BMR и потеря веса

Ответить
Аватара пользователя
Serguei666
Уже с Приветом
Сообщения: 18917
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2003 8:00 pm
Контактная информация:

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Serguei666 »

Flash-04 писал(а): Пн окт 23, 2017 8:34 am
Serguei666 писал(а): Для подростка - да, для взрослого мужчины - нет.
Не просто мужчины, а "качка".
Вообще большинство американцев весят больше 155 фунтов, и далеко не все из них "качки"
Flash-04 писал(а): Пн окт 23, 2017 8:34 am В "природе" на хавчике который вы сами добываете, хрен вы раскачаетесь до своего веса.
Но мы же не в природе.
Flash-04 писал(а): Пн окт 23, 2017 8:34 am Это только возможно при искусственном образе жизни, когда много разнообразных упражнений и усиленное белковое питание. Нормальный же вес определяется для нормальных условий жизни 8)
Искусственные условия и есть нормальные на сегоднящний день.
Аватара пользователя
Flash-04
Уже с Приветом
Сообщения: 63430
Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2004 11:31 pm
Откуда: RU -> Toronto, ON
Поблагодарили: 1 раз

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Flash-04 »

В смысле мало двигаться и много жрать? 8)
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Аватара пользователя
Serguei666
Уже с Приветом
Сообщения: 18917
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2003 8:00 pm
Контактная информация:

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Serguei666 »

Flash-04 писал(а): Пн окт 23, 2017 9:18 am В смысле мало двигаться и много жрать? 8)
Это о чем вопрос?
Аватара пользователя
Flash-04
Уже с Приветом
Сообщения: 63430
Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2004 11:31 pm
Откуда: RU -> Toronto, ON
Поблагодарили: 1 раз

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Flash-04 »

Вопрос что у нам сейчас "нормальные" условия?
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Аватара пользователя
Айва
Уже с Приветом
Сообщения: 24508
Зарегистрирован: Вс дек 22, 2002 2:07 am

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Айва »

Flash-04 писал(а): Пн окт 23, 2017 8:34 am Не просто мужчины, а "качка". В "природе" на хавчике который вы сами добываете, хрен вы раскачаетесь до своего веса. Это только возможно при искусственном образе жизни, когда много разнообразных упражнений и усиленное белковое питание. Нормальный же вес определяется для нормальных условий жизни 8)
Ну и кто сейчас в нормальных условиях жизни сам себе добывает хавчик? В Жизни вон уже проскакивало, что только лохи и по магазинам-то сейчас ходят, еда заказывается онлайн, не отрывая мягкой попы от дивана.
Мой поинт: все мы сейчас в искусственных условиях живём, только в разных. Тот же фермер после тяжёлого трудового дня едет на своём пикапе за пивком в местную лавку.
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
Аватара пользователя
Flash-04
Уже с Приветом
Сообщения: 63430
Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2004 11:31 pm
Откуда: RU -> Toronto, ON
Поблагодарили: 1 раз

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Flash-04 »

Вы удивитесь наверное, но я и не пытаюсь спорить с вами что сейчас никто себе хавчике не добывает как раньше: недельку побегай за мамонтом, а там как повезёт, то ли ты его, то ли он тебя. Проблема в том что наше тело за миллионы лет эволюции именно к такому режиму приспособилось, и когда хавчика вдоволь, то запасает его в виде жира как не себя. Вот и получается что наши нормальные условия жизни не являются нормальными для нашего тела. Тут видимо только генная инженерия может помочь. Ну и про качков: в природе комбинация усиленной нагрузки при отличном питании, думаю не встречается никогда.
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Аватара пользователя
Айва
Уже с Приветом
Сообщения: 24508
Зарегистрирован: Вс дек 22, 2002 2:07 am

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Айва »

Flash-04, просто ваш предыдущий пост Сергею прозвучал, что исключительно качковский образ жизни- искусственный. Сорри, если не так поняла :fr:
Понимать меня не обязательно. Обязательно любить и кормить вовремя.(с)Чеширский Кот
Аватара пользователя
Serguei666
Уже с Приветом
Сообщения: 18917
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2003 8:00 pm
Контактная информация:

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Serguei666 »

Flash-04 писал(а): Вт окт 24, 2017 7:23 am Вопрос что у нам сейчас "нормальные" условия?
Условия, в которых живет большинство населения. И это не дикая природа, как вы понимаете.
Нет ничего зазорного в том, чтобы питаться обильнее, чем позволила бы дикая природа, и за счет этого иметь более долгую и счастливую жизнь. Искусственно отказываться от благ цивилизации, истощая себя - этого я не понимаю.
Аватара пользователя
Flash-04
Уже с Приветом
Сообщения: 63430
Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2004 11:31 pm
Откуда: RU -> Toronto, ON
Поблагодарили: 1 раз

