Штанга и женский фитнес

[Serguei666]

Так я же не против ее занятий, я против ее бравады. Пусть не говорит, что она без штанги получит то же самое, что другие со штангой, и к ней у меня не будет вопросов. А так она всех с пути истинного сбивает.

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Вы какой то де мотиватор.

А Сабина для вас мотиватор? По-моему тут Сабина демотиватор, ее "протеинами пичкаться" я никогда не забуду.

[city_girl]

Меня вообще то все устраивает

Но вы же не говорите "я выгляжу так, как если бы тренировалась, хотя я не тренируюсь", а Сабина говорит. У вас хватает ума понимать, что тренированное тело и нетренированное - это две большие разницы, а у Сабины не хватает

Как я понимаю, она не ставит целью достичь максимума тренированности. Цель максимальная красивость + нeкоторый разумный тонус мышц.

В красивость например может входить 22 инча в талии (не обязательно у Сабины, а так вообще), кубики на прессе будут етой целе только мешать.

Да не переживайте вы так. Не было у Монро никаких 22 инчей, может быть при первом обмере в начале ее модельной карьеры в 17 лет.

А 23-24 инча талии модели Виктории Сикрет вполне совмещают с серьезными тренировками.

[HappyCat]

Меня вообще то все устраивает

Но вы же не говорите "я выгляжу так, как если бы тренировалась, хотя я не тренируюсь", а Сабина говорит. У вас хватает ума понимать, что тренированное тело и нетренированное - это две большие разницы, а у Сабины не хватает

Как я понимаю, она не ставит целью достичь максимума тренированности. Цель максимальная красивость + нeкоторый разумный тонус мышц.

В красивость например может входить 22 инча в талии (не обязательно у Сабины, а так вообще), кубики на прессе будут етой целе только мешать.

Да не переживайте вы так. Не было у Монро никаких 22 инчей, может при первом обмере в начале ее модельной карьеры в 17 лет.

А 23-24 инча талии модели Виктории Сикрет вполне совмещают с серьезными тренировками.

Кубиков у моделей Виктории Cикрет нет

Серьезные тренировки ето тоже понятие растяжимое. Я последнее время по 2 часа в день на тренировки тратила (но ето бег, станок, йога И совсем немного силовых с маленькими гантельками или тренажером). Талия пока 28 инчей, 24 у меня было когда вес был 120lbs, так что до 24 я думаю доведу

Кстати видела фотки Мерлин Монро со штангой, правда "блины" на штанге были совсем крошечные, если быть точной, нулевые по- моему . Гантельки правда были ненулевые.

[daniel@]

Меня вообще то все устраивает

Но вы же не говорите "я выгляжу так, как если бы тренировалась, хотя я не тренируюсь", а Сабина говорит. У вас хватает ума понимать, что тренированное тело и нетренированное - это две большие разницы, а у Сабины не хватает

Как я понимаю, она не ставит целью достичь максимума тренированности. Цель максимальная красивость + нeкоторый разумный тонус мышц.

В красивость например может входить 22 инча в талии (не обязательно у Сабины, а так вообще), кубики на прессе будут етой целе только мешать.

Да не переживайте вы так. Не было у Монро никаких 22 инчей, может быть при первом обмере в начале ее модельной карьеры в 17 лет.

А 23-24 инча талии модели Виктории Сикрет вполне совмещают с серьезными тренировками.

Вы сами сказали что при их росте 22 -24 ин переломятся

[daniel@]

Меня вообще то все устраивает

Но вы же не говорите "я выгляжу так, как если бы тренировалась, хотя я не тренируюсь", а Сабина говорит. У вас хватает ума понимать, что тренированное тело и нетренированное - это две большие разницы, а у Сабины не хватает

Как я понимаю, она не ставит целью достичь максимума тренированности. Цель максимальная красивость + нeкоторый разумный тонус мышц.

В красивость например может входить 22 инча в талии (не обязательно у Сабины, а так вообще), кубики на прессе будут етой целе только мешать.

Да не переживайте вы так. Не было у Монро никаких 22 инчей, может при первом обмере в начале ее модельной карьеры в 17 лет.

А 23-24 инча талии модели Виктории Сикрет вполне совмещают с серьезными тренировками.

Кубиков у моделей Виктории Cикрет нет

Серьезные тренировки ето тоже понятие растяжимое. Я последнее время по 2 часа в день на тренировки тратила (но ето бег, станок, йога И совсем немного силовых с маленькими гантельками или тренажером). Талия пока 28 инчей, 24 у меня было когда вес был 120lbs, так что до 24 я думаю доведу

Кстати видела фотки Мерлин Монро со штангой, правда "блины" на штанге были совсем крошечные, если быть точной, нулевые по- моему . Гантельки правда были ненулевые.

