Наиболее быстро убрать низ живота

[OtherSide]

По факту сбрасывание по чайной ложке будет выглядеть так...

Жена, друзья, коллеги...Какое отношение все эти люди имеют к ВАШЕМУ решению похудеть? Почему им надо что-то объяснять или им противостоять? Это просто какое-то слабоволие. Ну или перекладывание вины за своё фиаско на плечи "непонимающих и аггресивных" окружающих
Это как кто-то выше писал, что в зал якобы не ходит, потому что семья-работа-коммьют всё время отнимают. Типа, все, кто ходит- безработные холостяки?

Так это по моему как раз Вы перекладываете свое фиаско на других, на обстоятельства - типа активно заниматься сбросом веса - слишком вредно, опасно, невозможно и т.д.

[Айва]

По факту сбрасывание по чайной ложке будет выглядеть так...

Жена, друзья, коллеги...Какое отношение все эти люди имеют к ВАШЕМУ решению похудеть? Почему им надо что-то объяснять или им противостоять? Это просто какое-то слабоволие. Ну или перекладывание вины за своё фиаско на плечи "непонимающих и аггресивных" окружающих
Это как кто-то выше писал, что в зал якобы не ходит, потому что семья-работа-коммьют всё время отнимают. Типа, все, кто ходит- безработные холостяки?

Так это по моему как раз Вы перекладываете свое фиаско на других, на обстоятельства - типа активно заниматься сбросом веса - слишком вредно, опасно, невозможно и т.д.

Лично я этого нигде не говорила, вы меня с кем-то перепутали

[SergeyM800]

Жена, друзья, коллеги...Какое отношение все эти люди имеют к ВАШЕМУ решению похудеть?

Человек же не один живет. Естественно окружение человека влияет на него, он тратит свое время и на них, общается, участвует в их жизни и они в свое времяа его тоже. Тут есть свои трудности. Что лучше отменить визит к маме или заставить ее купить протеиновый батончик, как угощение ? Для нее он нверняка и так худой

Посуте если семья вместе не худеет с вами, сделать это одному очень не просто. Кроме обычных повседневных человеских забот, добавляется еще одна. Т.е. это или вместо или как дополнительная нагрузка. Ну или образ жизни который заточен на фигуру. Кто телик c вином смотрит, а кто гири тягает. Кому то удается все совместить, но это достаточно редкое явление, поэтому overweight людей и больше.

[Maxisha]

По факту сбрасывание по чайной ложке будет выглядеть так...

Жена, друзья, коллеги...Какое отношение все эти люди имеют к ВАШЕМУ решению похудеть? Почему им надо что-то объяснять или им противостоять? Это просто какое-то слабоволие. Ну или перекладывание вины за своё фиаско на плечи "непонимающих и аггресивных" окружающих
Это как кто-то выше писал, что в зал якобы не ходит, потому что семья-работа-коммьют всё время отнимают. Типа, все, кто ходит- безработные холостяки?

Так это по моему как раз Вы перекладываете свое фиаско на других, на обстоятельства - типа активно заниматься сбросом веса - слишком вредно, опасно, невозможно и т.д.

Это сколько вы так живёте? Насчёт вредно или полезно, врачами все доказано!

[Serguei666]

Это потому что у вас ничего нет, нЕчему уходить

Ну так и не пишите, что сбрасывать по 2 кг веса в неделю вредно для обычного физически выше среднего развитого человека, уточняйте что это вредно только для бодибилдеров

Сбрасывать по 2 кг в неделю вредно для всех. Нормальный темп похудения - полкило в неделю. Слушайте и не говорите потом, что не слышали

[Maxisha]

Жена, друзья, коллеги...Какое отношение все эти люди имеют к ВАШЕМУ решению похудеть?

Человек же не один живет. Естественно окружение человека влияет на него, он тратит свое время и на них, общается, участвует в их жизни и они в свое времяа его тоже. Тут есть свои трудности. Что лучше отменить визит к маме или заставить ее купить протеиновый батончик, как угощение ? Для нее он нверняка и так худой

Посуте если семья вместе не худеет с вами, сделать это одному очень не просто. Кроме обычных повседневных человеских забот, добавляется еще одна. Т.е. это или вместо или как дополнительная нагрузка. Ну или образ жизни который заточен на фигуру. Кто телик c вином смотрит, а кто гири тягает. Кому то удается все совместить, но это достаточно редкое явление, поэтому overweight людей и больше.

Отмазок можно много найти, если нет силы воли.

[Serguei666]

По факту сбрасывание по чайной ложке будет выглядеть так: жрешь свои куриные грудки до 18, девушка/жена возмущается - что не ужинаешь со всеми дескать не любишь, постоянно это улаживаешь, с друзьями вечером встретится не можешь, на корпоративах всем обьясняешь по 10 раз что пиццу тебе нельзя, сбрасываешь за месяц свой 1 кг, потом наступает форс-мажор типа приехал в гости к маме, та устраивает истерику что не хочешь есть ее ужин, что бы уладить ситуацию, соглашаешься, ужинаешь 3-4 дня, набираешь с этого 2 кг, взвешиваешься и понимаешь что месяц трудов насмарку, психуешь и откладываешь эту идею насовсем.