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Flash-04 »

Айва писал(а):Flash-04, просто ваш предыдущий пост Сергею прозвучал, что исключительно качковский образ жизни- искусственный. Сорри, если не так поняла :fr:
Может не совсем ясно выразился. Со мной такое бывает ;)
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Аватара пользователя
Flash-04
Уже с Приветом
Сообщения: 63430
Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2004 11:31 pm
Откуда: RU -> Toronto, ON
Поблагодарили: 1 раз

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Flash-04 »


Serguei666 писал(а): Искусственно отказываться от благ цивилизации, истощая себя - этого я не понимаю.
Эхе-хе... А ведь приходится. Сегодня у меня знаменательный день - впервые за много лет вес вошёл в "зелёную зону", BMI 24.9. Сбросил 20 кг за полгода. И ведь казалось бы, ни в чем себе не отказывай, кушай что хочешь, а начались небольшие проблемки со здоровьем. Сейчас ушли. То есть таки приходится себя ограничивать.
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Oleg Co
Уже с Приветом
Сообщения: 7916
Зарегистрирован: Пн май 19, 2008 5:10 pm
Откуда: BY->DEU->SFBA

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Oleg Co »

Serguei666 писал(а): Вс окт 22, 2017 11:32 pm
Oleg Co писал(а): Вс окт 22, 2017 1:32 am Нагрузка на колени зато малая.
А у вас за проблема с коленями?
Был перелом полгода назад прямо в суставе. Зажило, но лет через 20 возможно придется менять. У тяжелых и ходящих людей колени изнашиваются быстрее.
Serguei666 писал(а): Вс окт 22, 2017 11:32 pm
Oleg Co писал(а): Вс окт 22, 2017 1:32 am У меня на фунтов 5-6 больше при 1.80м росте. Одного приветовца знаю, у него что-то вроде 155lbs при таком же росте, выглядит худощаво, зато мощность/кг веса очень высокая.
"мощность/кг веса" - это что за показатель? И откуда мощности взяться при общей рахитичности? Он лежа сколько жмет?
Это не из области жима лежа
https://www.trainingpeaks.com/blog/why- ... -kilogram/
Аватара пользователя
Serguei666
Уже с Приветом
Сообщения: 18917
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2003 8:00 pm
Контактная информация:

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Serguei666 »

Flash-04 писал(а): Вт окт 24, 2017 11:22 am
Serguei666 писал(а): Искусственно отказываться от благ цивилизации, истощая себя - этого я не понимаю.
Эхе-хе... А ведь приходится. Сегодня у меня знаменательный день - впервые за много лет вес вошёл в "зелёную зону", BMI 24.9. Сбросил 20 кг за полгода.
А % bodyfat параметры вы знаете? Сколько было до сбрасывания 20кг, сколько сейчас?
Аватара пользователя
Serguei666
Уже с Приветом
Сообщения: 18917
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2003 8:00 pm
Контактная информация:

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Serguei666 »

Oleg Co писал(а): Вт окт 24, 2017 7:28 pm Это не из области жима лежа
https://www.trainingpeaks.com/blog/why- ... -kilogram/
За счет чего, в таком случае, мощность высокая, если у человека мышц мало?
Последний раз редактировалось Serguei666 Вт окт 24, 2017 9:54 pm, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Serguei666
Уже с Приветом
Сообщения: 18917
Зарегистрирован: Чт июл 10, 2003 8:00 pm
Контактная информация:

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Serguei666 »

Oleg Co писал(а): Вт окт 24, 2017 7:28 pm У тяжелых и ходящих людей колени изнашиваются быстрее.
"Тяжелые" - это по 130 кг, а не по 90
Аватара пользователя
Flash-04
Уже с Приветом
Сообщения: 63430
Зарегистрирован: Вт ноя 02, 2004 11:31 pm
Откуда: RU -> Toronto, ON
Поблагодарили: 1 раз

Re: BMR и потеря веса

Сообщение Flash-04 »

Serguei666 писал(а): Вт окт 24, 2017 9:50 pm А % bodyfat параметры вы знаете? Сколько было до сбрасывания 20кг, сколько сейчас?
нет, не знаю.
Not everyone believes what I believe but my beliefs do not require them to.
Ответить

Вернуться в «Фитнес»