Эти девчонкам по 20 лет. Себя вспомните в том возрасте когда можно было есть шоколад и не следить за фигурой. Там не столько тренажер сколько метаболизм

[Айва]

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Я (в очередной раз) приведу в пример вот эту крошку, меньше Сабины ростом, таскающую штангу, и не имеющую никакого намёка на колобковость:

[Maxisha]

Рассуждения на тему есть кубики или нет...красиво...не красиво...
если есть кубики, значит есть характер, сила воли! Качаете пресс, качаете характер.
Насчёт маленькой женщины колобок... от лишнего жира конечно колобок, а вот подтянутость, упругость, рельеф это красиво!

[Maxisha]

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Я (в очередной раз) приведу в пример вот эту крошку, меньше Сабины ростом, таскающую штангу, и не имеющую никакого намёка на колобковость:

Ну кто скажет, что это не красиво?! А плечи то, плечи какие!

[HappyCat]

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Я (в очередной раз) приведу в пример вот эту крошку, меньше Сабины ростом, таскающую штангу, и не имеющую никакого намёка на колобковость:

Ну кто скажет, что это не красиво?! А плечи то, плечи какие!

Ну на вкус на цвет... но мне не нра.... Т.е. от слова совсем. Вены набухшие, мышцы живота торчат, ноги не изящные совем, талия плохо вырисовывается. Плечи И руки тоже не нра, хочется потоньше. Вообщем мне так Сабина больше нравится чем ета крошка. Я такую у нас в фитнесе вижу, она там тренером работает, ну подтягивается она здорово (т.е. совсем так без усилий, как гирьку в 2 lbs поднять ), я б хотела так подтягиваться не увеличив размер рук, LOL. Но мне руки дороже чем подтягивание .

Опять же про колобковость речь шла не про штангу таскать, а при мышцы накачать. Данная девушка на мой вкус имеет первуюм степень колобковости. Опять же, какая штанга, какая генетика.... Вон я фотки с Мерлин Монро со штангой запостила... Такая штанга точно никому колобковости не прибавит.

[Easbayguy]

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Я (в очередной раз) приведу в пример вот эту крошку, меньше Сабины ростом, таскающую штангу, и не имеющую никакого намёка на колобковость:

Ага, вы еще скажите что она по жизни такая, а не профессиональный атлет в соревновательной форме на постановочной картинке!

[HappyCat]

Рассуждения на тему есть кубики или нет...красиво...не красиво...
если есть кубики, значит есть характер, сила воли! Качаете пресс, качаете характер.
Насчёт маленькой женщины колобок... от лишнего жира конечно колобок, а вот подтянутость, упругость, рельеф это красиво!

Как бы я считаю что характер ето хорошо, а ум лучще. Т.е. как в анецдоте "да что там думать, трясти надо", тоже можно расценить как проявление характера, при отсутствии ума. По-моему важнее понять что нужно И добиться именно етого, так как большинство систем имеет оптимальное состояние. Рельефность вполне имеет оптимум, много жира плого И черезмерная рельефность тоже выглядит не хорошо

[daniel@]

Так я же не против ее занятий, я против ее бравады. Пусть не говорит, что она без штанги получит то же самое, что другие со штангой, и к ней у меня не будет вопросов. А так она всех с пути истинного сбивает.

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Вы какой то де мотиватор.

А Сабина для вас мотиватор? По-моему тут Сабина демотиватор, ее "протеинами пичкаться" я никогда не забуду.

ну давайте серьезно, кого а главное как можно замотивировать картинками или разговорами ни о чем. ну как? увидела каблуки, платье и побежала себе покупать такое же? глупо. тоже относится и к мышцам. не моя жизнь, не мои мыщцы, каблуки и т.д. мы вообщето ведем речь о мотивации with positive reinforcement. проблема в том что мотивация внешними факторами не работает long term, челоеку надо постоянно брать дозу поощерения иначе он/а не видит смысла в том что делает. ладно, не буду затягивать. внутренняя мотивация может быть еффективнее, особенно если сопряжено со страхом. ничего нового я не говорю. так making my point. если работать серьезно то желательно понимать что делаешь. поетому я больше в направлении ПТ, там тоже не все просто, но ето оптимально.

[Айва]

Сергей, ну кто серьезно будет слушать, крохотную женшину под 50 лет о качании. Ей физически нельзя качаться, так как при наборе мышечной массы получится колобок.

Я (в очередной раз) приведу в пример вот эту крошку, меньше Сабины ростом, таскающую штангу, и не имеющую никакого намёка на колобковость:

Ага, вы еще скажите что она по жизни такая, а не профессиональный атлет в соревновательной форме на постановочной картинке!

Вот такая она по жизни, сейчас, родив двоих детей(фото справа):
https://m.facebook.com/OfficialJamieEas ... 8&__tn__=E

[Yvsobol]

Ужас какой

[Айва]

Опять же про колобковость речь шла не про штангу таскать, а при мышцы накачать.

Так а для чего штангу-то таскают, по-вашему, чтоб жить веселее было?