Если вас не поддерживают окружающие - бросьте их и найдите тех, кто будет поддерживать

[Serguei666]

Жена, друзья, коллеги...Какое отношение все эти люди имеют к ВАШЕМУ решению похудеть?

Человек же не один живет. Естественно окружение человека влияет на него, он тратит свое время и на них, общается, участвует в их жизни и они в свое времяа его тоже. Тут есть свои трудности. Что лучше отменить визит к маме или заставить ее купить протеиновый батончик, как угощение ? Для нее он нверняка и так худой

Посуте если семья вместе не худеет с вами, сделать это одному очень не просто. Кроме обычных повседневных человеских забот, добавляется еще одна. Т.е. это или вместо или как дополнительная нагрузка. Ну или образ жизни который заточен на фигуру. Кто телик c вином смотрит, а кто гири тягает. Кому то удается все совместить, но это достаточно редкое явление, поэтому overweight людей и больше.

Какие у вас проблемы надуманные. Неужели вы думаете, что успех зависит от того, что вы с'едите у мамы?

[SergeyM800]

Для меня это жизнь, а не отмазка. Хотя я отдаю себе отчет в своей лени. То что говорит OtherSide мы видим повсюду. Быстрых диет миллионы, тренажеров тоже, включая домашних. Но все сводится к 500 калориям разницы. Вроде не много, но сколько баталий

[SergeyM800]

Неужели вы думаете, что успех зависит от того, что вы с'едите у мамы?

Успех нет. Это обстоятельство с которым нужно иметь дело и брать его в расчет. Путей много как это сделать. Один их них описал OtherSide. Это дало свой результат для обоих сторон.

[Serguei666]

Это обстоятельство с которым нужно иметь дело и брать его в расчет.

Почему? Как часто вы ездите к маме и обжираетесь у нее, чтобы это необходимо было брать в расчет? Каждую неделю хотя бы раз? Вот реально каждую к ней ездите? И что, не обжираться совсем-совсем нельзя?

[Flash-04]

Хотя не исключаю что для кого то стресс не пообедать - знаю людей которые не пообедав начинают жаловаться на слабость, головную боль и т.д. - мне это вообще не понятно

есть такое. я собственно задумался о похудении когда обратил внимание что утром если я не съедал "вовремя" сладкую плюшку, начиналась буквально "ломка" до дрожи в руках. организм сильно подседает на такие естественные стимуляторы как сахар. привел диету в порядок, "ломка" ушла как ни бывало. так что кто на такое жалуется, им надо срочно менять свои привычки в еде.

[stenking]

Неужели вы думаете, что успех зависит от того, что вы с'едите у мамы?

Успех нет. Это обстоятельство с которым нужно иметь дело и брать его в расчет. Путей много как это сделать. Один их них описал OtherSide. Это дало свой результат для обоих сторон.

Это всё поиск халявы и магической таблетки. OtherSide этим вообще славится по темам в IT Мой опыт такой - худеть очень сложно. Это один из самых сложных проектов который я делал в своей жизни. Что бы превратить 35 летную тушку которая последние 20 лет ничем не занималась в пляжное тело это проект по приложенным усилиям не слишком отличающейся от зарабатывая миллиона или получения нового образования.

[Serguei666]

Для меня это жизнь, а не отмазка. Хотя я отдаю себе отчет в своей лени. То что говорит OtherSide мы видим повсюду. Быстрых диет миллионы, тренажеров тоже, включая домашних. Но все сводится к 500 калориям разницы. Вроде не много, но сколько баталий

Нужно не только обеспечить дефицит в 500 калорий, нужно еще, чтобы этот дефицит проходил на фоне постоянных занятий, иначе skinny fat, любимый всеми

[Serguei666]

Неужели вы думаете, что успех зависит от того, что вы с'едите у мамы?

Успех нет. Это обстоятельство с которым нужно иметь дело и брать его в расчет. Путей много как это сделать. Один их них описал OtherSide. Это дало свой результат для обоих сторон.

Это всё поиск халявы и магической таблетки. OtherSide этим вообще славится по темам в IT Мой опыт такой - худеть очень сложно. Это один из самых сложных проектов который я делал в своей жизни. Что бы превратить 35 летную тушку которая последние 20 лет ничем не занималась в пляжное тело это проект по приложенным усилиям не слишком отличающейся от зарабатывая миллиона или получения нового образования.

"Сложно" - это когда не знаешь, что делать и рецепты приходится создавать самому. А похудение имеет довольно простые рецепты, все что нужно - достаточно воли, чтобы им следовать довольно продолжительное время. Миллион заработать в миллион раз сложнее, ИМХО