большой размер брюк у моего мужа за нашу совместную жизнь.
Я не считаю, что это много, но большую часть времени у него меньший размер одежды, хотя плечи анатомически очень широкие

[stenking]

Бутылку вина

Пейте половину. Бутылка для 180 паундов это много. 750 мл, 14% это полбутылки водки. Или пейте её 2 дня, не будет ни оттёков, ни похмелья.

[OtherSide]

Бутылку вина

Пейте половину. Бутылка для 180 паундов это много. Или пейте её 2 дня, не будет ни оттёков, ни похмелья.

Лет в 25 легко пил 0.7 водки сейчас и от литра пива похмелье на день с отеками сгонять простой диетой не выйдет. Выпил с чипсами оитр пива и весы стабильно неделю покажут плюм 2 кг

[stenking]

Лет в 25 легко пил 0.7 водки сейчас и от литра пива похмелье на день с отеками сгонять простой диетой не выйдет. Выпил с чипсами оитр пива и весы стабильно неделю покажут плюм 2 кг

Потому что не в весе дело, миллион раз же говорили. Дело в композиции. У есть есть кости, вода, мышцы, жир и т.д. Ну уберёте вы воды 5 кг - кому лучше сделали? Или задержали эктра пару кило. Главное это мышцы и процент жира.

[OtherSide]

Лет в 25 легко пил 0.7 водки сейчас и от литра пива похмелье на день с отеками сгонять простой диетой не выйдет. Выпил с чипсами оитр пива и весы стабильно неделю покажут плюм 2 кг

Ну и вообще помните что есть адвокаты которые специализируются на выбивании алимони. А есть которые специализируются на их уменьшении.

Потому что не в весе дело, миллион раз же говорили. Дело в композиции. У есть есть кости, вода, мышцы, жир и т.д. Ну уберёте вы воды 5 кг - кому лучше сделали? Или задержали эктра пару кило. Главное это мышцы и процент жира.

Я писал уже отечность стимулирует набор жира. Если не согнать так и будет потом те же 2 кг но жира

[stenking]

Я писал уже отечность стимулирует набор жира. Если не согнать так и будет потом те же 2 кг но жира

А чего это вы взяли? Оттечность это вода. Допустим в год вы можете добавить 15 паундов мышц качаясь. Если ваш вес даже стоит на месте это значит: +15 паундов мушц, -15 паундов жира, + экстра 750 калорий в день бёрн за счёт дополнительной мышечной массы !!!!

[Easbayguy]

Успел. Терь я понимаю как вы 365 жмете. Вас штанга боится.

Я понимаю, что навлеку на себя гнев, но я сильно сомневаюсь, что на фото - здоровый человек. Тут уж я соглашусь - лучше медленно и печально плавать по 5 км и быть "задохликом" с тз этого раздела, чем носить такое пузо и подниматься на второй этаж с одышкой.

Про одышку то откуда взяли? Или вы так за худых и плоских топите?

[Prosche]

Успел. Терь я понимаю как вы 365 жмете. Вас штанга боится.

Я понимаю, что навлеку на себя гнев, но я сильно сомневаюсь, что на фото - здоровый человек. Тут уж я соглашусь - лучше медленно и печально плавать по 5 км и быть "задохликом" с тз этого раздела, чем носить такое пузо и подниматься на второй этаж с одышкой.

Что? Гнев? Да вам ваще пи...ц! Шучу. На фото не здоровый, а здоровенный человек. если серьезно, глупо ставить диагнозы по фото. Достаточно тощих с диагнозами на 2 страницы. А избыточный вес зачастую предиабети и не более.

[Think_Different]

А я люблю легкие наркотики и тренировки

А я деньги и девушек

Ага. И у тебя есть и то и другое (достаточно первое, второе приложится/присосется) ?

[Think_Different]

Успел. Терь я понимаю как вы 365 жмете. Вас штанга боится.

Я понимаю, что навлеку на себя гнев, но я сильно сомневаюсь, что на фото - здоровый человек. Тут уж я соглашусь - лучше медленно и печально плавать по 5 км и быть "задохликом" с тз этого раздела, чем носить такое пузо и подниматься на второй этаж с одышкой.

На фото человек, который занимается тем, что ему в кайф (поднимает штангу). А это самое главное

[Easbayguy]

Ох вот это дедушка-убийца!!

Он добрый!

Он не толстый, он милый!

phpBB [video]